Triggerpunkter forbundet med Levator Scapulae

Introduktion

 muskler i kroppen hjælper med at give bevægelse og beskytte skeletleddene mod skade. Hver muskelgruppe har ledbånd, væv og muskelfibre, der trækker sig tilbage, strækker og trækker kroppen sammen, mens de hjælper værten med at lave daglige bevægelser, trække vejret, fordøje mad, stabilisere og endda hvile. Når en person beskæftiger sig med smerte fra en traumatisk begivenhed eller laver gentagne bevægelser, kan det påvirke musklerne over tid. Faktorer som ikke drikker nok vand, konstant kigger ned på telefoner, og at være krumbøjet kan forårsage belastning af musklerne, hvilket forårsager overlappende smerter oven på andre kroniske problemer, der kan udvikle sig. Når musklerne begynder at give smerter langs skuldre og nakke, kan det blive en risiko for at udvikle triggerpunkter i levator scapulae musklerne. Dagens artikel undersøger levator scapulae musklerne, hvordan triggerpunkter påvirker disse muskler, og hvordan behandlinger kan hjælpe med at styre triggerpunkterne på levator scapulae musklerne. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, der er specialiserede i muskuloskeletale behandlinger for at hjælpe personer, der lider af triggerpunkter forbundet med nakke og skuldre, der påvirker levator scapulae-musklerne. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi sørger for at finde ud af, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC observerer kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Hvad er Levator Scapulae?

Har du haft smerter langs nakke eller skuldre? Føler du stivhed, når du drejer hovedet fra side til side? Eller føler du ømhed i bunden af ​​din nakke og skuldre? Mange personer med skulder- og nakkesmerter risikerer at udvikle triggerpunkter langs levator scapulae. Det levator scapulae muskler stammer fra de bagerste tuberkler af C1 til C4 hvirvlerne i nakken, der er mellem den øvre vinkel og roden af ​​skulderbladsrygsøjlen. Denne overfladiske muskels primære funktion er at hæve skulderbladene eller skulderbladene, mens de arbejder sammen med trapezius- og rhomboidmusklerne for at hjælpe bevægelsen. Levator scapulae-musklerne hjælper også med at give nakkeforlængelse, ipsilateral rotation og lateral fleksion. Når patologier som fibromyalgi, levator scapulae syndrom eller cervikal myofascial smerte begynder at påvirke levator scapulae musklerne, kan symptomerne potentielt involvere skuldre og nakke for at forårsage refereret smerte til de øvre ekstremiteter. 

 

Hvordan triggerpunkter påvirker Levator Scapulae?

Mange personer med skulder- og nakkesmerter har beskrevet udstrålende smerter fra deres nakke til deres skuldre. Kendt som henvist smerter, smerten er lokaliseret i et område af kroppen, men et andet sted. Undersøgelser afslører at når smerte udstråler fra nakke og skuldre, kan enhver bevægelse, der overstrækker levator scapulae, forværre overlappende symptomer på den berørte side. Dette tillader små knuder at dannes langs levator scapulae muskelfibrene, hvilket får triggerpunkter til at påvirke skulder- og nakkemusklerne. 

 

 

Triggerpunkt forbundet med levator scapulae-musklerne får individet til at have smertelignende symptomer i nakken, der forårsager muskelstivhed. Dette forårsager en vægt på refererede smertesymptomer fra levator scapulae, såsom nakkespændinger og begrænsning af bevægelsesområdet på nakken. Undersøgelser afslører at smerter over den øvre vinkel på levator scapulae er en almindelig muskel- og skeletlidelse, der ofte ledsages af udstrålende smerter i nakke, hoved og skuldre. Nogle af de måder, hvorpå triggerpunkter dannes langs levator scapulae-musklen, kan skyldes almindelige faktorer som:

• Stress
• Posture
• Over-udøver
• Øvre luftvejsinfektioner

Nogle af disse faktorer ovenfor kan forkorte levator scapulae-musklen og begrænse muskelbevægelsen for at give et komplet bevægelsesområde for hoved og nakke at dreje. Til det punkt er behandlinger tilgængelige for at hjælpe med at løsne op og strække levator scapulae-musklerne for at tillade rotation og fleksion på nakke og skuldre.

---

Trigger Points Anatomy On The Levator Scapulae- Video

Har du beskæftiget dig med stress, der påvirker din nakke og skuldre? Har du haft stivhed i nakken, når du drejer hovedet? Eller har du mærket muskelømhed mellem nakke og skuldre? Nogle af disse symptomer er forbundet med triggerpunkter, der påvirker levator scapulae-musklerne mellem nakke og skulder. Videoen ovenfor giver en oversigt over almindelige triggerpunkter, og hvordan de påvirker levator scapulae, hvilket forårsager skulder- og nakkesmerter. Da levator scapulae-musklerne lå bag trapezius-musklen, undersøgelser afslører at triggerpunkter eller myofascielt smertesyndrom kan forårsage hyperirritabilitet i muskelvævene og påvirke mobilitetsfunktioner i nerveenderne. Selvom refererede smerter påvirker nakke og skulder på kroppen, er behandlinger tilgængelige til at håndtere triggerpunkter på levator scapulae og lindre nakke- og skuldersmerter.

---

Behandlinger til styring af triggerpunkter på Levator Scapulae

 

Når der er triggerpunktssmerter, der påvirker levator scapulae, er nogle almindelige klager, som mange individer ofte klager over, nakke- og skuldersmerter. Forskellige måder kan dog lindre smertesymptomerne fra nakke og skuldre, mens man håndterer triggerpunkter forbundet med levator scapulae. Undersøgelser afslører at strækning af levator scapulae-musklen i siddende stilling kan forbedre muskellængden langs levator scapulae og det cervikale bevægelsesområde. At strække levator scapulae-musklen kan hjælpe med at reducere smerten langs levator-musklen. Til det punkt hjælper det endda med at reducere muskelubalance og bevægelsesdysfunktion langs de cervikale led. Mange personer henvises til smertespecialister som kiropraktorer af deres læger for at reducere smerter og funktionsnedsættelse i nakken og justere rygsøjlen for at løsne op for de stive muskler forårsaget af subluksation. Omstilling af halshvirvelsøjlen og strækning kan reducere fremtidige triggerpunkter og reducere smertesymptomer fra at påvirke musklen.

 

Konklusion

Levator scapulae musklerne i kroppen giver bevægelsesfunktionalitet til nakke og skuldre. Levator scapulae arbejder sammen med trapezius- og rhomboidmusklerne for at hæve skulderbladene og hjælpe med nakkeforlængelse, ipsilateral rotation og lateral fleksion. Når patologier påvirker levator scapulae-musklerne, kan de udvikle triggerpunktssmerter langs musklen og forårsage nakke- og skuldersmerter. De faktorer, der forårsager triggerpunktssmerter, kan enten være almindelige eller traumatiske og forårsage refererede smerter i nakke og skuldre. Heldigvis kan behandlinger som udstrækning og justeringer hjælpe med at reducere smerten og løsne op for stive muskler langs levator scapulae. Dette vil tillade en cervikal bevægelse tilbage til nakke og skulder og forlænge levator scapulae.

 

Referencer

Akamatsu, Flávia Emi, et al. "Trigger Points: Anatomical Substratum." BioMed Research International, Hindawi Publishing Corporation, 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4355109/.

Henry, James P og Sunil Munakomi. "Anatomi, hoved og hals, Levator Scapulae muskler." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 13. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553120/.

Jeong, Hyo-Jung, et al. "Strækposition kan påvirke Levator Scapulas muskelaktivitet, længde og cervikal bevægelsesudslag hos mennesker med en forkortet Levator Scapulae." Fysioterapi i sport: Official Journal of Association of Chartered Physiotherapists in Sports Medicine, US National Library of Medicine, 4. april 2017, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28578252/.

Kulow, Charlotte, et al. "Levator Scapulae og Rhomboid Minor er forenet." Annals of Anatomy = Anatomischer Anzeiger : Anatomische Gesellschafts officielle organ, US National Library of Medicine, august 2022, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35367623/.

Menachen, A, et al. "Levator Scapulae Syndrome: En anatomisk-klinisk undersøgelse." Bulletin (Hospital for ledsygdomme (New York, NY)), US National Library of Medicine, 1993, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8374486/.

Ansvarsfraskrivelse