Massageteknikker og protokoller

Terapeutisk massage bruger fysisk berøring til at manipulere kroppens muskler og bløde væv. Der er mange typer massageterapi, som hver især fokuserer på at levere resultater, der inkluderer forbedret fleksibilitet, cirkulation, afslapning og eliminering eller forebyggelse af arvæv. På El Paso Back Clinic er vi glade for at tilbyde professionel massagebehandling som en primær eller komplementær løsning til at fremme heling og foryngelse.
FORDELE VED AT KOMBINERE MASSAGETERAPI MED KIROPRAKTISK pleje

Massageterapi og kiropraktisk behandling anbefales ofte som komplementære terapier. Disse to behandlingsmuligheder tilbyder en række fordele, selv når de søges separat sammen, kan deres kombinerede fordele tilbyde patienter hurtigere og mere effektiv langsigtet lindring af smerter og stress.

• Patienter, der modtager både massageterapi og kiropraktisk behandling for skader eller sygdomme, udviser hurtigere restitutionstider, da hele kroppen arbejder sammen om at helbrede og genoprette sig selv.
• At modtage en massage lige før kiropraktisk justering kan gøre justeringsprocessen nemmere og mere effektiv, fordi dine muskler er mere afslappede og mindre tilbøjelige til at forårsage modstand, der kan mindske virkningerne af din justering.
• Kronisk stress og muskelspændinger kan føre til subluksationer, som kræver kiropraktisk behandling at løse. Ud over dets fysiske fordele er massageterapi en fremragende afslapningsteknik, der kan reducere generel mental stress og eliminere den grundlæggende årsag til din smerte.
• Når de bruges sammen, kan massage og en kiropraktisk justering opnå mere effektive resultater i form af mobilitet og fleksibilitet, fordi kroppens muskler og led skal arbejde sammen for korrekt bevægelse.

FÅ DET MEST UD AF DIN MASSAGE

Terapeutisk massage er en chance for din krop og dit sind til at modtage den dedikerede pleje, der er nødvendig for helbredelse og afslapning. Et par vigtige tips kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din massageterapi for hurtigere restitution og forbedret velvære hver dag.

• Kommunikere: Kommunikation er nøglen til en effektiv massage. Diskuter symptomer som stivhed og smerte med din massageterapeut for at bestemme de bedste fokusområder under din behandling. Vær ikke bange for at sige fra under din massage for at tage en aktiv rolle i din behandling, du vil opnå de bedste resultater, når du og din massageterapeut er på samme side.
• Relax: Massage virker bedst, når du er afslappet. Tag dig tid under din massage til at fokusere på afslapning i stedet for at opdatere din mentale huskeliste. Undgå at spise et tungt måltid lige før din massagebehandlingssession; hvis du tror, ​​du vil være sulten, så tag et stykke frugt eller en lille snack, så du vil føle dig godt tilpas, men ikke alt for mæt.

AKTIV UDGIVELSESTEKNIK
Active Release Technique (ART) er et patenteret, state-of-the-art bløddelshåndteringssystem, der behandler problemer med muskler, sener, ledbånd, fascia og nerver. Gentagne belastningsskader og kumulative skader kan løses hurtigt og permanent med ART. Disse tilstande har alle en vigtig ting til fælles: de er ofte et resultat af overbrugte muskler.

Gentagen belastning og/eller kumulative skader kan få din krop til at producere sejt, tæt arvæv i det berørte område. Dette arvæv binder og binder væv, der skal bevæge sig frit. Efterhånden som arvæv opbygges, bliver musklerne kortere og svagere, hvilket forårsager spændinger på sener, og nerver kan blive fanget. Dette kan forårsage et reduceret bevægelsesområde, tab af styrke og smerte. Hvis en nerve er fanget, kan du også føle prikken, følelsesløshed og svaghed.

Hver ART-session er faktisk en kombination af undersøgelse og behandling. ART-udbyderen bruger sine hænder til at evaluere strukturen, stramheden og bevægelsen af ​​muskler, fascier, sener, ledbånd og nerver. Dysfunktionelt væv behandles ved at kombinere præcist rettet spænding med meget specifikke patientbevægelser.

Disse behandlingsprotokoller over 500 specifikke bevægelser er unikke for ART. De giver udbyderne mulighed for at identificere og rette op på de specifikke problemer, der påvirker hver enkelt patient. ART er ikke en cookie-cutter tilgang.

ART er udviklet, forfinet og patenteret af P. Michael Leahy, DC, CCSP. Dr. Leahy bemærkede, at hans patients symptomer syntes at være relateret til ændringer i deres bløde væv, som kunne mærkes i hånden. Ved at observere, hvordan muskler, fascier, sener, ledbånd og nerver reagerede på forskellige typer arbejde, var Dr. Leahy i stand til konsekvent at løse over 90 % af sin patients problemer. Dr. Alex Jimenez har studeret og været godkendt af Dr. Leahy siden 1999.

Myofascial RELEASE

Afledt af de latinske ord myo, der betyder muskel, og fascia for båndet; Myofascial Release Therapy (MRT) frigiver spændinger fra de fibrøse bånd af bindevæv (fascia) med det formål at frigøre forsnævringer eller blokeringer i fascien og derved lindre problemer med bindevævsardannelse eller skade.

MRT bruger blid, æltende manipulation, der blødt strækker, forlænger og justerer fascia. Efter omhyggelig observation af ens kropsholdning vil en myofascial frigørelsesterapeut mærke efter begrænsede områder af kroppen. Når der findes begrænsede områder, vil myofascial release-terapeuten forsigtigt strække væv langs muskelfibrenes retning. Denne strækning holdes, indtil en blødgøring eller frigivelse mærkes. Processen gentages derefter, indtil spændingen ikke mærkes mere. Ved at bruge MRT frigøres forstyrrelser af det fasciale netværk, og spændinger i knogler, muskler, led og nerver afhjælpes. Myofascial frigivelse bruges ofte i forbindelse med andre manipulative teknikker for at hjælpe med optimal vævstekstur og funktion.

TRYDSFRIKTION UDSLIP
Cross-friction Release (CRT) er en manuel terapi, der påføres direkte på læsionen og på tværs af retningen af ​​de bløde vævsfibre. Anvendelsen af ​​CRT forårsager en analgetisk effekt og justerer individuelle muskel-, sener- og ledbåndsfibre på skadestedet. Teknikken bruges ofte sammen med andre manipulative teknikker for at hjælpe med optimal vævstekstur og funktion.