ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Introduktion

Vi er konstant i bevægelse i løbet af dagen, fra at gå, løbe eller stå og udføre ærinder, alt sammen på grund af den nedre og øvre del af vores krop. Kroppen er en kompleks, unik maskine med øvre og nedre dele med specifikke job og funktioner. Det kroppens øverste del giver mobilitet og funktionalitet til nakke, skuldre, hoved, arme og hænder. Samtidig er nederste del af kroppen tilbyder stabilitet og motoriske funktioner til hofter, ben, knæ og fødder. Når der er problemer, der påvirker kroppen, kan det med tiden forårsage stress i muskuloskeletalsystem og påvirker leddene i underekstremiteterne og fremkalder dermed smerter og handicap. Dagens artikel ser på tibiale stressfrakturer, hvordan de påvirker underkroppen, og hvordan behandlinger som MET-teknikken kan hjælpe underkroppen. Vi leverer og nævner værdifuld information om vores patienter til certificerede medicinske udbydere, der tilbyder terapiteknikker som MET kombineret med behandlingspleje til personer med tibiale stressfrakturer i deres ekstremiteter i underkroppen. Vi opmuntrer hver patient ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres resultater korrekt. Vi anerkender, at uddannelse er en spektakulær måde, når vi stiller vores udbydere de mest nyttige spørgsmål ved patientens kvittering. Dr. Alex Jimenez, DC, bruger disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Nægtelse af ansvar

 

Hvad er tibiale stressfrakturer?

 

Har du haft tyngde i dine ben og fødder? Hvad med uønsket smerte, der stråler fra dine knæ til dit skinneben? Eller føles dine fødder konstant trætte? Mange af disse problemer kan skyldes muskeloverbelastning på underekstremiteterne forbundet med tibiale stressfrakturer. Forskningsundersøgelser afslører at når underekstremiteterne udsættes for gentagne mekaniske belastninger, kan det forårsage mikroskopiske fraktioner i skinnebenet. Denne tilstand er mest almindelig hos militære rekrutter, atleter og løbere. I bogen "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques" af Leon Chaitow, ND, DO, og Judith Walker DeLany, LMT, udtalte, at to typer stressfrakturer kan forekomme i skinnebenet, som er resultatet af tibiale stressfraktioner. De er:

  • Træthedsstressfraktur: Forårsaget af gentagen unormal muskelbelastning (drejningsmoment) påført den normale knogle, som har passende elastisk modstandspotentiale og tæthed.
  • Insufficiens stressfraktur: Forårsaget af normale muskelkræfter påført mineralmangel eller unormalt uelastisk knogle.

 

Hvordan påvirker de underkroppen?

Adskillige faktorer kan forårsage stressfrakturer i underkroppens ekstremiteter, hvilket påvirker motorisk-sanse- og mobilitetsfunktionen. Nogle af faktorerne forbundet med stressfrakturer i skinnebenet omfatter:

  • En pludselig stigning i træning eller aktiviteter
  • Ujævne overflader
  • Upassende fodtøj
  • Upassende løbestil
  • Fejlstilling i underekstremiteterne

Undersøgelser har afsløret at når disse risikofaktorer forårsager udvikling af stressfrakturer i benene, kan det føre til symptomer som smerter og hævelser i ben og fødder. Hvis det fortsætter uden behandling over tid, kan det få knoglerne til at svækkes og kan forveksles med muskuloskeletale lidelser som osteoporose eller skinnebensspalter. 

 


Få mobiliteten tilbage med kiropraktisk pleje-video

Har du haft smerter i dine ben eller fødder? Føler du, at du har mobilitetsproblemer, når du går eller står? Eller har du bemærket, at dine ben er ekstremt trætte et par dage efter intens træning? Mange mennesker, der oplever disse problemer, er forbundet med stressfrakturer på underekstremiteterne. Gentagne bevægelser forårsager stressfrakturer i underekstremiteterne over tid, der forårsager små hårgrænser i knoglen. Dette får de omkringliggende muskler omkring leddet til at overbelaste knoglen og forårsage muskel- og ledsmerter. Heldigvis er der måder at reducere stressfrakturer på underekstremiteterne og genoprette benmobiliteten. Behandlinger som kiropraktisk pleje kan hjælpe mange muskuloskeletale lidelser korreleret med stressfrakturer i underkroppens ekstremiteter. Videoen ovenfor fortæller om, hvordan ikke-invasive behandlinger som kiropraktisk pleje inkorporerer forskellige teknikker og manipulationer for at justere rygsøjlen og reducere smerten forbundet med stressfrakturer.


Hvordan MET-teknikken hjælper underkroppen

 

Inkorporering af strækteknikker og kiropraktisk pleje kan hjælpe med at reducere stressfrakturer i skinnebenet og forhindre fremtidige muskel- og skeletskader. Med hensyn til at reducere virkningerne af stressfrakturer i underekstremiteterne, kan tilgængelige behandlinger som kiropraktisk behandling hjælpe med at lindre smerten. Brug af strækteknikker som MET (muskelenergiteknik) kan hjælpe med at strække og forlænge muskelfibre for at reducere muskelfibres smerter. MET-teknikken giver kiropraktorer mulighed for at bruge mekaniske og neuromuskulære stræk til at øge bevægelsesområdet gennem isometrisk strækning for at løsne stive muskler og vil gøre det muligt for kroppen at helbrede sig selv naturligt. Andre behandlinger som ismassage, elektroterapi og ikke-påvirkende aktiviteter (svømning og cykling) kombineret med kiropraktisk pleje kan forbedre restitutionen og lade individet vide, hvor meget stress påvirker deres led.

 

Konklusion

De nederste dele af kroppen tillader mobilitet og stabilitet, så individet kan bevæge sig rundt og udføre forskellige handlinger uden smerte. Imidlertid kan mange risikofaktorer, der får bevægeapparatet til at forårsage overbelastning af underekstremiteterne, udvikle stressfrakturer i knoglen og forårsage smerte og ubehag. Stressfrakturer kan over tid forårsage smerte og hævelse af benene og kan påvirke en person ved at gøre dem ude af stand til at gå uden at føle smerte i hvert skridt de tager. Heldigvis kan behandlinger som kiropraktisk pleje og strækteknikker som MET hjælpe med at løsne op, forlænge stive muskler og aflaste benene. Gennem kontinuerlig behandling bliver mange individer opmærksomme på, hvor meget overbelastning de lægger på deres ben og kan blive mere opmærksomme på deres daglige aktiviteter smertefrit.

 

Referencer

Chaitow, Leon og Judith Walker DeLany. Klinisk anvendelse af neuromuskulære teknikker. Churchill Livingstone, 2002.

May, Todd og Raghavendra Marappa-Ganeshan. "Stressfrakturer - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 17. juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554538/.

Robinson, Patrick G, et al. "Stressfrakturer: Diagnose og håndtering i den primære pleje." The British Journal of General Practice: Journal of the Royal College of General Practitioners, US National Library of Medicine, april 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428476/.

Nægtelse af ansvar

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Tibial stressfraktur lindret af MET-teknikken" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort