ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side
Indre maveskader: Atleter

Indre maveskader: Atleter

Børn, teenagere og voksne deltager i organiserede og rekreative sportsaktiviteter for sjov, motion og sociale fordele. Enkeltpersoner og forældre er vant til skrammer, knopper, blå mærker, forstuvninger og forstrækninger. Imidlertid er indre maveskader fra kroppen, der kolliderer med en anden spiller eller genstand, mindre almindelige, men farlige. Maveskader udgør mindre end 4 procent af sportsskader, men kan være alvorlige, når de opstår. Disse skader er almindelige i sportsgrene som wrestling, gymnastik, fodbold, basketball, fodbold, skiløb, snowboarding, freestyle bmx, motocross, skateboarding, is/landhockey og lacrosse. Tidlige symptomer er ikke altid tydelige eller tydelige og kan være milde eller synes at gå i en anden retning væk fra maveregionen, hvorfor det er vigtigt at vide, hvad man skal kigge efter.

Interne abdominale skader atleter

Interne abdominale skader atleter

Der er omkring 3oo 000 abdominal sports-relaterede skader. Børn og unge atleter risikerer at skade deres maveorganer, fordi deres mavevæg er tyndere og stadig i udvikling. Imidlertid kan indre maveskader i maven, tynd- og tyktarmen, milten, leveren og nyrerne forekomme hos voksne.

Skadetyper

Sportsrelaterede indre maveskader anses for sjældne, men undersøgelser tyder på, at de er stigende. De mest almindelige websteder omfatter:

Lever

  • Dette forårsager smerter i den øverste højre side af maven.
  • Leveren har to lapper.
  • Den højre lap er den, der oftere kommer til skade, fordi den er større og trykker mod brystkassen.
  • En revet lever kan forårsage alvorlig blødning.
  • Stød kan udvikle sig fra blødningen, hvilket forårsager hjertebanken, hurtig vejrtrækning, åndenød og et blegt, gråt og/eller svedigt udseende.

Lever og milt er de mest almindeligt skadede organer i sport. De er fyldt med blod og kan få blå mærker eller briste, og kan forårsage alvorlige blødninger, når de rives eller skæres. Blødning i maven kan irritere mellemgulvet, hvilket kan give smerter i skulderen. Nogle gange er skuldersmerter det eneste symptom gør det vanskeligt at diagnosticere, og fordi blødning kan tage tid at udvikle sig, vil symptomerne muligvis ikke vise sig i flere timer.

Milt

  • Dette forårsager smerter i den øverste venstre side af maven.
  • Milten filtrerer omkring 10 % af kroppens blodforsyning hvert minut.
  • En revet milt kan forårsage hurtige og livstruende indre blødninger.

nyrer

  • Nyrerne kan blive skadet af et slag/slag i ryggen eller flanken, der forårsager blå mærker eller flænger.
  • Denne skade kan forårsage flanke/side smerter, blod i urinen, kvalme og/eller opkastning.

Abdominals

  • Et enkelt organ eller flere organer kan blive skadet.
  • Dette kan være bugspytkirtel, mellemgulv, mave, galdeblære, blære eller tarme.
  • Blå mærker misfarvning eller blå mærker, især omkring maven og flankerne.
  • Dette kan forårsage mavesmerter med bevægelser, der ikke bliver bedre, som kan være ledsaget af feber, kvalme eller opkastning.

At løbe ind i en genstand, en anden spiller eller falde hårdt kan forårsage blå mærker, flænger eller skabe en flænge/åbning af en tarmvæg. Symptomerne kan være forsinkede dage til uger efter skaden, når der opstår betændelse eller infektion.

Erkendelse af indre skader

Tegn og symptomer man skal kigge efter inkluderer:

  • Mavesmerter
  • Blå mærker omkring maveområdet.
  • Ømhed over det skadede område.
  • Stiv mave.
  • Smerter i venstre arm og skulder.
  • Højresidede mavesmerter og højre skuldersmerter.
  • Blod i urinen.
  • Kold, svedig hud.
  • Kvalme og opkast.
  • Hurtig hjerterytme.
  • Lavt blodtryk.
  • Tab af bevidsthed.

Behandling

Kiropraktik fokuserer på hele kroppens sundhed og kan hjælpe med maveskader. Nervesystemet og fordøjelsessystemet er indbyrdes forbundet, hvilket betyder, at skader kan føre til viscerosomatiske reflekser også selvom den ikke er direkte skadet. Hvis der er opstået indre skader eller blødninger, vil personer blive henvist til en specialist, kirurg eller en anden akutlæge. Hvis indre skader er udelukket, vil en kiropraktisk behandlingsplan, der inkluderer justeringer, massageterapi, manuel og mekanisk dekompression, øvelser, stræk og sundhedscoaching hjælpe med vævsskader og problemer, der forårsager mave-tarmbesvær.


Spinal ikke-kirurgisk dekompression


Referencer

Arumugam, Suresh, et al. "Frekvens, årsager og mønster af abdominal traume: En 4-årig beskrivende analyse." Journal of Emergencies, Traume, and Shock vol. 8,4 (2015): 193-8. doi:10.4103/0974-2700.166590

Barrett, Cassie og Danny Smith. "Anerkendelse og håndtering af maveskader ved atletiske begivenheder." International journal of sports fysioterapi vol. 7,4 (2012): 448-51.

Kucera, KL, Currie, DW, Wasserman, EB, Kerr, ZY, Thomas, LC, Paul, S., & Comstock, RD (2019). Forekomst af sportsrelaterede indre organskader på grund af direkte kontaktmekanismer blandt gymnasie- og kollegiale atleter på tværs af 3 nationale overvågningssystemer. Tidsskrift for atletisk træning, 54(2), 152–164. doi.org/10.4085/1062-6050-271-17

Slentz, Cris A et al. "Effekter af aerob vs. modstandstræning på viscerale og leverfedtdepoter, leverenzymer og insulinresistens af HOMA hos overvægtige voksne fra STRRIDE AT/RT." Amerikansk tidsskrift for fysiologi. Endokrinologi og metabolisme vol. 301,5 (2011): E1033-9. doi:10.1152/ajpendo.00291.2011

Unge voksnes degenerative diskforstyrrelse og optimal rygsøjlesundhed

Unge voksnes degenerative diskforstyrrelse og optimal rygsøjlesundhed

Unge voksne tænker ikke på diskusforringelse/degeneration, før det er tid til de gyldne år. Lidelsen er kendt som Scheuermanns sygdom, Scheuermanns kyfoseog juvenil diskuslidelse. It rammer unge voksne normalt i slutningen af ​​teenageårene til begyndelsen af ​​trediverne. Rygmarvsskader kan være årsagen, men mange læger mener, at genetik, der fører til diskusdegeneration, er en vigtig faktor. Og stadig, andre mener, at det er slid på rygsøjlen som hovedårsagen. Lidelsen er karakteriseret ved diskusdegeneration i hele rygsøjlen. Skiverne er svækkede og kan ikke modstå presset fra hverdagens rygstøtte. Så er rygsøjlen åben for alle former for rygsøjlesundhedsproblemer. Disse omfatter:
 
Hvis den ikke behandles, skifter tilstanden til fuld udblæsning degenerativ diskussygdom kombineret med forskellige helbredsproblemer ligesom følelsesløshed, muskelsvaghed og nerveskader. Juvenil diskuslidelse er sjælden, men er en tilstand, der kræver øjeblikkelig løbende lægehjælp for at sikre, at unge voksne og unge beskytter langsigtet rygsøjlesundhed. Unge med konsekvente rygsmerter skal undersøges grundigt af en kiropraktor. Værdien af ​​en præcis diagnose, når det kommer til at udvikle og administrere avanceret behandling, kan være afgørende.

Årsag til bekymring

lidelse opstår, når dele af ryghvirvlerne kendt som endeplader bliver for svage til at modstå spinaltrykket inde i disken. Endepladerne er de øverste og nederste områder af hvirvlerne, der fastgøres til bruskskiven mellem hver hvirvel.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Degenerativ diskuslidelse for unge voksne og optimal rygsøjlesundhed
 
Når endepladerne bliver svage, kan segmenter af den seje brusk stikke ud i endepladen og ind i hvirvlen. Disse fremspring kaldes Schmorls noder og kan bidrage til smerterne.  
 
Aldersrelateret slitage i rygmarven bør ikke være til stede hos børn og unge voksne. Hvis der er vedvarende rygmarvsproblemer og rygsmerter kan der være udiagnosticerede problemer. Potentielle symptomer kan omfatte:
  • Fortsat smerte i hele rygsøjlen/ryg
  • Siddende, stående eller liggende forårsager ondt i ryggen
  • Overgang fra gang til løb eller omvendt forårsager smerte
  • Bøjning, løft ikke-tunge genstande forårsager ømhed og smerte
  • At strække armene over hovedet forårsager ømhed og smerte
  • Holdningsproblemer for at kompensere for ubehag og smerter i ryggen
  • Søvnproblemer

Disc Disorder Management

Fordi lidelsen primært rammer hvirvelskiverne, kiropraktisk smertebehandling er fokuseret på at reducere trykket og belastningen på diskene. Dog det betyder ikke, at aktiviteten skal begrænses. Håndtering af tilstanden fokuserer på at forbedre styrke og fleksibilitet. Fondsstyrkelse/støtte er her en kiropraktor kunne begynde. Det her styrker hofter, lår og baglår fremme stabilisering af bageste kæde. Denne fører til stabilitet i kroppen og mindre ryghjernerystelse under aktivitet/er. Strækøvelser hjælper med at bevare fleksibiliteten til dynamiske bevægelser som vrid og bøjning. Aerob aktivitet anbefales også at holde tilstanden i skak. Den hjertepumpende cirkulerer mere blod i hele kroppen og sikrer, at de betændte eller skadede områder får rigeligt med iltet blod, især rygsøjlen. Kropsmekanik også spille en rolle som et ordentligt hælslag, når du går eller løber. Korrekt kropsmekanik mindsker aerobics indvirkning på rygsøjlen og fremmer det generelle velvære. Kiropraktiske rygmarvsjusteringer og omlægning kan også være en del af en behandlingsplan. Højhastighedsjusteringer med lav amplitude hjælper med at nulstille hvirvlerne og fjerner stressen fra diske.  
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Degenerativ diskuslidelse for unge voksne og optimal rygsøjlesundhed
 

Forebyggelse

At behandle enhver diskuslidelse tidligt er det første skridt til at forhindre et helt liv med rygsmerter. At søge en kiropraktisk vurdering så hurtigt som muligt vil hjælpe med at identificere eventuelle rygmarvsfejl eller underliggende tilstande, der efterligner rygsmerter/symptomer/tilstande. En kiropraktor vil udvikle en skræddersyet behandling/håndteringsplan, der passer til den enkeltes behov.

Kiropraktisk behandling af lændesmerter

 

Ansvarsfraskrivelse for Dr. Alex Jimenez's blogindlæg

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, bevægeapparat, fysisk medicin, velvære og følsomme sundhedsmæssige problemer og / eller artikler om funktionel medicin, emner og diskussioner. Vi bruger funktionelle sundheds- og wellnessprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, emner og emner, der relaterer og understøtter direkte eller indirekte vores kliniske anvendelsesområde. * Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af støtteundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og / eller offentligheden efter anmodning. Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 for yderligere at diskutere emnet ovenfor. Udbyderen (e) Licenseret i Texas og New Mexico *
Referencer
Heithoff, KB et al. �Juvenil diskogen sygdom.��Rygrad�vol. 19,3 (1994): 335-40. doi:10.1097/00007632-199402000-00014
Osteoporose og stigende knoglebrud El Paso, TX.

Osteoporose og stigende knoglebrud El Paso, TX.

Antallet af knoglebrud har været stigende i de sidste par år og en undersøgelse forudsiger, at de vil stige i de kommende årtier.

Disse forudsigelser er baseret på:

  • Stigende osteoporose blandt de aldring befolkning
  • Stigning i sportsrelaterede frakturer blandt unge og aktive mennesker

Enhver form for knoglebrud, især når rygsøjlen er involveret, kommer med de mest almindelige og svækkende symptom er stærke smerter.

At håndtere smerte korrekt er afgørende for korrekt heling af en brækket knogle.

Desværre kan de almindelige behandlinger, der er ordineret til at håndtere fraktursmerter, forårsage betydelige bivirkninger, især når de bruges ud over den kortsigtede eller akutte smertefase.

Knoglebrud kan ikke altid undgås, men når det kommer til osteoporose, kan alle tage skridt til at hjælpe med at minimere risikoen for at udvikle tilstanden.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Osteoporose og stigende knoglebrud El Paso, TX.

 

Sådan forebygges osteoporose og knoglebrud

Først skal du forstå, at osteoporose ikke er en normal del af aldringsprocessen.

Det er en irreversibel og degenerativ sygdom der får knogler til at blive porøse over tid.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Osteoporose og stigende knoglebrud El Paso, TX.

 

Forebyggelse bør begynde så tidligt som muligt, da dette vil gavne den enkelte senere i livet.

Det er aldrig for sent at begynde at tage skridt!

Beskyttelse af knoglerne begynder med det vigtigste, og det er kosten.

De fleste menneskers kost fylder ikke de anbefalede daglige værdier af calcium og D-vitamin.

Begge er afgørende for stærk knoglesundhed og tæthed.

Kosten skal være velafbalanceret med en overflod af:

  • Grønne blade grøntsager
  • Frugt

Mejerikilder højt indhold af calcium:

  • Mælk
  • Yoghurt
  • Ost

D-vitamin er dog typisk højest i kilder til vildtfangede fede fisk som laks og tun.

Regelmæssig motion er det næste vigtige skridt for at hjælpe med at reducere risikoen og holde knoglerne stærke.

Lav øvelser, der er både:

  • Vægtbærende (høj/lav-impact aerobic eller gå/jogging)
  • Muskelstyrkende (vægtløftning og træningsbånd)

Yoga og Pilates kan også hjælpe med at forbedre:

  • Styrke
  • Balance
  • Fleksibilitet

Disse er væsentlige i forebyggelsen af knoglebrud fra fald.

Deltag i motion, som du nyder, på denne måde vil du holde fast i det regelmæssigt.

Prøv for to til tre sessioner om ugen hvis du begynder og prøver at arbejde op til fem.

Mens kost og motion er ekstremt vigtigt for at forhindre osteoporose, er der nogle områder, der bør fjernes fra livsstilen eller begrænses.

  • Smoking
  • Procenter

Disse kemikalier i både cigaretter og stort alkoholforbrug er kendt for at være væsentlige bidragydere til knogletab.

Injury Medical & Chiropractic Clinic tilbyder ikke kun kiropraktisk behandling, men trænings- og diætprogrammer, der er oprettet af professionelle livs-/sundhedscoacher, der er tilpasset hver patient. Aftal en tid i dag, vi kan hjælpe!


 

Kronisk kropssmertebehandling El Paso, TX kiropraktor

 

 

Aracely Norte kom ud for en skrid-og-fald-ulykke, som i høj grad begrænsede hendes evne til at arbejde, hvilket påvirkede hendes livskvalitet. På grund af de kroniske smerter, hun oplevede, havde Aracely svært ved at engagere sig i sine almindelige, daglige opgaver. Efter hendes advokat anbefalede Dr. Alex Jimenez, kiropraktor, fandt Aracely den lindring, hun ledte efter.

Kroniske smerter er et almindeligt problem, der kan opstå på grund af en række forskellige årsager, herunder skader og underliggende tilstande, men kiropraktisk behandling kan hjælpe med at eliminere kroniske smertesymptomer fra kilden.


 

NCBI Resources

Som med de fleste tilstande, er forebyggelse det mest�effektiv behandling. Hvis du har en familiehistorie eller falder ind under nogen af ​​risikofaktorerne, er der ting, du kan gøre for at minimere virkningerne eller helt forhindre tilstandene.

Din kiropraktor kan tale med dig om livsstilsændringer, motion og�kostSamt kosttilskud, som du kan tage. Kiropraktiske justeringer kan også være effektive for mange patienter med osteopeni og osteoporose, så længe den valgte teknik er en lavkraftsteknik som Activator.