ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side
Forsinkede symptomer på piskesmældsskade

Forsinkede symptomer på piskesmældsskade

Bilulykker, selv mindre, kan give problemer med bevægeapparatet, især i nakke- og skulderområdet. Afhængigt af sværhedsgraden kan det være farligt. Hvornår piskesmældssymptomer viser sig ikke med det samme, dette er kendt som forsinket piskesmæld. Forsinkede symptomer kan forekomme alt fra fireogtyve timer til måneder efter ulykken. Det kroppen maskerer symptomerne for at reagere på en traumatisk begivenhed. Symptomer som:

  • Smerte
  • stivhed
  • Hovedpine
  • Angst
  • Til stede inden for 24 timer, men det er ikke altid tilfældet.
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Symptomer på forsinkede piskesmældsskader
 

Forsinkede symptomer

Med forsinket piskesmæld, symptomer opstår typisk først 24 timer efter ulykken. Men der er tilfælde af symptomer, der er forsinkede i op til seks måneder. Uanset om de er øjeblikkelige eller forsinkede, inkluderer symptomer:

  • Nakke smerter og stivhed
  • Hovedpine
  • Normal hovedbevægelse er nedsat
  • Træthed
  • Svimmelhed
  • Sløret syn
  • Depression
  • Angst
  • Koncentrationsproblemer
  • Søvnproblemer
  • Irritabilitet
  • Kroniske smerter

Medicinsk behandling bør straks søges, hvis nogle af nedenstående symptomer opleves:

  • Svaghed i armene
  • Nakkesmerterne breder sig til skuldre og arme
  • Uudholdelig smerte
  • Tab af syn
 

Årsager til forsinket piskesmæld

Den mest almindelige årsag til whiplash er bilulykker. Selv et tryk med langsom hastighed kan forårsage forsinkede piskesmældssymptomer, hvis hovedet snapper hurtigt, og det bliver ikke kun ramt bagfra i bilulykker, der forårsager piskesmæld. Kollisioner bagfra, foran og på siden kan forårsage piskesmæld og forsinkede piskesmældssymptomer. Hver gang halsen klikker på en hurtig måde i enhver retning, er der potentiale for en nakkeskade. Nogle mindre almindelige årsager omfatter:

  • Kontakt sport
  • Forlystelsespark forlystelser
  • At blive ramt i hovedet
  • Specifikke typer fald, hvor hovedet hurtigt klikker rundt
  • Cykelulykker
  • Skate/skateboard ulykker
  • Ski-/snowboard-ulykker
11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Symptomer på forsinkede piskesmældsskader
 

Symptomer kan blive værre med tiden

Det kan være svært at afgøre, om der skal søges lægehjælp, hvis der ikke er smerter eller symptomer efter hændelsen. Symptomerne kan dog blive værre over tid og forårsage alvorlige problemer i nakken:

  • Små brud
  • Brudte skiver
  • Pinched nerver

 

Ubehandlet Whiplash

Whiplash kan blive værre med tiden, når de ikke bliver behandlet. Derfor er det vigtigt at søge lægehjælp efter begivenheden. Som læge kan en kiropraktor diagnosticere, om der er alvorlige problemer, og udvikle den bedste plan for at håndtere smerter og symptomer. Ubehandlet kan kroniske piskesmæld og nakkesmerter udvikle sig. Kronisk piskesmæld er sjældent, men det sker, selv med skader, der anses for ikke at være alvorlige. Medicinske fagfolk vil bruge røntgenstråler, MR'er eller CT-scanninger at undersøge skadens omfang og forhindre, at symptomerne forværres.  

Behandlingsmuligheder

At bære en nakkebøjle umiddelbart efter en nakkeskade kan være en mulighed, men der er tegn på, at nogle bevægelser af nakke og hoved bør inkorporeres, da det er gavnligt for helingsprocessen. Hvis smerten er uudholdelig, kan iført en bøjle implementeres i en behandlingsplan.  

 

Is og varme

  • Is og varme vil hjælpe med stivhed og smerte.
  • Is hjælper med at lindre smerter og bør bruges med 15 minutters intervaller.
  • Varmepakker og salver kan hjælpe med at lindre området, løsne musklerne op og fremme optimal heling.

 

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler

Advil eller Ibuprofen kan tages mod smerter og betændelse. Disse lægemidler hjælper på symptomerne, men bør ikke være den eneste smertestillende medicin.

 

Ingefær

  • Ingefærte kan hjælpe dem, der lider af kvalme og svimmelhed.
  • Det indeholder anti-inflammatoriske egenskaber.
  • Kosttilskud inkluderer grøn te, gurkemeje curcumin, fiskeolie og salvie.

 

CBD olie og salve

CBD olie eller salver kan hjælpe med at lindre smerter og slappe af musklerne.

 

Stretching

Blide stræk kan hjælpe helingsprocessen og holde nakkemusklerne løse.  

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Symptomer på forsinkede piskesmældsskader
 

Kiropraktik

Kiropraktik kan behandle whiplash ved hjælp af flere forskellige teknikker. De vil udføre tests for at diagnosticere omfanget af skaderne og bestemme hvilken type og den bedste behandlingsplan. Planen kan indeholde følgende:  

Reduktion af betændelse og smertelindring

Varme-, is-, ultralyds- og laserterapi kan hjælpe med at reducere smerte og betændelse.

 

Spinal justeringer

Rygmarvsjusteringer vil hjælpe med at lindre smerter fra klemte nerver, svulmende diske og anstrengte muskler.

 

Massage

Massage er en almindelig praksis i whiplash tilfælde. Det hjælper med at kickstarte helingsprocessen ved at:

  • Fremme korrekt blod- og nerveenergicirkulation
  • Løsner musklerne
  • Skyller toksinerne ud

 

Stræk og spidser

En kiropraktor vil træne patienten i specifikke stræk/øvelser og smertelindrende tips derhjemme. Disse kan omfatte:

 

Fysisk terapi

  • Fysioterapeuter kan hjælpe ved at fokusere på musklerne i det berørte område.
  • De vil lære de enkelte stræk og øvelser at strække og styrke de anstrengte muskler.
  • De kan også bruge varme- og isterapi, ultralyd og laserterapi.

Kropssammensætning

 


 

Hot Yoga og Metabolic Rate

Både indre og ydre temperaturer påvirker kroppens stofskifte. Kroppens kemiske reaktioner sker hurtigere, hvis temperaturen er højere. Dette skyldes, at kroppen arbejder hårdere for at genoprette den gennemsnitlige temperaturbalance. Kortvarig udsættelse for varme er ikke nok til at øge stofskiftet. For at øge BMR er længerevarende udsættelse for varme nødvendig. Det er her, hot yoga kommer ind i billedet. Hot yoga involverer at udføre en sekvens i et studie, der er 105 grader Fahrenheit med en luftfugtighed på 40%. Det er en intens træning, der involverer sveden. Den høje varme:

  • Øger blodgennemstrømningen
  • Opvarmer musklerne til dyb stræk
  • Hjælper lymfesystemet med at frigive toksiner
  • Hæver kroppens basale stofskiftehastighed
 
 
Referencer

Balla, J I. Det sene whiplash-syndrom. The Australian and New Zealand Journal of surgery vol. 50,6 (1980): 610-4. doi:10.1111/j.1445-2197.1980.tb04207.x

Fitz-Ritson D. Fasiske øvelser til cervikal rehabilitering efter "piskesmæld" traumer. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 1995 Jan;18(1):21-24.

Seferiadis, Aris, et al. En gennemgang af behandlingsinterventioner ved piskesmældsrelaterede lidelser. Det European Spine journal: officiel udgivelse af European Spine Society, European Spinal Deformity Society og European Section of Cervical Spine Research Society vol. 13,5 (2004): 387-97. doi:10.1007/s00586-004-0709-1

Ischias i koldt vejr kan forværre symptomer El Paso, TX.

Ischias i koldt vejr kan forværre symptomer El Paso, TX.

Når vejret begynder at ændre sig, og den kolde følelse begynder at krybe ind i knoglerne, især ned ad ryggen. Det er når iskiassymptomer kan blusse op på den værste måde.

Koldt vejr gør virkelig iskias værre

Af de mange patienter, som jeg har behandlet, erklærer dem med iskias bestemt, at koldt vejr gør det værre.

Der er bonafide grunde til, at iskias virker op, når temperaturen falder.

Iskias

Det er en type radikulopati, forårsaget af tryk på en eller flere af de fem nerverødder i lænden;

Dette er kendt som lænderegionen af ​​rygsøjlen.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 128 Iskias i koldt vejr kan forværre symptomerne El Paso, TX.

Nerverne løber fra den nederste rygsøjle under balderne og ned ad hver hofte ned i benene.

Flere forhold kan komprimere disse nerver på et eller flere steder undervejs:

  • Følelsesløshed
  • Svaghed i
  • Lænden
  • balde
  • Ben på den ene eller begge sider

Forskningsundersøgelse

Koldt vejr påvirker iskias, fordi det påvirker forskellige typer smerter.

A undersøgelse undersøgte omkring 135,000 bygningsarbejdere.

Forskere fandt ud af, at de mænd, der arbejdede i lave temperaturer, rapporterede højere tilfælde af nakke- og lændesmerter.

Dette blev sammenlignet med dem, der arbejder i varmere temperaturer.

 

Koldt vejr og rygsøjlen

Smerter og ubehag kan øges, fordi musklerne stivner i koldt vejr.

Rygsøjlens muskler bliver også stramme og spændte.

Spændinger og stress, kan gøre smerterne værre og øge risiko for muskelspændinger/forstuvninger.

Barometrisk tryk

Lufttrykket falder før en storm, eller når temperaturen ændres.

Disse ændringer siver ind i følsom nerver i lænden og forårsage hævelse/betændelse og smerter.

Fysisk stress

Enhver form for bevægelse kan skabe kaos på en sund rygsøjle.

Dette skyldes, at det kolde vejr får personer til ikke at:

  • Brug korrekt holdning
  • Brug korrekt bevægelse, når du udfører opgaver/arbejde
  • Forhastede opgaver/opgaver

Der er også risiko for en glide- og faldulykke eller vridning af ryggen.

Alt dette er den perfekte opsætning til rygsøjle- og iskiasskader.

Så hvordan reducerer man iskiassmerter?

Holde varm

  • Bær varmt tøj og lagvis.
  • Et par tynde lag kan holde kroppen varmere end et enkelt tykt lag.
  • Hold lænden varm
  • Stik din skjorte ind i bukserne for at sikre dig, at din ryg ikke får et koldt træk, når du rækker ud efter noget, og tag så en sweater på over det.
  • Et par tæpper eller et elektrisk tæppe på din seng kan hjælpe med at forhindre, at dine muskler strammes.
  • Hold hjemmet så varmt som muligt.
  • Kør bilen et par minutter for at forvarme den, før du går ud.

 

Bær ordentlige sko eller støvler

  • Korrekt fodtøj skal have nok slidbane til at forhindre glid og fald.
  • Ordentlige sko til at gå i koldt vejr. Gør ikke flip-flop ting, det er bare at bede om fod/ryg problemer.
  • Ortotika kan hjælpe med kropsholdning, pronation og gang.

 

Opvarmning før du starter udendørsaktivitet

Stræk og løsne muskler og led før du går ud til:

  • Trim græsplænen/buskene
  • Gå en tur
  • Leg med børnene

Brug et par minutter på at strække og varme op indeni, før du går udenfor.

Gør det rigtigt

Brug som tidligere nævnt korrekt form, betydning, lift med dine ben, ikke ryggen.

  • Flyt mindre mængder ved landskabspleje osv. Gør det i små trin i stedet for en eller to tunge byrder.
  • Vrid ikke ryggen, mens du løfter.
  • Vend den retning, du går i.

Bede om hjælp

If iskias påvirker den aktuelle opgave, vær ikke for stolt eller bange for at bede om hjælp. Stædighed kan føre til alvorlige skader, som kunne have været undgået.

 

Bliv aktiv

Når koldt vejr begynder at give sig selv til kende, vil de fleste af os gerne lægge os på sofaen, se vores yndlingsfilm, sove, hygge os osv.

  • At træne og holde sig i form er et topmiddel mod iskiassymptomer.
  • Rådfør dig med en kiropraktor, fysioterapeut/træner, der kan tilbyde øvelser, der ikke frembyder/forværrer symptomer
  • Hold øje med din vægt, når det kolde vejr sætter ind, og følg med i din træning.

 

El Paso, TX Kiropraktor Sciatica symptomer

 

 

Sandra Rubio diskuterer iskias, dens årsager og dens symptomer. Iskias er samlingen af ​​symptomer forårsaget af kompressionen af ​​ischiasnerven, den længste nerve i menneskekroppen, som strækker sig fra lænden til fødderne. Sandra Rubio beskriver, hvordan hun har været vidne til, at mange patienter kommer ind på Dr. Alex Jimenez' kontor og føler sig smertefulde og ofte alvorlige symptomer på iskias forårsaget af en række forskellige rygproblemer. Heldigvis er Dr. Jimenez det ikke-kirurgiske valg til sikker og effektiv behandling af iskiassymptomer.

Baseret på hvordan det er defineret, vil cirka 2 procent til 40 procent af individer opleve iskiassymptomer på et tidspunkt i deres levetid. Det er hyppigst i folks 40'ere og 50'ere, og mænd er hyppigere ramt end kvinder. Omkring 90 procent af tiden er iskiassymptomer på grund af en diskusprolaps. Andre problemer, der kan forårsage iskias, omfatter spondylolistese, spinal stenose, piriformis syndrom, bækkentumorer og kompression af en babys hoved under graviditeten, blandt andre spinale sundhedsproblemer.


 

NCBI Resources

Kiropraktisk behandling er en populær, alternativ behandlingsmulighed, der almindeligvis anvendes til at hjælpe med at behandle symptomer på iskias. Iskias er karakteriseret som en samling af symptomer, snarere end en enkelt skade eller tilstand. En kiropraktor kan hjælpe med at diagnosticere kilden til en patients iskiasnervesmerter, eller iskias, for korrekt at bestemme den bedste behandling for deres specifikke sundhedsproblem.

Rygmarvsjusteringer og manuelle manipulationer kan bruges til omhyggeligt at korrigere rygsøjlens justering, genoprette den naturlige integritet af rygsøjlen og tillade kroppen at helbrede sig selv uden behov for medicin og medicin eller kirurgi. Hos visse individer kan iskias ordne sig selv, muligvis kun én eller et par gange i løbet af deres levetid. Men det er vigtigt at huske, at hvis en skade og/eller forværret tilstand ikke behandles effektivt, kan symptomerne forværres.