ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side
Forbindelsen mellem rygsmerter og fedme | El Paso, TX

Forbindelsen mellem rygsmerter og fedme | El Paso, TX

Kiropraktisk behandling er generelt det første valg af behandling for rygsmerter såvel som for en række andre skader og/eller forværrede tilstande forbundet med bevægeapparatet og nervesystemet.�Kiropraktisk behandling har adskillige sundhedsmæssige fordele, der kan fokusere på at hjælpe patienter i alle aldre . Men hvad mange mennesker ikke er klar over er, at kiropraktisk pleje ikke kun er designet til en bestemt person eller kropstype, i stedet kan en kiropraktor justere deres behandlingsteknikker, så de matcher hver persons specifikke behov. Læger i kiropraktik, eller kiropraktorer, føler stærkt for at forbedre deres patienters generelle sundhed og velvære. I traditionen for kiropraktisk pleje vil en kiropraktor behandle en patients krop som en helhed i stedet for at fokusere på en enkelt skade og/eller tilstand.

 

En læge i kiropraktik kan behandle mange af de sundhedsmæssige problemer, der kan forårsage en patients rygsmerter, men hvad nu hvis patientens rygsmerter er forårsaget af fedme? Emnet mellem, om kiropraktisk behandling kan bruges til at behandle fedme, diskuteres hyppigt blandt sundhedspersonale og patienten. Mange mennesker er ikke klar over, hvilke fordele kiropraktisk pleje kan have ved fedme. Læs nedenfor for at finde ud af, hvordan kiropraktisk pleje kan hjælpe med at forbedre rygsmerter samt hjælpe med at håndtere fedme.

 

Kiropraktisk pleje og fedme

 

Fedme kan påvirke mere end blot den måde en person har det kosmetisk på. Det er et sundhedsproblem, der i sidste ende kan påvirke individets hud, organer, led, muskler og endda rygsøjlen. Overvægt kan placere unødvendige mængder af stress på rygsøjlen, led og muskler, hvilket almindeligvis kan føre til rygsmerter, blandt andre sundhedsproblemer. Det er et individs konstante kamp mellem at håndtere deres vægt samt at klare de symptomer, der manifesterer sig som et resultat af vægtøgningen, der kan gøre vægttab svært for mange mennesker uden den rette behandling. Heldigvis er kiropraktisk pleje en sikker og effektiv alternativ behandlingsmulighed, som kan hjælpe med at diagnosticere, behandle og forebygge en række sundhedsproblemer, samtidig med at det hjælper med at forbedre den generelle sundhed og velvære.

 

Fordi kiropraktisk pleje fokuserer på både krop og sind, er formålet med spinal justering og manuel manipulation i behandlingen af ​​fedme at hjælpe med at forbedre symptomerne på rygsmerter ved omhyggeligt at korrigere justeringen af ​​rygsøjlen for at reducere trykket på rygsøjlen som samt at mindske stress, som kan påvirke individets humør. Når patienten er blevet gearet til en sundere krop og sind, kan en kiropraktor også anbefale en række livsstilsændringer, såsom ernærings- og fitnessråd, som kan hjælpe en patient med at håndtere sin overvægt.�Den største forbindelse i din krop er en mellem din hjerne og resten af ​​kroppen gennem nervesystemets kommunikation. Når forbindelsen mellem hjernen og kroppen afbrydes som følge af en rygmarvsfejlstilling eller subluksation, kan det føre til en række psykiske og fysiske helbredsproblemer, der kan resultere i smertefulde symptomer såvel som stress, angst og depression. hvoraf har været forbundet med vægtøgning og fedme.

 

Ydermere kan kiropraktisk pleje også hjælpe gennem hele vægttabsprocessen. Fordi din krop løbende vil ændre sig, efterhånden som du taber dig, skal din rygsøjle og led vedligeholdes i overensstemmelse hermed for at holde trit med de igangværende ændringer. Ved at modtage regelmæssig kiropraktisk behandling, vil en patient, der deltager i et vægttabsprogram eller blot følger kiropraktorens ernærings- og fitnessråd, være i stand til fuldt ud at engagere sig i deres trænings- og fysiske aktivitetsrutiner på grund af de reducerede rygsmerter og andre symptomer. For at forstå, hvordan kiropraktisk pleje kan arbejde mod overvægt og fedme, er det vigtigt først at forstå forholdet mellem rygsmerter og fedme, samt hvilken type behandlingsmetoder der kan gavne vægtstyring.

 

Rygsmerter og fedme

 

Fedme defineres af læger som en sygdom. Overvægt eller fedme er en alvorlig lidelse, der kan ramme børn og voksne. Mange sundhedspersonale ved, at fedme bidrager til udviklingen af ​​forhøjet blodtryk, diabetes, koronar hjertesygdom og endda tyktarmskræft. Men var du klar over, at fedme er en almindelig medvirkende årsag til rygsmerter? Overvægt eller fedme kan i væsentlig grad bidrage til symptomer forbundet med slidgigt, osteoporose, leddegigt, degenerativ diskussygdom, spinal stenose og spondylolistese.

 

Har din primære læge foreslået, at du taber dig for at reducere sværhedsgraden af ​​dine rygsmerter? Måske har du rygsmerter, men har ikke overvejet ekstra kropsvægt for at være en mulig årsag. Selv en ekstra 10 pounds til din gennemsnitlige vægt kan i sidste ende føre til rygsmerter. Resultaterne af et stort tværsnit af befolkningsbaseret forskningsundersøgelse bekræftede sammenhængen mellem fedme og rygsmerter. Analysen involverede 6,796 voksne, hvor forskerne fandt ud af, at risikoen for rygsmerter stiger, som body mass index eller BMI gør. Sandsynligheden for lænderygsmerter blandt voksne med overvægt er fire gange større end blandt voksne med gennemsnitsvægt.

 

BMI og hvad det betyder

 

BMI er et tal baseret på din vægt og højde. Generelt gælder det, at jo højere tal, jo mere kropsfedt har en person. Der er fire kategorier af BMI:

 

  • Normalvægt�BMI mindre end 25
  • Overvægt�BMI på 25 til 30
  • Fedme�BMI på 31 til 35
  • Ekstremt overvægtig�BMI på 36 eller højere

 

For eksempel har en person, der er 5�10� høj og vejer 174 pounds, et BMI på 25, mens en person, der er 5�10� og vejer 251 pounds, har et BMI på 36.

 

Fedme og risiko for lænderygsmerter ved tallene

 

  • 2.9 % for normalvægtige
  • 5.2 % for overvægtige voksne
  • 7.7 % for overvægtige voksne
  • 11.6 % for ekstremt overvægtige voksne

 

Undersøgelsen behandlede ikke, hvorfor fedme øger risikoen for lændesmerter. Men yderligere kropsvægt kan bidrage til, hvordan rygsøjlen fungerer og dens mekaniske velvære.

 

Små ændringer

 

Beskedne ændringer i graden af ​​fysisk aktivitet kan sænke risikoen for rygsmerter markant. Personer med ekstrem fedme (BMI 36+), som øger deres tid i moderate handlinger med mindst 17 minutter hver dag, kan reducere deres risiko for lændesmerter med cirka 32 procent. Moderate aktiviteter kan omfatte raske gåture, at udføre vandaerobic, cykle, balsaldans og havearbejde.

 

Hvordan fedme kan påvirke rygsøjlen

 

Rygsøjlen er designet til at bære din krops vægt og fordele de belastninger, du støder på under hvile og handling. Når overskydende vægt bæres, bringes rygsøjlen til at assimilere byrden, hvilket kan føre til strukturel underminering og skade, som i tilfælde af skade eller iskias. Et område af rygsøjlen, der er mest sårbart over for konsekvenserne af fedme, er den nederste del af ryggen eller lændehvirvelsøjlen.

 

Hvorfor motion er essentielt

 

Mangel på motion kan føre til dårlig mobilitet og fleksibilitet samt svage muskler, især i ryg, core, bækken og lår. Dette kan hæve kurven på den nedre rygsøjle, hvilket får bækkenet til at vippe for langt frem. Yderligere er dette skadeligt for korrekt kropsholdning såvel som kropsholdning, hvilket forårsager sundhedsproblemer langs andre områder af rygsøjlen, såsom nakken, og resulterer i invaliderende symptomer. Du kan forsøge at afvise årsagen bag nogle af disse spinale sundhedsproblemer til praksis med normal aldring. Det er rigtigt, at for anatomi kan strukturelle og funktionelle ændringer være forårsaget af kroppens degeneration med alderen. Men hvis du er overvægtig eller overvægtig, har du sandsynligvis, eller kan have, rygsmerter. Du kan også have eller udvikle et par af følgende tilstande:

 

  • Holdning: Usund kropsholdning er årsag til nakke- og rygsmerter. Et niveau af fysisk kondition er nødvendigt for at støtte rygsøjlen korrekt.
  • Lænderygsmerter: Fedme kan forværre et eksisterende lænderygproblem og bidrage til tilbagefald af tilstanden.
  • Osteoporose: En stillesiddende livsstil kombineret med en ubalanceret kost kan påvirke tætheden eller styrken af ​​knoglerne (ryghvirvlerne). Når den strukturelle arkitektur af et hvirvellegeme er kompromitteret, er det i fare for brud. Vertebrale frakturer kan være smertefulde og invaliderende. Hvis du er blevet diagnosticeret med osteoporose, har du sandsynligvis mistet mellem 25 % til 30 % af den ønskede knogletæthed.
  • Slidgigt (OA) og reumatoid arthritis (RA): Ledene i rygsøjlen kaldes facetled. Overdreven kropsvægt lægger unaturligt pres og stress på leddene under bevægelse og hvile.

 

Udvikling af fedme

 

Industrialisering og modernisering har haft en enorm effekt på den mad, vi spiser i dag. Mad kan købes næsten overalt. Det er ikke længere nødvendigt at bruge kræfter på at fouragere og jage efter føde. Der er et stort antal forarbejdede fødevarer til rådighed og enheder, der kræver lidt brug af arbejdskraft, såsom mikrobølgeovne til at tilberede måltider. Markedet for køkkenudstyr og adskillige færdigretter opstod, da kvinder kom ind på arbejdsstyrken. For tidsperioden 2011-2012 blev følgende statistikker offentliggjort:

 

  • 34.9% af voksne (20 år og ældre) var overvægtige
  • 16.9% af børn og unge (2-19 år) var overvægtige

 

Dr-Jimenez_White-Coat_01.png

Dr. Alex Jimenez's Insight

En sund vægt er vigtig for mange aspekter af det overordnede velvære, herunder for rygsøjlens velvære. Fordi rygsøjlen er hovedkilden til støtte til den menneskelige krops vægt, kan fedme eller overvægt lægge store mængder stress på de komplekse strukturer omkring rygsøjlen, hvilket resulterer i en række sundhedsproblemer. Faktisk er mange tilfælde af rygsmerter tidligere blevet tilskrevet fedme. Kiropraktisk behandling kan gavne patienter med rygsmerter og fedme. Gennem brug af kiropraktiske behandlingsmetoder kan en kiropraktor hjælpe med at reducere symptomer på rygsmerter samt anbefale ernærings- og fitnessråd til at hjælpe med vægtkontrol.

 

Der er mange tilgængelige værktøjer, der kan hjælpe folk med at tabe og opretholde en sund kropsvægt. Tal med en kiropraktor for at finde ud af, hvordan du starter et vægttabsprogram sammen med behandling af rygsmerter. Dette er vigtigt, da i tilfælde af at du har problemer med rygsøjlen, vil dit træningsprogram være anderledes sammenlignet med en person uden rygsmerter. Husk, at der ikke er to personer, der er ens, og at tro på, at fedme er en sygdom, kan det være det første skridt for dig at få professionel hjælp. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik samt til rygmarvsskader og -tilstande. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

 

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

 

Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2-3.png

 

Yderligere emner: Rygsmerter

 

Ifølge statistikker vil ca. 80% af befolkningen opleve symptomer på rygsmerter mindst én gang i deres levetid. Rygsmerte er en almindelig klage, der kan skyldes forskellige skader og / eller forhold. Ofte kan den naturlige degeneration af rygsøjlen med alderen forårsage rygsmerter. Herniated discs opstår, når det bløde gel-lignende center på en intervertebral skive skubber gennem en tåre i den omgivende, ydre ring i brusk, komprimerer og irriterer nervens rødder. Diskbrusninger forekommer oftest langs lænderyggen eller lændehvirvelsøjlen, men de kan også forekomme langs halshinden eller halsen. Forstyrrelsen af ​​nerverne i den lave ryg på grund af skade og / eller forværret tilstand kan føre til symptomer på ischias.

 

blog billede af tegneserie paperboy store nyheder

 

EKSTRA VIGTIGT EMNE: Back Pain Treatment

 

 

Flere emner: Ekstra Ekstra: El Paso, Tx | Atleter