Årsager til at bruge brugerdefinerede fodortotik til lindring af rygsmerter

by Dr. Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC, CFMP, IFMCP | Foot Orthotics, Nedre rygsmerter

Er dine sko forårsager rygsmerter

Muskel- og knoglesundhed er en af ​​de højeste omkostninger i sundhedsvæsenet i dag.

Der er 1 i 2 Amerikanere, der har en muskel- og skelettilstand. Og behovet for støtte sammen med kropsindretning er på et hele tiden højt.

I dagens verdensundersøgelser fandt undersøgelser, at amerikanere bærer to til tre par sko i løbet af ugen.

Disse sko er dog ikke lavet til at støtte:

• Kroppen
• Monter fødderne
• Og kan være farlig for generel muskel- og knoglesundhed

Sundhed og frihed fra smerter er vigtige faktorer i en sund livskvalitet. Men det starter med ordentlig støtte til kroppen, der begynder fra grunden op.

Mange mener, at alt hvad du behøver, er at købe topsko, der er optimeret med for at få ordentlig støtte atletiske egenskaber. Mens sportssko er bestemt mere behagelige de giver ikke tilstrækkelig støtte til kroppen og kan påvirke kropsholdning og kroppens tilpasning.

Skoene, der findes på markedet i dag, hvad enten det drejer sig om atletik eller kjole handler mere om mode end funktion. Disse sko er designet baseret på prøvestørrelser. Skoselskaber bruger for mænd i størrelse ti og for kvinder en størrelse otte til deres prøve. Derefter materiale er�tilføjet eller subtraheret for at oprette større eller mindre størrelser.

De resulterende sko er designet til at passe og give optimal ydeevne, men er ikke tilpasset til at passe til den enkeltes unikke fødder.

• Sko er designet til at beskytte fødderne mod elementerne og tilpasse sig forskellige aktiviteter.
• De er ikke designet til at håndtere de ekstra kræfter, der er nødvendige for at støtte kroppen.

Se på de omfattende slidmønstre på dine sko og se, om der er ubalance i fødderne. Hvis der er områder, der virkelig er slidt / udflatet, kan der være alvorlig udtale, der finder sted. Dette er en alvorlig grund til at undersøge fodortotik,

• Ikke at bekymre dig, da overdreven fodpronation påvirker alle.
• Mens de er i skole, er arbejde eller udførelse af daglige opgaver, når individer udtaler sig, og mens de bærer sko uden bue / rygsøjlen.
• Pronation i fødderne kombineret med sko, der ikke passer uden støtte, har en negativ indvirkning på kropsholdning og justering.

Uden tilstrækkelig støtte vender kroppen tilbage til den ubalancerede tilstand. Ved fortsat brug og ikke adresseret vil det medføre smerter i:

• Knæ
• Hofter
• Ryg
• Hals

Og desværre, de fleste af os ignorere og endda magt gennem smerten forårsaget af dårlig pasform og manglende støtte fra disse sko.

Årsager til at bruge tilpassede ortotika

1. Fødderne udgør kroppens fundament. Ligesom et hus vil problemer med fundamentet skabe problemer i hele strukturen over tid. Derfor, hvis fundamentet afhjælpes korrekt, afhjælper de andre problemer sig selv eller er lettere at behandle, fordi fødderne allerede er taget hånd om.
2. Fødeproblemer / problemer skaber rygproblemer. At løse fodproblemer vil gøre en forskel med rygsmertsbehandlingsplanen.
3. Enkeltpersoner synes, at deres fødder er helt fine. De ved dog ikke, hvilke problemer der er i baggrunden, og venter på, at det værste øjeblik skal foreligge. Ubalance / dysfunktion er et stille spørgsmål, der kan kruses i mange problemer sammen med smerter i rygsøjlen.
4. Fødder er lige så unikke som fingeraftryk. Tilpassede ortotik vil gøre en enorm forskel mellem højre og venstre fod og rumme kroppen for at opnå sit fulde potentiale.
5. Brugerdefinerede ortotik er bygget lige til dig. Baseret på en højopløsnings 3D-scanning af dine fødder, der sendes til et Foot Levelers team af teknikere, der opretter din 100% unik, skræddersyet fodortotik / er.

Lad dig ikke narre af over-the-counter knock offs. Dette er masseproducerede indlægssåler, der kan forværre smerter. Og mens de fleste tilfælde af rygsmerter reagerer godt med kiropraktisk pleje, tilføje specialtilpasset fodortotik vil øge effektiviteten af ​​behandlingen uden behov for operation eller bivirkninger fra medicin.

Andre grunde

Tilpasset ortotik hjælper også med:

• Varig smertelindring
• Forbedret biomekanik
• Sundhedsmæssige fordele for hele kroppen

Dine fødder og din krop vil takke dig og vil forbedre sundheden ved at opretholde en ordentlig kropsholdning kombineret med fuldkropsstøtte for at opnå optimal livskvalitet.

Sådan fjerner du rygsmerter naturligt | (2020) Foot Levelers |El Paso, Tx

NCBI Resources

Når der er problemer med fødderne, kan det forårsage problemer gennem benene og helt til rygsøjlen. Dette kan få anklen til at udtale sig, hvilket betyder at den ruller indad. Dette ændrer måden benens benLinie op, der strækker sig gennem skinnebenet eller skinnebenet.

Dette kan forårsage en tilstand, der kaldes bankknæ, og det kan ændre måden, hvorpå hele kroppen er på linje. Dette sætter kroppen ud af balance, destabiliserer rygsøjlen og kan endda forårsage, at bækkenet vipper mod den ene eller den anden side. Når du går eller står, kan stress forårsaget af forkert justering skabe en dominoeffekt, forårsage eller bidrage til lændesmerter.