ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side
Korrekt brug af hånd- og elværktøj og forebygge skader El Paso

Korrekt brug af hånd- og elværktøj og forebygge skader El Paso

Der findes alle slags værktøjer til alle slags job. Men at bruge det korrekte værktøj kan betyde forskellen mellem et godt udført arbejde og et arbejde, der blev udført, men også genereret skader og smerter.

eksempler:

  • Lange værktøjer er bedst, når du har brug for løftestang, hvilket sparer behovet for massiv fysisk kraft.
  • Skruegreb og klemmer kan gribe/stabilisere genstande frem for at prøve at holde genstande med hænderne.
  • Vip genstande for at undgå overbøjning af håndleddene.
  • Brug vogn/dolly/armstropper at bære tunge byrder.

Brug lidt tid på at tænke over, hvordan du gør jobbet lettere for dig selv, og slå op på youtube-tutorials for at finde innovative måder at udføre disse job på, hvilket gør det mindre stressende både mentalt og fysisk.

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Korrekt brug af hånd- og elværktøj og forebygge skader El Paso

 

National Institute for Occupational Safety & Health guider brug af håndværktøj

 

  1. Hold håndleddene lige &� Undgå at bøje/rotere håndleddene.
    Bøj i stedet værktøjet, ikke håndleddet, og der er en række bøjede håndtagsværktøjer netop af denne grund. Brug af håndtrykspositionen er en god måde at gribe et job an på, da det er en neutral stilling for håndleddet.
  2. Stå ikke stille ét sted i længere tid, når du bruger et tungt værktøj.
    I stedet reducere størrelsen og vægten af ​​værktøjet, hvilket vil hjælpe med at undgå belastning og holde albuerne lave og let bøjede.
  3. Værktøjer, der lægger pres på bunden af ​​håndfladen, stresser det bløde væv i hænder og fingre og afbryder cirkulationen og nervefunktionen.
    Vælg i stedet en med fingerriller, der passer til hånden. Korte håndtag hjælper ved at reducere stress på det bløde væv.
  4. Brug ikke værktøj, der kræver meget greb for at bruge eller holde.
    Brug i stedet en med et greb, der komprimeres som memoryskum og former sig efter hånden. Dette er langt bedre end hård plast.
  5. Brug ikke værktøj, der skal have fingrene til at gribe.
    Brug i stedet værktøj, der bruger et kraftgreb i fuld hånd.
  6. Brug ikke værktøj, der har skarpkantede håndtag eller områder, hvor hænderne kan komme i klemme.
    Brug i stedet værktøj, der holder hænderne/fingrene sikre.
  7. Trigger-finger operationsværktøjer bør undgås, da dette let kan forårsage gentagne finger-/hånd-/håndledsskader fra den konstante on-off-bevægelse.
    Brug i stedet værktøj med store kontakter, der kan betjenes med alle fire fingre.
  8. For høje temperaturer påvirker manuel fingerfærdighed, hold derfor hænder fri for ekstrem varme og kulde.
    Hvis det er muligt, gøre et andet job, der er væk fra det ekstreme vejr og hvis ikke bære ordentligt isolerede arbejdshandsker.
  9. Hold overdreven vibration på et minimum. Overdreven vibration kan påvirke cirkulationen.
    Brug værktøjer med kontrolfunktioner, der begrænser vibrationer til ekstremiteterne og hele kroppen.
  10. Brug handsker, der passer. Hvis de er for stramme, gør de det lægge ekstremt pres på hænderne. Løstsiddende handsker reducerer grebsstyrken og evnen til at gribe ordentligt.
    Hav i stedet et udvalg, der er designet til forskellige job.

 

11860 Vista Del Sol, Ste. 126 Korrekt brug af hånd- og elværktøj og forebygge skader El Paso

 

Sikkert fungerende værktøjer, der forårsager helkropsvibrationer��

Der findes elværktøj, der vibrerer uanset hvad og overføre vibrationer til operatørens arme og hænder, ben og fødder. Brug af et værktøj som dette kan forårsage en tilstand kaldet hvid finger eller Raynauds fænomen at præsentere.

Symptomerne inkluderer:

  • Ondt i håndled og muskler i underarmen
  • Stikkende fornemmelser
  • Følelsesløshed
  • Hvidhed i fingrene fra begrænset cirkulation

Denne type vibrationer fra nitteværktøjer, slibemaskiner, pneumatiske hamre, boremaskiner og kædesave vil påvirke hele kroppens velbefindende.

 

Forslag til at hjælpe med at reducere risikoen for muskel- og skeletlidelser

  • Vælg elværktøj med anti-vibrationskontrol og håndtag belagt med undertrykkende/polstret materiale for at hjælpe med vibrationer.
  • Vedligehold elværktøj ved at sikre, at de er det afbalanceret, ren og smurt.
  • Brug handsker designet til at absorbere eller reducere vibrationer.
  • Bed om hjælp, hvis jobbet kræver udstyr eller værktøj, der vibrerer.

Uanset om du bruger et hånd- eller elværktøj til at få arbejdet udført, er hele kroppen involveret. Udførelse af korrekt kropsholdning og kropsmekanik sammen med korrekt valg af værktøj og hvordan det bruges er afgørende for forebyggelse af skader.

 


 

El Paso, TX Kiropraktor anbefales

 

 

Kiropraktisk pleje kan hjælpe med at holde kroppen fleksibel og hjælpe med bevægelsesområde. Det er en meget effektiv, ikke-invasiv behandling af smerter og kan også hjælpe med led- og muskelproblemer. Regelmæssige kiropraktiske behandlinger kan hjælpe dig med bedre at styre din krops reaktion på dit arbejdsmiljø. Det kan også fortryde mange af de dårlige virkninger, som den type arbejde kan forårsage.


 

NCBI Resources

Stående i længere eller hyppige perioder uden pauser (såsom gang eller udstrækning) kan forårsage, at leddene i fødder, knæ, hofter og rygsøjle bliver midlertidigt låst eller immobiliseret. Hvis adfærden fortsætter, kan det forårsage degenerative skader, hvilket fører til gigtsygdomme, fordi ledbånd og sener bliver beskadiget.