Vurdering og behandling af øvre Trapezius
Disse vurderings- og behandlingsanbefalinger repræsenterer en syntese af information, der stammer fra personlig klinisk erfaring og fra de talrige kilder, der er citeret, eller er baseret på arbejdet fra forskere, klinikere og terapeuter, der er navngivet (Basmajian 1974, Cailliet 1962, Dvorak & Dvorak 1984, Jan 1954, 1989, 1996, 1983, 1992, 1999, 1964, 1977, 1965, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, XNUMX, Lewit XNUMX, XNUMX, Mennell XNUMX, Rolf XNUMX, Williams XNUMX).
Klinisk anvendelse af neuromuskulære teknikker: Øvre Trapezius
Lewit (1999) forenkler behovet for at vurdere korthed ved at sige: "Den øvre trapezius bør behandles, hvis den er øm og stram." Da dette er en næsten universel tilstand i det moderne liv, ser det ud til, at alle kræver MET-anvendelse på denne muskel. Lewit bemærker også, at en karakteristisk fordybning af musklen ofte kan observeres, når den er meget kort, hvilket frembringer effekten af �gotiske skuldre�, svarende til de arkitektoniske understøtninger i et gotisk kirketårn (se fig. 2.13).
Vurdering for korthed af øvre Trapezius (13) (Fig. 4.30)
Figur 4.30 Vurdering af den relative korthed af højre side øvre trapezius. Den ene side sammenlignes med den anden (både for omfanget af utvungen bevægelse og arten af slutfølelsen af bevægelse) for at fastslå den side, der har mest behov for MET-opmærksomhed.
Test for øvre trapezius for korthed (a) Se scapulohumeral rytmetest (kap. 5) som hjælper med at identificere overdreven aktivitet eller upassende tonus i levator scapula og øvre trapezius, hvilket, fordi de er posturale muskler, indikerer korthed (Fig. 5.13A, B). Greenman (1996) beskriver en funktionel �skydningssekvens� vurdering, som identificerer generel ubalance og dysfunktion, der involverer de øvre og nedre fiksatorer i skulderen (Fig. 4.31).
Figur 4.31 Palpationsvurdering for øvre og nedre fiksatorer af skulderen, herunder øvre trapezius (Greenman 1996).
Patienten sidder og behandleren står bagved. Udøveren hviler sin højre hånd over højre skulderområde for at vurdere affyringssekvensen af muskler. Den anden hånd kan placeres enten på midten af thorax-regionen, hovedsageligt på den side, der vurderes, eller spænde over lænden for at palpere quadratus-skydning. Vurderingen bør udføres mindst to gange, så forskellige håndstillinger bruges til forskellige muskler (som i fig. 4.31).
Greenman baserer sin beskrivelse på Janda (1983), som bemærker, at den "korrekte" sekvens for skulderabduktion, når den sidder, involverer: supraspinatus, deltoid, infraspinatus, mellem- og nedre trapezius og endelig kontralateral quadratus. I dysfunktionelle tilstande siges de mest almindelige substitutioner at involvere: skulder elevation ved levator scapulae og øvre trapezius, samt tidlig affyring af quadratus lumborum, ipsilateral og kontralateral.
Uhensigtsmæssig aktivitet af de øvre fiksatorer resulterer i korthed, og af de nedre fiksatorer i svaghed og mulig forlængelse (se kap. 2 for diskussion af posturale/fasiske osv. muskelkarakteristika).
Test for øvre trapezius for korthed (b) Patienten sidder, og behandleren står bagved med den ene hånd hvilende på skulderen af den side, der skal testes, og stabiliserer den. Den anden hånd lægges på den ipsilaterale side af hovedet og hoved/nakke tages i kontralateral sidebøjning uden kraft, mens skulderen er stabiliseret (se fig. 4.30).
Samme procedure udføres på den anden side med den modsatte skulder stabiliseret. Der foretages en sammenligning af, hvilken sidebøjningsmanøvre, der gav den største rækkevidde, og om halsen nemt kan nå 45º sidefleksion i hver retning, hvilket den burde. Hvis ingen af siderne kan opnå denne grad af sidebøjning, kan begge trapezius-muskler være korte. Den relative korthed af den ene sammenlignes med den anden vurderes.
Test for øvre trapezius for korthed (c) Patienten sidder og behandleren står bagved med en hånd hvilende over musklen på siden, der skal vurderes. Patienten bliver bedt om at forlænge armen ved skulderleddet, så den bøjede arm/albue føres bagud. Hvis den øvre trapezius belastes på den side, vil den aktiveres uhensigtsmæssigt under denne bevægelse. Da det er en postural muskel, kan korthed i den så antages (se diskussion af posturale muskelkarakteristika i kap. 3).
Test af øvre trapezius for korthed (d) Patienten ligger på ryggen med nakken helt (men ikke kraftigt) sidebøjet kontralateralt (væk fra den side, der vurderes). Udøveren står forrest ved bordet og bruger en skålformet håndkontakt på den ipsilaterale skulder (dvs. på den side, der testes) for at vurdere, hvor let det kan trykkes ned (bevæges kaudalt) (Fig. 4.32).
Figur 4.32 MET behandling af højre side øvre trapezius muskel. A Posteriore fibre, B mellemfibre, C forreste fibre. Bemærk, at strækning i denne (eller en af de alternative positioner, som får adgang til de midterste og bageste fibre) opnås efter den isometriske kontraktion ved hjælp af en lempelse af skulderen væk fra det stabiliserede hoved, uden at der påføres kraft på nakken og hovedet sig selv.
Der skal være en let springende fornemmelse, når udøveren skubber skulderen mod fødderne med en blød endefølelse af bevægelsen. Hvis depression af skulderen er vanskelig, eller hvis der er et hårdt, pludseligt endepunkt, bekræftes øvre trapezius korthed.
Samme vurdering (altid med fuld lateral fleksion) bør udføres med hovedet helt drejet væk fra den side, der behandles, halvt vendt væk fra den side, der behandles, og let vendt mod den side, der behandles, for henholdsvis at vurdere den relative. korthed og funktionel effektivitet af posteriore, midterste og forreste underafdelinger af den øvre del af trapezius.
MET Behandling af kronisk forkortet øvre Trapezius
MET-behandling af øvre trapezius, metode (a) (fig. 4.32) For at behandle alle fibrene i øvre trapezius skal MET anvendes sekventielt. Den øvre trapezius er her opdelt i anteriore, mellemste og posteriore fibre. Halsen bør placeres i forskellige rotationspositioner, koblet med sidebøjningen som beskrevet i vurderingsbeskrivelsen ovenfor, for præcis behandling af de forskellige fibre.
Patienten ligger på ryggen, armen på siden, der skal behandles, liggende ved siden af stammen, hoved/nakke sidebøjet væk fra den side, der behandles til lige under restriktionsbarrieren, mens praktiserende læge stabiliserer skulderen med den ene hånd og holder øret/mastoid område af samme side af hovedet med den anden:
- Med halsen helt sidebøjet og fuldt roteret kontralateralt, er de posteriore fibre i øvre trapezius involveret i kontraktionen (se nedenfor). Dette vil lette efterfølgende strækning af dette aspekt af musklen.
- Med halsen helt sidebøjet og halvt roteret, er de midterste fibre involveret i sammentrækningen.
- Med halsen helt sidebøjet og let drejet mod den side, der behandles, behandles de forreste fibre i øvre trapezius.
De forskellige sammentrækninger og efterfølgende stræk kan udføres med praktiserende læges arme over kors, hænder stabiliserer mastoidområdet og skulderen.
Patienten indfører en let modstandsindsats (20 % af tilgængelig styrke) for at tage den stabiliserede skulder mod øret (en skuldertrækbevægelse) og øret mod skulderen. Den dobbelte bevægelse (eller indsats mod bevægelse) er vigtig for at indføre en kontraktion af musklen fra begge ender samtidigt. Graden af indsats skal være mild, og der må ikke mærkes smerte. Sammentrækningen opretholdes i 10 sekunder (eller deromkring), og efter fuldstændig afslapning af anstrengelsen lindrer behandleren forsigtigt hovedet/nakken til en øget grad af sidebøjning og rotation, hvor den stabiliseres, da skulderen strækkes kaudalt.
Når udstrækning introduceres, kan patienten med fordel hjælpe i denne fase af behandlingen ved at påbegynde, efter instruktion, udstrækningen af musklen (�når du trækker vejret ud, skal du glide din hånd mod fødderne�). Dette reducerer chancerne for, at en strækrefleks påbegyndes. Når musklen strækkes, slapper patienten af, og strækket holdes i 10-30 sekunder.
FORSIGTIG: Der bør ikke indføres stræk fra den kraniale ende af musklen, da dette kan belaste nakken. Hovedet er stabiliseret ved dets sidefleksion og rotationsbarriere.
Uenighed
Der er en vis uenighed om hoved/nakke rotationspositionen som beskrevet i behandlingsmetoden ovenfor, som kræver (til posteriore og mellemste fibre) sidebøjning og rotation væk fra den berørte side.
Liebenson (1996) foreslår, at patienten ligger på ryggen med hovedet støttet i antefleksion og lateralt bøjet væk og roteret mod siden af involveringen.
Lewit (1985b) foreslår: �Patienten ligger på ryggen � terapeuten fikserer skulderen ovenfra med den ene hånd, sidebøjer hovedet og nakken med den anden hånd for at tage slapheden op. Han beder derefter patienten om at se mod den side, som hovedet er bøjet fra, og modstå patientens automatiske tendens til at bevæge sig mod siden af læsionen.� (Denne metode er beskrevet nedenfor).
Forfatteren har brugt de ovenfor beskrevne metoder med god effekt og opfordrer læserne til at prøve disse tilgange såvel som Liebenson og Lewits og til selv at vurdere resultaterne.
MET-behandling af akut forkortet øvre trapezius, metode (b) Lewit foreslår brugen af øjenbevægelser for at lette påbegyndelsen af PIR før strækning, en ideel metode til akutte problemer i denne region.
Patienten ligger på ryggen, mens praktiserende læge fikserer skulderen og det sidebøjede (væk fra den behandlede side) hoved og nakke ved restriktionsbarrieren og beder patienten om kun at se med øjnene (dvs. ikke at dreje hovedet) mod side væk fra hvilken halsen er bøjet.
Denne øjenbevægelse opretholdes, ligesom en holdt vejret, mens behandleren modstår den lille isometriske sammentrækning, som disse to faktorer (øjenbevægelse og åndedræt) vil have skabt.
Ved udånding og fuldstændig afspænding føres hoved/hals til en ny barriere og processen gentages. Hvis skulderen bringes ind i ligningen, holdes denne fast, mens den forsøger at skubbe let ind i et skuldertræk. Efter denne 10 sekunders kontraktion vil musklen have sluppet noget, og slaphed kan igen tages ud, når hovedet flyttes, før en gentagelse af proceduren påbegyndes.
Dr. Alex Jimenez tilbyder en yderligere vurdering og behandling af hoftebøjere som en del af en refereret klinisk anvendelse af neuromuskulære teknikker af Leon Chaitow og Judith Walker DeLany. Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygmarvsskader og tilstande. For at diskutere emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .
Af Dr. Alex Jimenez
Yderligere emner: Wellness
Samlet sundhed og velvære er afgørende for at opretholde den rette mentale og fysiske balance i kroppen. Fra at spise en afbalanceret ernæring samt udøve og deltage i fysiske aktiviteter, til regelmæssigt at sove en sund tid, kan de bedste sundheds- og wellness-tips i sidste ende bidrage til at bevare det generelle velfærd. At spise masser af frugt og grøntsager kan gå langt i retning af at hjælpe folk til at blive sunde.
WELLNESS-EMNE: EKSTRA EKSTRA: Håndtering af stress på arbejdspladsen