Usædvanlige årsager til Sciatica El Paso, Texas
Iskias er ikke kun forårsaget af en rygmarvsskade, selvom dette er den primære årsag, iskias kan også overraskende være forårsaget af dit tøj og sko. Iskias er defineret som symptomer, der omfatter ryg-, ben- og fodsmerter forårsaget af kompression af iskiasnerven. Andre symptomer kan omfatte skydning elektriske stråler af smerte, svaghed og følelsesløshed fra din lænd og hele vejen ned af dine ben og ned i dine fødder.
På grund af intensiteten antager mange, at det skal være noget alvorligt som en arbejds-/bilulykke, sportsskade eller alvorlige traumer. Alt dette kan føre til iskias, men der er også hverdagsting, som vi gør dagligt, som også kan forårsage det. Her er nogle mindre kendte måder at udvikle iskias på.
Genstande i din baglomme
Mange af os sætter vores telefoner eller tegnebøger i vores baglommer. Når vi bærer disse genstande i lommen og derefter sætter os ned på dem, kan dette blive en gradvis udløser til iskias. Når vi sidder med disse genstande begynder at irritere piriformis-musklen. Iskiasnerven er lige under denne muskel og kan blive komprimeret. Denne årsag er ikke blevet defineret af det medicinske samfund, men nogle få navne, der flyder rundt, inkluderer (baglomme iskias og mobiltelefon-iskias).
Iført høje hæle
Høje hæle skubber din vægt fremad og så yvores krop ønsker at forblive oprejst reagerer ved bøjning af hofterne for at holde dig ved lige. Risikoen for iskias opstår, når denne bøjning i hofterne strækker hamstrings, der kan irritere iskiasnerven løber ved siden af baglåret. Og udover iskias kan høje hæle forårsage en række andre rygmarvsproblemer.
Iført stramme jeans og undertøj
Alt for stramtsiddende bukser og undertøj kan se og føles godt ud, men de kan også bidrage til iskiasnervesmerter. Det er ikke dårligt at bære stramt tøj men indse det at bære denne type tøj hver dag vil begynde at komprimere musklerne, ledbåndene og nerverne. Bland det op med tøj, der giver dig mulighed for at bevæge dig frit. Hvis dit tøj afbryder cirkulationen, skal du absolut ikke bære det. Og når det kommer til stramme bukser, skift stillinger og bliv ikke i samme stilling for længe, især siddende.
Overskydende vægt
Forskning har fundet en sammenhæng mellem at være overvægtig og at have iskias.�Overskydende kropsvægt belaster din rygsøjle. Dette ekstra pres kombineret med stillesiddende kan forårsage rygmarvslidelser, der omfatter iskias. At være i stand til at opretholde en sund vægt vil i høj grad reducere din risiko for at udvikle iskiassymptomer.
Indvirkningen af iskias
Selvom der kun udvikler sig gradvis svaghed ned ad dit ben eller en pludselig smerteudbrud kommer og går, skal du ikke ignorere det og lave en aftale med din læge eller kiropraktor for at forstå problemet og det underliggende årsag/er og opstil en forebyggende behandlingsplan, før det løber ud af kontrol. Der er mange iskiasbehandlinger/terapier til at reducere eller eliminere lænde- og bensmerter. Din læge/kiropraktor vil arbejde sammen med dig om at udvikle en skræddersyet behandlingsplan for iskiasforebyggende træning.
Svær *Iskias”* Smertelindring | El Paso, Tx (2020)
NCBI Resources
En undersøgelse citeret af sundhedsmagasinet�Forebyggelse fandt, at XNUMX procent af iskiaspatienter, som ikke fik lindring fra andre behandlinger, fandt, at deres symptomer blev forbedret efter kiropraktisk behandling. Kontakt venligst vores kiropraktiske team i dag for at aftale en tid, hvis du oplever symptomer på iskias. Vi står klar til at hjælpe dig med at få det bedre og komme på fode igen.
