ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side
Kan Type 2 Diabetes være arvelig?

Kan Type 2 Diabetes være arvelig?

For mange familier kan type 2 diabetes udvikle sig i flere medlemmer af husstanden. For nogle mennesker er diabetes blevet diagnosticeret gennem tidligere generationer af familiemedlemmer. Men betyder det, at du er bundet til at arve tilstanden?

Over en periode på 25 år er antallet af mennesker i verden, der diagnosticeres med type 2 diabetes, ifølge statistikker steget fra 35 millioner til 240 millioner. Desuden tager disse statistikker ikke hensyn til antallet af personer med udiagnostiseret diabetes. Mange familier har den relevante bekymring for, om de eller fremtidige generationer kunne genetisk udvikle type 2 diabetes. Selv om omfanget af sager er ret betydeligt, er virkeligheden, at det udbredte problem af diabetes ikke kunne være sket simpelthen via genetiske eller arvede midler på så kort tid.

Hvis genetisk ændring ikke er årsagen til den dramatiske stigning i type 2 diabetes tilfælde, hvorfor har tilstanden været stigende i løbet af de sidste par årtier? Faktisk er diabetes en tilstand, der næsten udelukkende skyldes miljø- og livsstilsfaktorer. Vores genetiske kode kan ikke ændres gennem disse omstændigheder, men vores miljø såvel som stress og forkert ernæring og fitness vaner kan påvirke måden, som disse gener udtrykkes. Predisponerede gener kan helt sikkert bidrage til udviklingen af ​​diabetes, men hvis du ikke udsættes for disse miljø- og livsstilsudløser, kan diabetesgenet aldrig helt udvikle sig.

blogbillede af en grøn knap med et telefonmodtagerikon og 24h nedenunder

De faktorer, der kan have størst indflydelse på udviklingen af ​​type 2 diabetes blandt den generelle befolkning, omfatter: kost, motion, stresshåndtering, eksponering for miljømæssige og / eller fødevarebaserede toksiner og vaner, som fremmer vægtforøgelse og fedme.

I sidste ende er en persons eksponering for disse miljø- og livsstilsfaktorer, som senere påvirker deres genetiske udtryk, den største bidragyder til udviklingen af ​​diabetes blandt familier end deres egentlige genom eller sæt gener. Faktisk kan ifølge Verdenssundhedsorganisationen cirka 90 procent af sygdomme skyldes eksterne faktorer, ikke gennem genetiske eller arvede midler.

Eksterne miljøkilder, der kan bidrage til type 2-diabetes, inkluderer: blog billede af ung kvinde peger på rød knap, der siger modtage pleje i dag

  • Air
  • Vand
  • Kost
  • Narkotika / medicin
  • Miljøgifte
  • Tungmetaller
  • Stråling
  • Fysiske eller psykologiske stressorer
  • Interne processer omfatter:
  • Betændelse
  • Friradikal produktion
  • Oxidativ stress (kroppens evne til at afgifte kemikalier)
  • allergener
  • Infektioner
  • Dysbiose (ubalance af dårlig til god biotisk tarmflora)

Det er vigtigt at forstå, at genetisk kode ikke kan ændre sig. Hvad der kan ændre er, hvilke dele af denne kode der udtrykkes. Forskningsundersøgelser har opdaget, at vores miljø såvel som vores kost, mikrober, allergener, toksiner, stress og sociale forbindelser, selv vores tanker og overbevisninger kan udløse hvilke gener der udtrykkes. En persons genetiske kode kan mærkes af en miljømæssig eller livsstilsfaktor, så de kan ændre, hvordan deres gener udtrykkes og videregives gennem fremtidige generationer.

For eksempel, hvis din bedstemor forbruget en overskydende mængde sukker, røget eller var udsat for kviksølv fra at spise for meget sushi, kan hun have udløst det genetiske udtryk, der kunne føre til fedme og udviklingen af ​​type 2-diabetes, som går ned fra generation til generation. Dette betyder dog ikke nødvendigvis, at du vil udvikle de samme forhold, som hun gjorde. De prædisponerede gener kan bidrage til fedme og diabetes, men det betyder ikke, at du er bundet til at arve tilstanden. Hvis du ikke udsætter dig for de samme miljømæssige og livsstilsmæssige faktorer som din bedstemor, kan du i dette eksempel aldrig udvikle type 2 diabetes.

I sidste ende bør diabetes ikke strengt anses for at være en genetisk eller arvelig lidelse. Selvom det er sandt, at de arvelige gener fra dine forældre og / eller bedsteforældre øger risikoen for at udvikle tilstanden, betyder det ikke, at du vil udvikle type 2 diabetes. Betingelsen er et direkte resultat af miljø- og livsstilsfaktorer. Heldigvis kan du ændre dette resultat.

Kan Type 2 Diabetes vendes?

De fleste mennesker tror, ​​at diabetes er irreversibel, og at når du har det, vil du gradvist begynde at opleve et fald i funktionen, herunder høre sygdom, nyresvigt, blindhed, amputation, slagtilfælde og demens. Ikke desto mindre har forskningsundersøgelser og videnskabeligt bevis vist, at type 2 diabetes er reversibel, især hvis den behandles aggressivt i sine tidlige stadier gennem ændringer i miljøeksponering og livsstilsvaner, herunder ernærings- og fitnessinterventioner.

Endnu mere avancerede stadier af diabetes kan vendes med meget intense livsstilsændringer, kosttilskud og medicin. En undersøgelse viste, at personer med progressiv type 2 diabetes faktisk kan komme sig fra tilstanden, selvom deres bugspytkirtlen er blevet beskadiget. Forskningsundersøgelsen viste også, at diabetes kun kan vendes om blot en uge gennem drastiske ændringer i kosten, især en plantebaseret kost, lavt glykæmisk indhold og kalorier.

Når patienterne ændrede deres livsstil, faldt blodsukkerniveauet, triglyceridniveauet faldt og bugspytkirtlen blev genoprettet. Efter en enkelt uge blev de taget af deres medicin, hvilket viser, at diabetes ikke er en progressiv, uhelbredelig tilstand. Forbruget af en afbalanceret ernæring blev kilden til deres generelle sundhed og velvære. Selv om det kan tage meget engagement i omvendt type 2 diabetes, kan du helt sikkert helbrede din egen krop med de rigtige betingelser.

7 strategier til bekæmpelse af diabetes

Selvom du for nylig er blevet diagnosticeret med type 2-diabetes, eller hvis du har levet med tilstanden i årevis, er diabetes reversibel. For yderligere support kan du læse "Blodsukkeropløsningen" for at lære vigtige strategier og indarbejde deres omfattende diætplan, næringsstof og livsstilsplan for at hjælpe dig med at vende din diabetes.

I mellemtiden er der flere andre strategier, du kan implementere lige nu for at forhindre eller vende type 2 diabetes.

Uanset om diabetes er en tilstand, der findes i flere familiemedlemmer, er det blevet diagnosticeret i flere generationer i din familie, eller hvis du selv har denne lidelse, kan evnen til at normalisere blodsukkerniveauet og nedsætte insulin være under din kontrol, begyndende med følgende syv strategier.

  • Spørg din læge om de rigtige tests. De fleste læger fokuserer på fastende blodsukker. Dette er faktisk en dårlig indikator for diabetes. Den bedste test, der hjælper med at diagnosticere tilstanden, er en insulinreaktionstest, hvor insulinniveauet måles først i fastende tilstand og derefter igen med en og to timers intervaller efter at have indtrukket en sukkerholdig drik. Anmod denne test fra din læge.
  • Undgå sukker.Grundlæggende om ernæring er meget enkel. Reducer eller fjern raffineret sukker og forarbejdede kulhydrater betydeligt fra din kost. Inkluder hele, ægte fødevarer, såsom magert protein (kylling eller fisk), grøntsager, nødder, frø, bønner og fuldkorn.
  • Supplere intelligent. Kosttilskud er en vigtig del af behandlingen af ​​diabetes. Et godt multivitamin, D-vitamin, fiskeolie og specielle blodsukkerbalancerende næringsstoffer, såsom alfa lipoinsyre, krompikolinat, biotin, kanel, grønte tekatechiner og glucomannan, bør også medtages.
  • Slap af. Stress er en vigtig uigenkendt bidragyder til insulinresistens og blodsukker ubalancer. Slap af hver dag med dyb vejrtrækning, visualisering, yoga, meditation og andre afslapningsteknikker.
  • Vær mere aktiv. Bortset fra at ændre din kost er motion og fysisk aktivitet nok den bedste form for behandling for fedme og diabetes. Gå mindst 30 minutter hver dag for at opleve de vidunderlige fordele ved motion. For nogle kan 30 til 60 minutter med kraftig aerob træning, 4 til 6 gange om ugen være nødvendig.
  • Adresse til dit miljø. Miljøgiftstoffer har også vist sig at bidrage til fedme og udvikling af diabetes. Filtrer dit vand, kig efter grønne rengøringsprodukter og undgå plast, når du kan.
  • Få nok søvn. Undersøgelser viser endog en delvis nat med dårlig søvn kan bidrage til insulinresistens såvel som andre komplikationer, som kan føre til udvikling af type 2 diabetes.

Mange mennesker, der har familiemedlemmer med type 2 diabetes, er bekymrede over, om de selv eller fremtidige generationer kan være i fare for at arve tilstanden. Mens videnskabelige undersøgelser og beviser har vist, at prædisponerede gener kan påvirke udviklingen af ​​diabetes, har flere forskningsundersøgelser vist, at miljø- og livsstilsfaktorer er den ægte kilde til type 2 diabetes. Men at ændre disse faktorer kan forhindre og endda vende diabetes.blogbillede af en grøn knap med et telefonmodtagerikon og 24h nedenunder

For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

Skaffes gennem Scoop.it fra: www.dralexjimenez.com

Af Dr. Alex Jimenez

Yderligere emner: Nakkepine og auto-skade

Nakke smerter er karakteriseret som det mest udbredte symptom efter at være involveret i en bilulykke. Under en automatisk kollision er kroppen udsat for en ren mængde kraft på grund af højhastighedseffekten, hvilket får hovedet og halsen til at skrumpe bratt frem og tilbage som resten af ​​kroppen forbliver på plads. Dette resulterer ofte i skader eller beskadigelse af den cervicale rygsøjle og dens omgivende væv, hvilket fører til nakkepine og andre almindelige symptomer forbundet med whiplashrelaterede lidelser.

blog billede af tegneserie paperboy store nyheder

 

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center