Myofascial triggersmerte, der påvirker tommelfingermusklerne
Introduktion
Mange mennesker bruger deres hænder, når de skal på arbejde eller laver normale ting i deres dagligdag. Hænderne korrelerer med de fem fingercifre, der giver grebsstyrke, når man holder fast i genstande i forskellige størrelser og vægte, som håndmusklerne kan håndtere. Hænderne har flere muskler, sener og ledbånd, der bevæger sig forbi håndleddet og underarmene. Disse tre komponenter i overkroppen har et afslappet forhold til skuldre at give stabilitet og mobilisering til de øvre ekstremiteter. Når de forskellige muskler, sener og ledbånd bukker under for traumatiske kræfter eller skader, der forårsager smerte på underarme, håndled, og hænder, kan det udvikle myofascielt smertesyndrom eller triggerpunkter for at generere overlappende risikoprofiler, der maskerer andre symptomer. Dagens artikel ser på tommelfingermusklerne, hvordan myofascial trigger smerte påvirker tommelfingeren, og hvordan man forhindrer og håndterer trigger tommelfingeren i at opstå længere i hænderne. Vi henviser patienter til certificerede udbydere med speciale i hånd- og håndledssmerter for at hjælpe mange mennesker, der lider af trigger-tommel- og fingre, der påvirker deres hænder. Vi vejleder og informerer også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er relevant. Vi har fastslået, at uddannelse er en fantastisk løsning til at stille vores udbydere dybe spørgsmål, som patienten efterspørger. Dr. Jimenez DC noterer sig kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse
Et kig på tommelfingermusklerne
Har du oplevet et stærkt fald i dit greb, når du holder noget? Hvad med at høre knaldende eller snappelyde, når du bevæger dine fingre eller tommelfinger? Eller har du oplevet smerter i nærheden af dit håndled eller ved håndfladen? Når folk oplever smerter langs deres fingre, især tommelfingre, kan det udvikle sig til myofascial trigger smerte langs tommelfingeren. Som en del af hånden har tommelfingeren muskler, der giver bevægelse og motorik til at gøre tommelfingeren mobil. De to muskler: adductor pollicis og opponens pollicis, tillader tommelfingeren at bevæge sig og røre ved hver af de andre fingercifre. Det adductor pollicis i hånden har dybe, indviklede, overlejrede lag af muskler, sener og fasciale rum, der arbejder sammen for at være alsidige til tommelfingeren. Denne muskel er trekantet med en tohovedet struktur, og dens hovedfunktion er at addere tommelfingeren. Det betyder, at adductor pollicis tillader tommelfingeren at bevæge sig, røre ved håndfladen og være tæt på pegefingeren. Til det punkt giver denne muskel tommelfingeren klemme og gribende bevægelser.
Den anden muskel er kendt som opponens pollicis, og denne muskel hjælper med at give små håndbevægelser til tommelfingeren ved at lade den røre ved spidserne af hvert af cifrene. Opponens pollicis-musklen arbejder sammen med adductor pollicis-musklen, da den tillader hånden at skåle på genstande, samtidig med at hånden kan klemme grebet. Oppponens pollicis-musklen arbejder også med de forskellige muskler, nerver og knogler for at være synkroniseret med at give bevægelse til hænderne og give mobilitetsstyrke.
Hvordan Myofascial Trigger Pain påvirker tommelfingeren
Adduktoren og oppenens pollicis muskler kan give gribende og klemme bevægelser til hænderne uden at forårsage smerte; men når tommelfingermuskulaturens ledbånd er blevet overbrugt eller været gennem traumer, kan de udvikle sig til myofascielle triggersmerter langs tommelfingermusklerne, hvilket forårsager triggertommel. Undersøgelser afslører der forårsager, at triggertommelen dannes, er gentagne gribende bevægelser og overforbrug af tommelfingermusklen. Dette får bøjeseneskeden til at indsnævre sig langs tommelfingerleddet og forårsager klik- eller knaldfornemmelser, når tommelfingeren forsøger at strække sig, hvilket fører til udvikling af myofascielle triggersmerter. Ifølge bogen "Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual", skrevet af Dr. Janet G. Travell, MD, kan det, når myofascial trigger-smerter begynder at påvirke håndens funktionalitet, få mange mennesker til at miste klemmebevægelsen i deres hænder, da de ikke er i stand til at holde den genstand, de bruger. Selv simple handlinger som at trække ukrudt i haven kan forårsage stress på tommelfingeren og forårsage ømhed i den berørte muskel.
En oversigt over Trigger Finger & Trigger Thumb-Video
Har du svært ved at holde ting i hænderne? Føler du, at dine fingre konstant låser sig? Eller gør det ondt, når du forlænger tommelfingeren eller fingrene? Hvis du har oplevet disse smertesymptomer i dine hænder og fingre, kan det skyldes myofascielle triggersmerter forbundet med tommelfingeren og fingrene langs hænderne. Trigger fingre eller trigger tommelfingre er en almindelig lidelse, der påvirker hændernes mobilitetsfunktion og kan fremkalde smerter i de berørte led, der får dem til at låse sig. Videoen ovenfor forklarer, hvad der trigger fingre og trigger tommelfingre, symptomer og årsager, og hvordan man behandler og håndterer smerten. Når smerte er forbundet med hænder og fingre, hvilket får triggerpunkter til at danne sig langs den berørte muskel, begynder mange individer at føle sig håbløse, når de ikke er i stand til at holde genstande. Heldigvis er der forskellige måder at håndtere trigger tommelfinger og forhindre smerte i at forårsage yderligere skade.
Sådan administreres og forhindres Trigger Thumb
Når triggertommel begynder at påvirke en persons evne til at gribe genstande, kan det få dem til at føle sig elendige og kan i høj grad påvirke deres livskvalitet. Alt er ikke tabt, da der er forskellige måder at håndtere trigger tommelfingre og forhindre fremtidige smertesymptomer i konstant at påvirke en persons mobilitet i hænderne. Undersøgelser viser at flere behandlinger som splint kan hjælpe med at få mobilitet tilbage til tommelfingeren og forhindre leddet i at låse sig og forårsage smerte. Andre terapier som hånd- og håndledsstrækninger kan hjælpe med at løsne de stive sener og muskler og endda bringe mobilitetsstyrken tilbage til hænderne. Mange læger råder deres patienter til at begynde at bruge forskellige hånd- og håndledsøvelser for at slappe af de ømme muskler og få cirkulationen tilbage til hænderne. En anden måde at forhindre triggertommelfingeren i at påvirke hænderne er at lave strækøvelser for adduktoren og opponens pollicis-musklerne med varme for at slappe af og løsne de stive muskler og samtidig genoprette fleksion og ekstension til tommelfingeren.
Konklusion
Tommelfingrene giver funktionaliteten til hænderne ved at tillade gribende og klemme bevægelser, når folk samler genstande op. De to muskler, der giver denne bevægelse, er adduktor- og oppnens pollicis-musklerne. Når traumatiske kræfter begynder at påvirke disse to muskler i tommelfingeren, kan det udvikle en triggertommel i forbindelse med smerte. Dette får tommelfingeren til at låse sig og fremkalde smerte, når nogen forsøger at forlænge tommelfingrene. Trigger tommelfingre opstår, når individer overanvender tommelfingermusklerne og får grebsstyrken til at svækkes. Heldigvis kan tilgængelige behandlinger hjælpe med at genoprette mobiliteten til tommelfingeren og forhindre den i at låse fast.
Henvisning
Acosta, Jonathan R, et al. "Anatomi, skulder og øvre lemmer, Hånd Adductor Pollicis." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526059/.
Akhtar, Sohail, et al. "Administration og henvisning til triggerfinger/tommelfinger." BMJ (Clinical Research Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 2. juli 2005, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC558536/.
Nguyen, John D og Hieu Duong. "Anatomi, skulder og øvre lemmer, Hånd Opponens Pollicis Muscle." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 11. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546603/.
Pencle, Fabio J, et al. "Trigger Tommelfinger." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 20. juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441854/.
Travell, JG, et al. Myofascial smerte og dysfunktion: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Overkroppen. Williams & Wilkins, 1999.
