Nogle pulsmålere fungerer muligvis unøjagtigt

Fitbits og andre håndledsbårne fitness enheder lover at holde styr på din puls, men ny forskning tyder på, at de er mindre nøjagtige end antaget under visse øvelser.

”Hvis du skal kende din puls med nøjagtighed, når du træner — enten fordi du træner til et maraton eller har sikret pulsgrænser sat af din læge, måske pga. koronararteriesygdom, hjertesvigt eller andre hjertesygdomme - håndledsbårne skærme er mindre nøjagtige end standard brystremmen," sagde undersøgelsesforfatter Dr. Marc Gillinov i en nyhedsmeddelelse fra American College of Cardiology.

Hjertefrekvenserne på de håndledsbårne enheder blev sammenlignet med dem fra en kontinuerlig 4-afledning elektrokardiogram (EKG) og en brystbæltemonitor. Ligesom et EKG måler brystremmen hjertets elektriske aktivitet.

Funktionsfejl i pulsmålere

Afhængigt af typen af ​​aktivitet var håndledsenhederne op til 34 slag i minuttet. Håndledssporerne kunne enten overvurdere eller undervurdere hjertefrekvensen, sagde Gillinov. Han er ekspert i hjerteklapforskning, thorax- og kardiovaskulær kirurgi ved Cleveland Clinic.

Undersøgelsen omfattede 50 frivillige. Deres gennemsnitsalder var 38. De testede populære håndledsbårne fitness trackere, herunder Apple Watch, Fitbit Blaze, Garmin Forerunner 235 og TomTom Spark Cardio.

De frivilliges hjertefrekvenser blev registreret i hvile og efter let, moderat og kraftig udøve på løbebånd, stationær cykel og ellipsetrainer. Alle trænede i 18 minutter.

Brystbæltemonitoren matchede nøje aflæsningerne fra EKG, som er guldstandarden til måling af puls. Og de håndledsbårne enheder var ret nøjagtige, når en person var i hvile. De fleste håndledsenheder gav acceptable aflæsninger under løbebåndsaktivitet, men var ret unøjagtige, mens de cyklede eller brugte ellipsetraineren, viste undersøgelsen.

Fitbits producent tog problemer med resultaterne.

"Vi står bag vores hjertesporende teknologi. Fitbit-trackere er ikke beregnet til at være medicinsk udstyr," sagde Fitbit i en erklæring. "I modsætning til brystremme passer håndledsbaserede trackere bekvemt og komfortabelt ind i hverdagen og giver kontinuerlig puls i op til flere dage uden at genoplade [enhedens batterier]."

Det San Francisco-baserede selskab tilføjede, at interne undersøgelser, der involverede 60 frivillige, viste, at enheden har en gennemsnitlig fejl på 6 procent eller mindre for at måle en persons hjerteslag. Og Fitbit blev testet mod enheder som brystremmen under gå, kører, cykling, ved hjælp af ellipsebanen og mere, tilføjede virksomheden.

Af alle de testede håndledsenheder så Apple-uret ud til at klare sig bedst. Den klarede sig godt under cykling og på elliptiske maskiner uden armhøjde. Apple-urets pulsmåler var kun mærkbart unøjagtig sammenlignet med brystremmen, når den blev brugt på en ellipseformet maskine med armhåndtag, sagde forskerne.

Hvorfor er der unøjagtigheder i pulsmåleren?

Håndledsbårne enheder bruger optisk sensing eller lys til at måle blodgennemstrømningen, sagde forskerne.

"Det er ikke at måle, hvad hjertet gør, men snarere blodgennemstrømningen - dybest set mængden af ​​blod i vævet," forklarede Gillinov.

Håndledsbårne enheder introducerer også mange flere variabler, der kan resultere i forkerte aflæsninger, herunder utilstrækkelig kontakt med huden pga. svedtendens, dårlig pasform eller hudfarve, sagde han.

"Selvom alle disse håndledsbårne skærme fungerer efter de samme generelle principper, er der betydelig variation blandt dem," sagde han. "Samlet set var de mest præcise, når nogen brugte løbebåndet ved lav intensitet og værst, når de trænede på ellipsetraineren ved høj intensitet," tilføjede Gillinov.

Undersøgelsen skal præsenteres på det kommende årlige møde i American College of Cardiology i Washington, DC. Resultater, der præsenteres på møder, betragtes typisk som foreløbige, indtil de er blevet offentliggjort i et peer-reviewed tidsskrift.

KILDE: American College of Cardiology, nyhedsmeddelelse, 8. marts 2017

For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

Forebyggelse af sportsskader

Mange atleter afhænger i vid udstrækning af kiropraktikpleje for at forbedre deres fysiske ydeevne. Nye undersøgelser har fastslået, at bortset fra at opretholde overordnet sundhed og velvære kan kiropraktik også hjælpe med til at forhindre sportsskader. Kiropraktik er en alternativ behandlingsmulighed udnyttet af atleter for at forbedre deres styrke, mobilitet og fleksibilitet. Spinaljusteringer og manuelle manipulationer udført af en kiropraktor kan også hjælpe med at korrigere spinalproblemer, hvilket fremskynder en atletes genoprettelsesproces for at hjælpe dem med at returnere til play så hurtigt som muligt.

 

 

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center