Her er endnu en grund til at komme op af sofaen: Inaktivitet er forbundet med større risiko for prædiabetes, selv for raske voksne, viser en ny undersøgelse. University of Florida-forskere sagde, at resultatet kan hjælpe med at forklare, hvorfor op til en tredjedel af slanke amerikanske voksne har prædiabetes - forhøjet blodsukker, men ikke fuld-blæst diabetes.
"Vi har fundet ud af, at mange mennesker, som vi ville anse for at have en sund vægt - de er ikke overvægtige eller fede - ikke er metabolisk sunde," sagde ledende efterforsker Arch Mainous III. Han er formand for sundhedstjenesteforskning, -ledelse og -politik i universitetets College of Public Health and Health Professions.
Mainous og hans kolleger analyserede data fra mere end 1,000 mennesker i alderen 20 år og ældre i England. Alle havde en sund vægt og ingen diagnose af diabetes. Dem med en inaktiv livsstil var mere tilbøjelige end aktive mennesker til at have et blodsukkerniveau på 5.7 eller derover, som American Diabetes Association betragter som prædiabetes. Omkring en fjerdedel af alle inaktive mennesker og mere end 40 procent af inaktive personer 45 og ældre opfyldte kriterierne for prædiabetes eller diabetes, ifølge undersøgelsen.
Undersøgelsen etablerer ikke en direkte årsag-virkning sammenhæng. Alligevel kan disse inaktive mennesker have usund "normalvægtig fedme eller 'magert fedt'" - en høj andel af fedt til magre muskler, sagde forskerne.
"Vores resultater tyder på, at stillesiddende livsstil bliver overset, når vi tænker på sund vægt. Vi bør ikke kun fokusere på kalorieindtag, vægt eller [body mass index] på bekostning af aktivitet,” sagde Mainous i en pressemeddelelse fra universitetet.
Fordi prædiabetes øger risikoen for diabetes og andre sundhedsproblemer, tilføjer undersøgelsen voksende beviser for, at inaktivitet udgør en risiko for helbredet, forklarede forskerne.
“Lad være med at fokusere udelukkende på skalaen og tro, at du er ok. Hvis du har en stillesiddende livsstil, så sørg for at stå op og bevæge dig,” sagde Mainous.
Klik her eller ring i dag
Undersøgelsens resultater blev offentliggjort online 19. januar i American Journal of Preventive Medicine.
KILDE: University of Florida, pressemeddelelse, 19. januar 2017
For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .
Yderligere emner: Kiropraktisk pleje til ældre voksne
Med alderens fremgang er det almindeligt, at den menneskelige krop naturligt begynder at degenerere. Selvom degenerative ændringer i kroppen er normale, er det også almindeligt, at der udvikles komplikationer forbundet med aldring. Kiropraktisk pleje er en sikker og effektiv, alternativ behandlingsmulighed, der bruges af mange individer til at forebygge, diagnosticere og behandle skader og tilstande forbundet med strukturerne i rygsøjlen. Forskningsundersøgelser har vist, at kiropraktisk behandling kan hjælpe ældre voksne med at finde lindring af deres nakkesmerter og rygsmerter.
TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center
Oplysningerne om "Stillesiddende livsstil kan øge risikoen for prædiabetes" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Paso Back Clinics wellness-blog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en bestyrelsescertificeret Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-C) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores team er dedikeret til holistisk healing og personlig pleje. Vores praksis er på linje med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på dralexjimenez.com, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores områder med kiropraktik inkluderer Velvære og ernæring, Kronisk smerte, Personlig skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskader, lavt Rygsmerter, Nakkepine, migrænehovedpine, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, komplekse herniated diske, Fibromyalgi, Kronisk smerte, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandlingog omhyggelige protokoller til pleje.
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret de relevante forskningsstudier eller undersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser, som er tilgængelige for reguleringsorganer og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-Celler kontakt os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-C*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807
New Mexico DC-licensnummer NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Texas & Multistate
Texas RN-licensnummer 1191402
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad bevilget. Master i familiepraksis MSN Diploma (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez DC, APRN, FNP-C, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
