Piskesmæld og nakkeforstuvninger fra autokollisioner

Piskesmæld er det almindelige resultat af en trafikkollision. Mens symptomerne for denne type skade normalt aftager af sig selv uden behov for specifik behandling, foreslås det at håndtere den naturlige mobilitet i nakken og straks søge lægehjælp. I mange tilfælde vil folk henvende sig til brugen af ​​smertestillende medicin for at lindre smerten, men disse skjuler kun problemet midlertidigt, da de ikke direkte behandler problemet.

Piskesmæld-relaterede skader er resultatet af en pludselig, frem og tilbage bevægelse af hovedet som følge af en ekstrem kraft, der virker mod kroppen. På grund af kraften fra påvirkningen af ​​en bilulykke kan musklerne, ledbåndene og andre komplekse væv, der findes i nakken, strække sig eller forstuve ud over det normale område, hvilket lejlighedsvis forårsager tårer.

Symptomer på whiplash

Da symptomerne på piskesmæld ofte manifesterer sig umiddelbart efter bilulykken, kan det for nogle personer tage op til flere dage, uger, endda måneder at udvikle disse. De almindelige symptomer for piskesmæld omfatter: smerte og ubehag sammen med stivhed i nakken, som normalt forværres med hver dag, smerte og stivhed kan også mærkes i skuldrene, ned ad armene og i det øvre og/eller nederste område af ryggen ; at dreje eller bøje nakken kan være svært og smertefuldt; hovedpine; svimmelhed, sløret syn, smerter i kæben eller smerter ved synke og unormale fornemmelser langs huden i ansigtet; og endelig kan nogle personer opleve træthed og kan have irritabilitet og koncentrationsbesvær.

Forekomsten af ​​et hvilket som helst af disse symptomer kan indikere tilstedeværelsen af ​​en piskesmæld-associeret skade. Det er vigtigt at søge lægehjælp så hurtigt som muligt for at få en korrekt diagnose og bestemme den sande årsag til symptomerne. Hvis nogen af ​​de ovennævnte symptomer fortsætter, skal du straks fortælle det til en læge.

Hvem kan få whiplash?

Nakkeforstuvninger eller piskesmæld er faktisk meget almindelige. Mange personer, der oplever en uønsket og uventet bilulykke, udvikler symptomer på nakkesmerter med eller uden andre skader. Det er tidligere blevet konkluderet, at kvinder har en tendens til at være mere tilbøjelige end mænd til at lide af piskesmæld-relaterede skader, da strukturerne i deres krop kan være relativt forskellige.

Efter at have været involveret i en mindre autokollision, hvor køretøjet kun oplevede minimal skade, er mange mennesker ofte overraskede over stadig at have udviklet symptomer på piskesmæld. Inkludering af langsomme køretøjsbuler kan forårsage en tilstrækkelig rykkende bevægelse af nakken til at forårsage symptomer.

Selvom det er mere ualmindeligt, kan en piskesmæld-associeret skade også opstå som følge af en sportsskade eller fra anstrengende fysisk aktivitet. Nogle mennesker har også rapporteret skader fra en hverdagsaktivitet, hvor der pludselig rykkes i nakken efter en tur eller et fald.

Diagnosticering af whiplash

En sundhedsspecialist, der fokuserer og lægger vægt på bilulykkesskader, er mest kvalificeret til at diagnosticere tilstedeværelsen af ​​piskesmæld ud fra beskrivelsen af ​​hændelsen, de symptomer, den enkelte kan opleve og gennem en omhyggelig evaluering. Fordi piskesmæld er en bløddelsskade, kan mange læger muligvis ikke stille en klar diagnose, men nogle sundhedsspecialister er specifikt uddannet til at identificere piskesmæld. En omhyggelig undersøgelse af strukturerne i nakke, ryg, skuldre og arme kan hjælpe med at afgøre, om der er sket skade eller skade på rygsøjlen eller på rygmarven eller rygmarven. Yderligere test kan anbefales.

Behandlinger for nakkeforstuvninger

Først og fremmest skal den enkelte fortsætte med at forblive aktiv og passende strække og/eller træne nakken. Målet er at fortsætte med at bevæge nakken så normalt som muligt. I første omgang kan symptomerne være smertefulde, og den enkelte kan kræve noget tid til at hvile nakken. Ikke desto mindre, forsigtigt at træne nakken, så snart den enkelte er i stand til det, kan hjælpe. Det er vigtigt nu at lade strukturerne i nakken stivne og blive stramme.

Individet kan også gradvist øge bevægelsesområdet i nakken. Med få timers mellemrum kan blide bevægelser af nakken i hver retning, flere gange om dagen, hjælpe med at undgå stivhed i muskler og andet væv i nakken. At fortsætte med normale aktiviteter er afgørende på dette tidspunkt, naturlige bevægelser af nakken vil ikke forårsage yderligere skade.

At praktisere sunde posturale vaner kan også være gavnligt for at lindre symptomerne på whiplash. Mens du er på arbejde eller under enhver anden situation med længerevarende siddende, bør personen kontrollere den stilling, de sidder i. Sørg for, at du sidder oprejst, ikke med hovedet bøjet fremad sammen med en bøjet ryg. Adskillige stræk og øvelser, såsom yoga og pilates, er blevet brugt til at forbedre nakkestillingen, men der er ikke nok beviser til at understøtte fordelene ved disse teknikker ved forbedring af kropsholdningen. Derudover kan en fast støttepude også hjælpe med at lindre symptomerne, når du sover. Individet bør undgå at bruge mere end én pude på dette tidspunkt for at undgå yderligere skade.

Kiropraktisk behandling er en almindelig form for alternativ behandling, der ofte bruges til behandling af piskesmæld og mange andre typer skader og tilstande. Kiropraktisk pleje fokuserer på muskuloskeletale skader og tilstand, især bløddelsskader som piskesmæld, herunder dysfunktioner i nervesystemet. En kiropraktor bruger ofte skånsomme justeringer af rygmarven og manuelle manipulationer for omhyggeligt at genoprette den naturlige justering af rygsøjlen og dens omgivende strukturer i tilfælde af en subluksation. Ved at gøre det kan disse skånsomme behandlinger lindre stress og pres, der placeres mod vævene omkring rygsøjlen, og i sidste ende reducere de smertefulde symptomer. Derudover kan de kiropraktiske justeringer, som en kiropraktor udfører, hjælpe med at styrke musklerne og andre væv i det berørte område, hvilket hjælper med at genoprette den oprindelige fleksibilitet og mobilitet i kroppens strukturer.

En kiropraktor kan desuden anbefale en række stræk og/eller øvelser for at hjælpe med at fremskynde rehabiliteringsprocessen og forbedre individets tilstand gennem muskelstyrke, fleksibilitet og mobilitet. Som med enhver anden form for behandling af en skade eller tilstand kræves der tid og tålmodighed for at sikre en ordentlig bedring. Afhængigt af sværhedsgraden af ​​den enkeltes piskesmæld, kan genopretningsprocessen variere for hver person.

Forebyggelse af piskesmæld med nakkestøtter

Køretøjer bygges i dag for at minimere påvirkningen fra kraften fra en kollision mod kroppen, især i området omkring nakke og ryg. Alle køretøjer har nakkestøtter på køretøjets sæder, som yderligere kan hjælpe med at undgå piskesmæld og andre typer nakkeskader eller tilstande. �Nakkestøtten skal placeres lige så højt som toppen af ​​hovedet. En korrekt justeret nakkestøtte kan hjælpe med at reducere risikoen for at opleve en alvorlig piskesmældsskade eller anden form for nakkeskade, da dette kan hjælpe med at stoppe eller reducere hovedet i at ryste baglæns i en bilulykke. Sikkerhed er vigtig, og selvom en autokollision kan være en uønsket hændelse, kan forebyggelse af skader ved hjælp af et par enkle metoder gøre en enorm forskel.

For mere information, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 .

Skaffes gennem Scoop.it fra: www.dralexjimenez.com

Af Dr. Alex Jimenez