ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Patellofemoralt syndrom: Efterhånden som vejret varmer, og foråret er i fuld gang, er flere og flere løbere på vej udenfor og rammer fortovet for at træne til kommende løb eller for bare at øge deres spil efter en lang vinter. Selvom der er nogle hårde løbere, der ikke lader selv den mest brutale vinter stoppe dem, har de fleste en tendens til at trække sig tilbage indendørs og venter på varmere dage og et mere behageligt miljø. Desværre kan øget aktivitet også føre til en øget risiko for skader, især patellofemoral smertesyndrom (PFPS), også kendt som løberknæ.

Hvad er patellofemoralt smertesyndrom?

Løbers knæ bruges ofte til at beskrive PFPS, men løbers knæ er faktisk et bredere udtryk, der beskriver flere forskellige knæskader eller lidelser. PFPS er en smertefuld tilstand, der opstår, når vævet mellem lårbenet (lårbenet) og knæskallen (knæskallen) bliver betændt eller irriteret.

De fleste vil bemærke smerter i den forreste del eller den forreste del af knæet, men smerter kan opleves i andre dele af knæet og endda rygsmerter kan ske. Løb øger ubehaget, ligesom at sidde i lange perioder og gå op eller ned af trapper.

Årsagerne til PFPS kan også variere meget. Overforbrug er ofte det første, folk tænker på, men et problem med den måde, knæet er justeret på, er faktisk den mest almindelige årsag.

Hvis knæskallen ikke er korrekt justeret, når den bevæger sig gennem rillen, der er for enden af ​​lårbenet, forårsager det irritation af det omgivende væv. Dette sker normalt, fordi muskler og led er ude af balance.

For eksempel, hvis quad-musklen på den ene side er svagere end den anden side, kaster den hele systemet ud af balance, hvilket får knæet til at blive forkert justeret. Dette fører til knæsmerter og ubehag.

patellofemoralt syndrom el paso tx.

Behandling for patellofemoralt syndrom - løberknæ

Ved behandling af PFPS er hvile normalt først på listen, efterfulgt af ising af området for at reducere betændelse. Når smerten er under kontrol, er næste skridt at bestemme, hvad der forårsager problemet. Det er vigtigt at udelukke mere alvorlige tilstande eller skader først for at bestemme det bedste behandlingsforløb.

Hvis det faktisk er PFPS, er styrkelse af musklerne i og omkring knæet generelt det første trin i behandlingen. Det er vigtigt, at muskelstyrken er afbalanceret, så knæet kan rettes rigtigt ind. Det anbefales også at anskaffe sig et par gode løbesko, så fremtidige skader kan forebygges.

Kiropraktik til løberknæ

Runner's knee, eller PFPS, reagerer meget godt på kiropraktisk behandling. Kiropraktoren er i stand til at lave en komplet undersøgelse og finde årsagen til problemet, og derefter skræddersy behandlingen derefter. Dette gøres typisk fra sag til sag med behandling, der er baseret på den enkeltes unikke behov. Kiropraktoren kan udføre forskellige kiropraktiske justeringer og manipulationer på rygsøjlen, hoften, anklen og knæet for at bringe kroppen tilbage i ordentlig balance.

Kiropraktoren kan også anbefale andre gratis behandlinger, herunder særlige kosttilskud, kosttilpasninger og en træningsplan. Kiropraktoren kan også anbefale visse strækøvelser for at hjælpe med heling. Kinesio taping er en anden almindelig behandling, der kan bruges i forbindelse med kiropraktisk behandling. Det er særligt fordelagtigt, når der er en muskelstyrkeubalance. Tapen kan hjælpe med at støtte den svagere muskelgruppe.

Kiropraktisk behandling er en meget effektiv behandling af patellofemoralt syndrom og de tilhørende knæsmerter. Det virker for at rette op på problemet ved at bringe kroppen tilbage i korrekt justering, så den kan fungere, som den skal.

Injury Medical Clinic: Sportsskadebehandlinger

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Patellofemoral syndrom? Kiropraktik lindrer smerten! | El Paso, TX." er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort