Ifølge Søvnforstyrrelser og søvnmangel, bruger mennesker cirka 33 procent af deres liv på at sove. Dette svarer til omkring en tredjedel af et individs liv, omtrent de otte timer om dagen, vi har brug for for at fungere ordentligt. På grund af dette bør nakkesmerter og andre symptomer til stede under søvn betragtes som en prioritet. Dårlig nakkestilling kan resultere i konstant stress på de komplekse strukturer i nakken, hvilket i sidste ende kan føre til komplikationer, forårsage smerte eller en stigning i symptomer, der kan mindske chancen for bedring.
Hos raske personer under søvn har nakken en øget risiko for skader eller skader, når det bløde væv bliver alt for afslappet, hvilket resulterer i belastning fra dårligt kontrollerede bevægelser og forkert støtte under søvn. For personer med tidligere nakkelidelser er risikoen kombineret med muskel- og anden vævssvaghed, der kan være blevet strakt før.
Forkert sovestilling beskrives som en form for vedvarende stress, som kan føre til nakkesmerter, skuldersmerter og hovedpine. En person, der sover på ryggen med en pude, der er for høj, og tvinger hovedet fremad, kan skabe en forstyrrelse af den naturlige krumning i nakken. Denne position hyperflekserer nakken, strækker musklerne, ledbåndene og andet væv i nakken. Jo længere en person sover på denne måde, jo mere skade kan der opstå, hvilket yderligere forværrer nakkesmerter og andre sovende komplikationer.
Fordi det er vigtigt at få en god nattesøvn for at kroppen kan fungere ordentligt, er behandling af nakkesmerter og andre komplikationer i halshvirvelsøjlen, som kan forstyrre en persons søvn, afgørende. Nakkesmerter kan være forårsaget af en række faktorer, men en forkert sovestilling, hvor nakken bliver anstrengt i løbet af natten, kan være kilden til mange individers nakkekomplikationer. For mere information er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på (915) 850-0900.�
Se på elpasochiropractorblog.com
Oplysningerne heri om "Nakkesmerter forbundet med forkert sovestilling" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
