Nakkesmerter forbundet med myofascial triggersmerter

Introduktion

Halsen sikrer, at hovedet er oprejst i kroppen, mens det giver mobilitet til at rotere, bøje og vippe i forskellige retninger. Halsen er en del af cervikal rygsøjlen og giver sansemotoriske funktioner fra nervebanerne spredt ud langs skuldre og øvre ryg. Når traumatiske hændelser eller skader påvirker halshvirvelsøjlen og forårsager smerter i nakken over tid, kan det dog, hvis det ikke behandles, føre til problematiske symptomer forbundet med muskelsmerter. nakkesmerter kan føre til muskelstivhed og forårsage myofascielle triggersmerter forbundet med refererede smerter langs resten af ​​overkroppen. Dagens artikel ser på virkningerne af nakkesmerter, hvordan det er forbundet med myofascial trigger smerte, og måder at håndtere nakkesmerter forbundet med myofascial trigger smerte. Vi henviser patienter til certificerede udbydere med speciale i muskuloskeletale behandlinger for at hjælpe personer, der lider af nakkesmerter forbundet med myofascielle triggersmerter. Vi vejleder også vores patienter ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi finder, at uddannelse er løsningen på at stille vores udbydere indsigtsfulde spørgsmål. Dr. Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Virkningerne af nakkesmerter

 

Har du mærket muskelstivhed omkring nakke og skuldre? Oplever du tilfældig hovedpine, der påvirker din dag? Hvad med at føle prikkende fornemmelser langs dine arme og hænder? Disse symptomer er forbundet med nakkesmerter og kan påvirke mange individer, hvis de ikke behandles over tid. Mange mennesker, der lider af nakkesmerter, vil føle muskelstivhed, der påvirker ikke kun siderne af nakken, men omkring skuldrene og deres øvre ryg. Undersøgelser afslører at nakkesmerter er en multifaktoriel muskel- og knoglelidelse, der rammer den verdensomspændende befolkning og kan blive et kronisk problem. Risikofaktorer forbundet med den medvirkende udvikling af nakkesmerter omfatter:

• Stress
• Dårlig kropsholdning
• Angst
• Soveposition
• Neuromuskuloskeletale lidelser
• Auto ulykker
• Traumatiske hændelser

Mange af disse risikofaktorer forbundet med nakkesmerter kan forårsage smertesymptomer og forårsage smerte forskellige steder i kroppen, hvilket gør diagnosticering af smertekilden problematisk for læger.

 

Nakkesmerter forbundet med myofascial triggersmerter

Da nakkesmerter er almindelige for mange individer, er et af symptomerne forbundet med muskelstivhed og ømhed myofascial trigger smerte, der overlapper nakkesmerter. Undersøgelser afslører at dannelsen af ​​triggerpunkter er forårsaget, når forskellige fysiske aktiviteter begynder at give gentagne stress eller forårsage mikro-tårer i de bestemte muskelgrupper, der kan forårsage spændinger i muskelfibrene. Til det punkt bliver knuder i det spændte bånd af musklerne overfølsomme og producerer henvist smerter, ømhed, motorisk dysfunktion og autonome fænomener. Når nakken lider af en traumatisk hændelse, der påvirker rygsøjlen, kan over tid skabe triggerpunkter eller myofascial smerte. Det er svært at diagnosticere, hvor smerten er placeret i kroppen, fordi myofascial trigger smerte ofte efterligner andre smertetilstande. Det kan forvirre mange individer, da de tror, ​​de lider af én smerte, men det er en anden smerte, der påvirker deres krop. Andre undersøgelser afslører at personer med myofascielt smertesyndrom forbundet med nakkesmerter har et ømt punkt inden for det stramme muskelbånd, hvilket forårsager lokalt ubehag. Til det punkt kan myofascial smerte forårsage henvisningssmerter i fjerntliggende områder som cervikale rygsøjlelidelser som herniation kan ofte forveksles med myofascial smerte, når der er henvisningssmerter i de øvre ekstremiteter af kroppen. Nogle af symptomer forbundet med myofascial trigger smerte, der påvirker hals omfatte:

• Dyb, smertende smerte
• Hovedpine
• Muskelømhed i nakke eller skuldre
• Prikkende fornemmelse eller følelsesløshed ned ad arme og hænder
• Muskelstivhed

 

---

Nakkesmerter og triggerpunkter- Video

Oplever du følelsesløshed, der løber ned af dine skuldre til dine hænder? Hvad med muskelstivhed langs siderne af nakke eller skuldre? Eller ser hovedpine ud til at dukke op ud af ingenting og påvirke din dag? Du kan risikere at lide af nakkesmerter forbundet med myofascielle triggersmerter. Videoen ovenfor forklarer, hvordan nakkesmerter er forbundet med triggerpunkter, og hvordan man udløser smerter kan være primært eller sekundært til nakkesmerter. Undersøgelser afslører at myofascielt smertesyndrom er en almindelig muskelsmertelidelse, som er misforstået og involverer refererede smerter til at danne mindre, ømme triggerpunkter i musklerne. Til det punkt kan myofascial smerte forbundet med nakkesmerter være i overensstemmelse med specifikke smertemønstre forbundet med hvert triggerpunkt, medvirkende faktorer som følelsesmæssige, posturale og adfærdsmæssige faktorer, der forårsager spændinger i nakken og hyppigt relaterede symptomer fra forskellige tilstande gør diagnosticering vanskelig. . Da myofasciale triggerpunkter er komplekse og efterligner andre tilstande, der påvirker en anden kropsdel, tror mange, at andre lidelser påvirker deres krop end selve lidelsen. Heldigvis er der måder at håndtere nakkesmerter forbundet med myofascial trigger smerte og lindre muskelsmerter.

---

Måder at håndtere nakkesmerter forbundet med myofascial triggersmerter

 

Da myofascielle triggersmerter forbundet med nakken kan være lidt komplekse og udfordrende at diagnosticere, vil mange læger henvise patienter til en fysioterapeut, en kiropraktor eller en anden rygsøjlespecialist for at undersøge de triggerpunkter, der forårsager nakkesmerter. Forskellige behandlinger kan variere fra hjemmemedicin til alvorlige muskelindsprøjtninger, afhængigt af hvor alvorlige skaderne er, da alles smerte er forskellig. Nogle af tilgængelige behandlinger der kan reducere og håndtere myofascial nakkesmerter omfatter:

• Træning (hjælper med at strække og styrke nakke- og øvre rygmuskler)
• Massage (hjælper med at løsne stive muskler i nakke og skuldre)
• Varmeterapi (hjælper med at slappe af og øge blodgennemstrømningen til det berørte område)
• Kiropraktisk pleje (bruger spinal manipulation for at forhindre yderligere smerteproblemer i at ske)
• Akupunktur (hjælper med at slappe af triggerpunktet og lindre smerter)

Inkorporering af disse forskellige behandlinger kan give gavnlig lindring til dem, der lider af myofascial nakkesmerter og hjælpe med at håndtere symptomerne forbundet med kroppen.

 

Konklusion

Nakken giver mobilitet til hovedet, da det kan rotere, bøje og vippe i forskellige retninger, mens det giver sansemotoriske funktioner til skuldrene og den øvre del af ryggen fra nerverødderne i halshvirvelsøjlen. Når traumatiske kræfter påvirker nakken, kan myofascial trigger smerte føre til nakkesmerter. Myofascielle triggersmerter forbundet med nakkesmerter er, hvor små knuder i de berørte nakkemuskler bliver ømme og stive, hvilket forårsager henviste smerter til forskellige steder i kroppen. Myofascial nakkesmerter er udfordrende at diagnosticere, men håndterbare at behandle med forskellige behandlinger og teknikker, der kan frigøre knuderne fra den berørte muskel og forhindre fremtidige symptomer i at ske. Dette giver mange individer mulighed for at føle lindring fra deres nakkesmerter og fortsætte deres wellness-rejse.

 

Referencer

Alghadir, Ahmad H, et al. "Effektiviteten af ​​kombinationsterapier på nakkesmerter og muskelømhed hos mandlige patienter med øvre Trapezius aktive myofasciale triggerpunkter." BioMed Research International, Hindawi, 10. marts 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7085833/.

Ezzati, Kamran, et al. "Forekomst af cervikal myofascial smertesyndrom og dets sammenhæng med sværhedsgraden af ​​smerte og handicap hos patienter med kroniske ikke-specifikke nakkesmerter." Arkivet for Knogle- og Ledkirurgi, Mashhad University of Medical Sciences, marts 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8121028/.

Fricton, JR, et al. "Myofascial smertesyndrom i hoved og nakke: En gennemgang af kliniske karakteristika for 164 patienter." Oral kirurgi, oral medicin og oral patologi, US National Library of Medicine, dec. 1985, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3865133/.

Kazeminasab, Somaye, et al. "Nakkesmerter: Global epidemiologi, tendenser og risikofaktorer." BMC Muskuloskeletale lidelser, BioMed Central, 3. januar 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8725362/.

Ansvarsfraskrivelse