ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Introduktion

Når det kommer til kroppen, giver de forskellige muskler, væv, led og organer funktionalitet og bevægelse, når den er i bevægelse. Alle verden over passer på deres kroppe ved at hvile dem, når det er nødvendigt, ved at spise talrige fødevarer at levere energi, og svære aktiv at leve længere. Men over tid kan mange faktorer bidrage til kroppen ved at få mange individer til at udvikle sig muskuloskeletale problemer der kan påvirke a personens holdning og de sansemotoriske funktioner, som kroppen leverer for at opretholde bevægelse og stabilitet. I dagens artikel undersøger vi muskelubalancer, hvordan det påvirker kroppens gangmønster, og hvordan MET-teknikken kan hjælpe på muskelubalancer. Vi giver information om vores patienter til certificerede læger, der tilbyder tilgængelige terapiteknikker som MET (muskelenergiteknikker) til personer, der håndterer kroniske tilstande forbundet med muskelubalancer, der kan påvirke en persons gangmønster og føre til smerter i muskler og led. Vi opmuntrer hver patient på passende vis ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres diagnoseresultater. Vi accepterer, at uddannelse er en spektakulær måde, når vi stiller vores udbydere de mest afgørende spørgsmål ved patientens kvittering. Dr. Alex Jimenez, DC, vurderer disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

 

Hvad er muskelubalancer?

Har du haft at gøre med stramme ryg-, skuldre- og hoftemuskler? Føler du, at den ene side af din krop er svagere end den anden? Eller føler du dig ustabil, når du går? Mange mennesker, der oplever disse problemer, er forbundet med muskelubalancer, der påvirker deres kroppe. Så hvad er muskelubalancer, og hvordan påvirker det kroppen? Nå, ifølge "Clinical Applications of Neuromuscular Techniques", skrevet af Leon Chaitow, ND, DO, og Judith Walker DeLany, LMT, udtalte, at det bløde væv i vores kroppe ofte ændres fra deres normale elastiske, bøjelige og tonede funktionelle status til kort, fibrøs og svag funktion i de forskellige muskelgrupper. Da kroppen kompenserer (uden nogen kroniske symptomer) til hverdagsaktiviteter, når kroppens muskler og væv er udmattede, kan det få symptomerne til at udvikle sig over tid, hvilket forårsager smerter, muskelbegrænsning og begrænset bevægeudslag for kroppen. Disse symptomer korrelerer således ofte med muskuloskeletale lidelser, hvilket fører til muskelubalancer.

 

 

Andre problemer, der kan forårsage muskelubalancer i kroppen, kan skyldes muskelskader fra traumatiske kræfter. Forskningsundersøgelser har afsløret at gentagne bevægelser fra traumatiske skader kan resultere i mikrotraumerivninger i muskler og sener, som kan udvikle sig til muskelrefererede smerter og øge risikoen for kronisk ledbetændelse. Til det punkt kan det føre til henvist smerte i forskellige kropsområder og påvirke en persons stabilitet. Når kroppen har at gøre med traumatiske skader, der påvirker musklerne over tid, ændrer mange mennesker, hvordan de går, eller ændrer deres stillinger for at kompensere for smerterne, som kan ændre deres gangmønstre.

 

Hvordan påvirker det kroppens gangmønster?

 

Når en person går, er hele kroppen i bevægelse, og over tid vil deres kropsholdning ændre sig afhængigt af overkroppens vægt, der bærer ned til hofterne og underekstremiteterne. Undersøgelser afslører at tab af muskelstyrke kan karakteriseres af muskel- og skeletlidelser som slidgigt, der kan forårsage smertesymptomer, reducere fysisk funktion, mindske bevægeligheden og muskel/led ustabilitet. Så hvordan ville muskelubalancer påvirke kroppens gangmønster? Først skal vi se på de påvirkninger, som centralnervesystemets neurologiske og metaboliske funktioner giver på bevægeapparatet. Centralnervesystemet sender neuronsignaler til hver muskelgruppe fra de øvre og nedre ekstremiteter for at give individet mulighed for at gå, løbe og udføre andre motoriske funktioner. Når muskelubalancer er forbundet med traumatiske skader, kan det få kroppen til at blive bøjet over tid, hvilket får de korte muskler til at blive stramme og de lange muskler til at være svage. Til det punkt kan det føre til en kæde af dysfunktionelle faser af gangcyklussen og dens tilknyttede symptomer. Nogle af de tegn, der kan påvirke en persons gangmønster omfatter:

  • Tilhørende ledbegrænsning på hofterne
  • Muskelspændinger på bækkenet og underekstremiteterne
  • Muskelstramhed i cervikal-thorax-regionen af ​​ryggen
  • Triggerpunkter på underekstremiteterne forårsager refererede smerter

 


Hvordan muskelubalancer forbindes med lændesmerter- Video

Har du haft smerter i dine led eller muskler? Har du svært ved at gå eller bære tunge genstande? Eller har du oplevet stramme hofter og skuldre? Mange af disse problemer skyldes muskelubalancer forbundet med traumatiske skader. Videoen ovenfor forklarer, hvordan muskelubalancer kan være relateret til lænderygsmerter. Når miljøfaktorer eller traumatiske kræfter begynder at påvirke muskler og led i kroppen, kan det ændre en persons gangmønster (hvordan de går) og udvikle sig til kroniske problemer, der påvirker kroppen. Når musklerne er i ubalance og forårsager gangproblemer, kan det føre til muskel- og ledsmerter forbundet med dårlig kropsholdning og andre kroniske tilstande. Når dette sker, kan det føre til dysfunktionelle faser af gangmønsteret. Heldigvis er der mange behandlinger og teknikker til at reducere smerter og genoprette gangfunktion til kroppen.


Hvordan MET-teknikken hjælper med muskelubalancer

At gå til terapibehandlinger for at genoprette muskelfunktionaliteten, sætte kroppen i stand til at komme sig naturligt og reducere chancerne for, at fremtidige skader vender tilbage. Når kroppen beskæftiger sig med muskelubalancer, er der mange behandlinger og teknikker, som mange smertespecialister, som kiropraktisk behandling, bruges til at genoprette kroppen og forhindre, at skader opstår igen. En af teknikkerne kaldes MET-teknikken (muskelenergiteknik). MET-teknikken er en form for manuel terapi, der bruger isometriske stræk til at reducere smerter i det bløde væv og forlænge svage muskler. Undersøgelser afslører at når smertespecialister bruger MET-teknikken kombineret med andre behandlinger som fysioterapi og spinal manipulation, kan det hjælpe med at reducere smerten, der påvirker muskelfibrene, samtidig med at kroppen genoprettes til normalitet og forlænge stramme muskler. Når MET-teknikken kombineres med andre former for terapi, kan den hjælpe med at strække og styrke de svage muskler og give den enkelte mulighed for at være opmærksom på, hvordan deres kropsholdning bliver korrigeret.

 

Konklusion

Det er vigtigt for alle, at forskellige faktorer og skader kan skyldes muskelubalancer, der kan påvirke din kropsholdning. Muskelubalancer i kroppen kan føre til uønskede symptomer på muskelsvaghed, smerter og dysfunktionelle gangmønstre, der korrelerer med muskel- og skeletlidelser. At gå til terapibehandlinger og inkorporere teknikker som MET, fysiske aktiviteter og kiropraktisk pleje kan hjælpe kroppen med at blive genoprettet og forhindre fremtidige skader i at vende tilbage og påvirke en persons sundhed og velvære.

 

Referencer

Chaitow, Leon og Judith Walker DeLany. Kliniske anvendelser af neuromuskulære teknikker. Churchill Livingstone, 2003.

Joshi, Reema og Nishita Poojary. "Effekten af ​​muskelenergiteknik og holdningskorrektionsøvelser på smerter og funktion hos patienter med ikke-specifikke kroniske nakkesmerter, der har en fremadrettet hovedstilling - et randomiseret kontrolleret spor." International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork, US National Library of Medicine, 1. juni 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9134480/.

Neme, Jamil R. "Balance Act: Muscle Ubalance Effects on Musculoskeletal Injuries." Missouri Medicin, US National Library of Medicine, 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9324710/.

Vodička, Tomáš, et al. "Kunne evalueringen af ​​muskelstyrke-ubalancer bruges som en forudsigelse for total hoftearthroplastik?" International Journal of Environmental Research and Public Health, US National Library of Medicine, 11. maj 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8150769/.

Ansvarsfraskrivelse

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Muskelubalancer, gangmønstre og MET-teknikken" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort