Lucila Pineira aka Lucy eller P.
Jeg har været medlem hos Bullstrong, siden det åbnede den 29. juli 2013
Jeg er født og opvokset i El Paso, TX!
I øjeblikket i et forhold
Jeg er mor til fire børn på 10,7,3,1.
Min typiske dag involverer frygt for at høre min alarm klokken 415 om morgenen, og derefter indse det
den bedste måde at starte din dag på ved en CrossFit-time kl. 5. Derefter består den af
gå i bad, gøre mine børn klar, fodre dem, tage ud i skole/arbejde
hvilket indebærer, at jeg er LÆRER. Efter min arbejdsdag indebærer det, at jeg går
tilbage til CrossFit kl. 4/5 for at arbejde på mine geder (svaghed i CrossFit-færdigheder).
Derefter går det ud på at hente mine fire børn, lave aftensmad sammen, snakke
om vores dag, at gøre dem klar til sengetid, for så til sidst at sætte sig ned eller lægge sig ned
i min seng.
Hvor begynder jeg overhovedet at beskrive min største bedrift hos Bull Strong. jeg
må sige en af de største bedrifter, jeg har haft på anlægget
fik mit engagement, motivation og beslutsomhed i at blive en bedre
version af mig selv. Jeg har altid været overvægtig, lavt selvværd og endda
mere efter at have fået mine børn mistede jeg meget selvtillid. Nu hvor jeg er helt tilbage
efter at have fået min mirakelbaby, har det været en påmindelse om, hvor dedikeret, beslutsom
Jeg er motiveret for at blive en bedre udgave af mig selv. Bull Strong trænere og
medlemmer har givet mig den tillid til, at jeg er i stand til at nå de mål
Jeg har aldrig set mig selv præstere. Min største svaghed i livet har altid været
prøver at træne og få andre til at fortælle mig, hvad jeg skal gøre, jeg er typen
der havde mentaliteten MY WAY OR THE HIGHWAY, men heldigvis er det
helt anderledes nu. Nu tillader jeg mig selv at høre andres råd og tillade
dem til at vise mig og fortælle mig, hvordan jeg gør tingene korrekt. Det har Bull Strong bestemt
været en livsforandrer, og jeg ville ikke skifte faciliteter for noget.
Hvor skal jeg overhovedet begynde at nævne min yndlings WOD! Det ville jeg ærligt talt
indrøm, at lige så meget som vi alle hader enhver bevægelse, så ELSKER jeg dem alle.
Grunden er, at jo mere vi arbejder på dem, jo bedre bliver vi på dem.
Selvom jeg måske ikke har alle bevægelser ned eller løfter en masse vægt, er jeg
langsomt at komme derop, og jeg begynder langsomt virkelig at nyde denne måde at holde mig i form på.
Absolut en unik og fantastisk måde at få din krop i gang.
Helt ærligt er mit mål i CrossFit en dag at blive CrossFit Kids Coach. jeg virkelig
nyder at undervise børn. Undervisning er ærlighed min sande passion i livet og at være
omgivet af børn, hvilken bedre måde at nå flere mål end ved at vise
børn forskellige måder at holde sig i form og også lære nye ting. Kinæstetisk læring er
den nye måde at lære på. Jeg ville elske at omfavne denne form for læring
træning for at vise børn, at læring også kan være helt eventyrligt og sjovt.
Åhhhh min alarm klokken 4:15 er den, der fortæller mig at stå op og træne dagligt.
Sådan er det blevet en rutine i mit liv. Jeg begyndte at gå 3 gange om ugen dengang
5/6 gange om ugen, det er bare en del af min daglige rutine. Misforstå mig ikke, der er
dage jeg er dødtræt og søvnig, men jeg minder stadig mig selv om, at den eneste person, der
kan ændre sig, er mig selv.
Jeg tror ikke, jeg har en ultimativ yndlingsoplevelse/historie i CrossFit, fordi
ærlig talt hver dag er FANTASTISK! Så hvis du spørger mig, er hverdagen for mig min favorit
erfaring, hver dag lærer jeg noget andet om CrossFit, men endnu bedre
hver dag har jeg lært noget om mig selv, og hvordan jeg kan forbedre mig selv.
Oplysningerne heri om "Mød en tyr: Lucila Pineira" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort