Hvor usunde kan energidrikke være?

I undersøgelsen opdelte forskere 18 mænd og kvinder i to grupper. Halvdelen fik en 32-ounce kommercielt tilgængelig energidrik med 320 mg koffein samt andre ingredienser som taurin og ginseng (begge kosttilskud). Folk i den anden gruppe fik en sodavandslignende kontroldrik af samme størrelse, som indeholdt den samme mængde koffein med en smule limesaft, kirsebærsirup og kulsyreholdigt vand. Efter seks dage skiftede grupperne og drak den anden drik.

Resultater af indtagelse af energidrikke

Forskerne målte alles blodtryk ved starten af ​​undersøgelsen og en, to, fire, seks og 24 timer efter at have drukket drikkevaren. De målte også alles hjerteaktivitet ved hjælp af et elektrokardiogram.

Folk, der drak energidrikkene, havde et QT-interval, hvilket betyder den tid, det tager hjertets ventrikler at forberede sig på at slå igen - 10 millisekunder højere end dem, der drak de koffeinholdige kontroldrikke. Uregelmæssighed i QT-intervallet kan nogle gange føre til unormale hjerteslag. Fletcher siger, at forskellen kan være vigtig, da nogle lægemidler, der påvirker QT-intervallet med 6 millisekunder, bærer advarselsetiketter.

Begge grupper havde højere blodtryk efter deres drinks, dog aldrig uden for normalområdet. Blodtrykket hos personer, der fik kontroldrikken, vendte tilbage til baseline-niveauer efter seks timer. Men når folk drak energidrikken, forblev deres blodtryk forhøjet i mere end seks timer. Forskerne mener, at det kan betyde, at de andre ingredienser i energidrikke kan ændre blodtrykket ud over virkningerne af koffein alene.

�Hvad den voksende mængde af beviser peger på, er, at der er virkninger på hjertet, der er anderledes end koffein alene, siger studieforfatter Emily Fletcher, en viceapotekflyvechef fra David Grant USAF Medical Center ved Travis Air Force Base i Californien . �Forbrugere skal være opmærksomme på, at det at drikke en energidrik ikke er det samme som at drikke kaffe eller sodavand.�

Der er brug for mere forskning. Undersøgelsen var lille, og forskerne så kun på virkningerne af drikkevarerne på mennesker, der var sunde, og ikke på forskellene på lang sigt. American Beverage Association, som repræsenterer den ikke-alkoholholdige drikkevareindustri, sagde i en erklæring, at energidrikke er blevet grundigt undersøgt og bekræftet sikre til indtagelse af offentlige sikkerhedsmyndigheder verden over, herunder en nylig gennemgang fra European Food Safety Authority.�

Fletcher siger, at resultaterne tyder på, at folk bør nærme sig energidrikke med en vis forsigtighed, især dem, der har risikofaktorer for hjerteproblemer. �Jeg vil kun anbefale et moderat forbrug af energidrikke og særlig undgåelse hos personer med underliggende hjertesygdom eller hypertension,� siger Fletcher, �eller under aktiviteter, der også ville øge dit blodtryk og puls, såsom motion eller sport.�

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 . 

Yderligere emner: Vægttab lindrer rygsmerter

Rygsmerter og symptomer på ischias kan påvirke et flertal af befolkningen i hele deres levetid. Forskningsundersøgelser har vist, at personer, der er overvægtige eller overvægtige, oplever flere komplikationer end patienter med en sund vægt. En ordentlig ernæring sammen med regelmæssig fysisk kondition kan hjælpe med vægttab samt hjælpe med at opretholde en sund vægt for at fjerne symptomer på rygsmerter og iskias. Kiropraktisk pleje er også en anden naturlig form for behandling, der behandler rygsmerter og ischias ved hjælp af manuelle rygsøjlejusteringer og manipulationer.

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center