Det grundlæggende element for at beskytte dig selv mod piskesmældsskader involverer din nakkestøtte. En lang række undersøgelser har fundet ud af, at et flertal af individer har en forkert justeret nakkestøtte, mere almindeligt kendt som en nakkestøtte, og deres forkerte brug kan være nøglen til piskesmældsrelaterede lidelser. Piskesmæld kan lægge hundredvis af kilo kraft på de komplekse muskler, sener, ledbånd og andre strukturer, der omgiver halshvirvelsøjlen, hvilket forårsager skade og/eller skade.
En god nakkestøtteposition kan opnås ved at eliminere eller reducere mængden af plads, hvorfra hovedet kan bevæge sig. Derved kan den belastning, som påføres nakken, reduceres betydeligt. Nakkestøtten skal også placeres, hvor baghovedet vil være i niveau direkte med midten af nakkestøtten, mens sædet skal placeres, hvor hovedet er placeret meget tæt på nakkestøtten. Der bør maksimalt være 2.5 tommer mellem hovedet og fastholdelsesanordningen.
Korrekt justering af din bils nakkestøtte kan hjælpe med at reducere risikoen for nakkeskade under en bilulykke. Hvis du har været involveret i en bilkollision, så søg øjeblikkelig lægehjælp for at diagnosticere eventuelle andre mulige skader eller udviklende tilstande, såsom whiplash, for at påbegynde medicinsk behandling så hurtigt som muligt. Kiropraktisk behandling kan give effektiv behandling for mange individer med piskesmældslignende skader gennem brug af spinaljusteringer af halshvirvelsøjlen samt manuel manipulation for at lindre muskelsmerter og ømhed.�Derudover kan en kiropraktor også anbefale at følge en specifik rutine med stræk og øvelser for at fremme hurtigere heling af dine whiplash-symptomer.�
Piskesmældsskader er hyppige årsager til udvikling af nakkekomplikationer og symptomer hos personer, der har været involveret i en bilulykke. Nakkesmerter og andre symptomer forbundet med tilstanden kan ofte forringe en persons livsstil. Selvom bilulykker er uventede, kan der tages enkle forholdsregler for at forhindre alvorlig piskesmældsskade, såsom korrekt brug af en nakkestøtte. For mere information er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på (915) 850-0900.
Af Dr. Alex Jimenez
Se på elpasochiropractorblog.com
Oplysningerne om "Nakkestøtter og forebyggelse af piskesmæld" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Paso Back Clinics wellness-blog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en bestyrelsescertificeret Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-C) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores team er dedikeret til holistisk healing og personlig pleje. Vores praksis er på linje med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på dralexjimenez.com, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores områder med kiropraktik inkluderer Velvære og ernæring, Kronisk smerte, Personlig skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskader, lavt Rygsmerter, Nakkepine, migrænehovedpine, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, komplekse herniated diske, Fibromyalgi, Kronisk smerte, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandlingog omhyggelige protokoller til pleje.
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret de relevante forskningsstudier eller undersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser, som er tilgængelige for reguleringsorganer og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-Celler kontakt os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-C*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807
New Mexico DC-licensnummer NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Texas & Multistate
Texas RN-licensnummer 1191402
ANCC FNP-BC: Board certificeret
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad bevilget. Master i familiepraksis MSN Diploma (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez DC, APRN, FNP-C, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
