Gastrointestinal stress og fordøjelsesproblemer/problemer er blevet en velkendt oplevelse for mange individer. Gastrointestinale problemer omfatter:
- Dyspepsi eller fordøjelsesbesvær
- Oppustethed
- Gas
- Generelle mavesmerter
- Irritabel tyktarm IBS
- Crohns sygdom
- Forstoppelse
- Diarré
- Vedvarende mavesmerter
Alle disse kan udtømme kroppen for næringsstoffer og dræne kroppens energi. Som et resultat kan individer blive distraheret i løbet af dagen, ude af stand til at forlade huset og ude af stand til at udføre almindelige opgaver. Gastrointestinal stress kan være forårsaget af en række faktorer, herunder:
- Usund kost
- Afbrudt søvnmønster
- Arbejds/skoleskift
- Hovedpine
- Medicin
- Fibromyalgi
Fordøjelsesproblemer er almindeligvis forbundet med dårlig ernæring, men der kan være en underliggende årsag i rygsøjlen og nervesystemet. Kiropraktik kan hjælpe med at håndtere gastrointestinal stress og maveproblemer.
Indhold
Spinal subluksation og gastrointestinal stress
Nervesystemet kontrollerer enhver funktion, som kroppen udfører, inklusive fordøjelsen. Rygsøjlen kommunikerer direkte med maven. Rygsøjlens thorax-midt- og lænderygregioner er ansvarlige for at regulere hastigheden af, hvordan maden fysisk nedbrydes og fordøjes. En subluksation eller spinal fejlstilling kan interferere med vitale informationstransmissioner fra hjernen til fordøjelseskanalen, hvilket kompromitterer fordøjelsesfunktionen.
subluksation
Subluksation refererer til en fejljustering af hvirvlerne, der kan forårsage sundhedsproblemer med nerverne i rygsøjlen, hvilket direkte påvirker fordøjelsen. Hvis ryghvirvlerne er ude af justering, forårsager dette en fejltænding i de signaler, der sendes til nerverne i fordøjelsessystemet. Dette kan give problemer for kroppen med at optage næringsstoffer, vitaminer og mineraler fra maden. På grund af dette, uanset hvor sund kosten er, kan individer stadig lide af fordøjelsesproblemer.
Kiropraktik
Mange individer håndterer stress igennem meditation, åndedrætsøvelser, fysisk aktivitet/motion og kosttilpasninger.
Livsstilsjusteringer hjælper med at modvirke virkningerne af stress, men hvis nervesystemet er blokeret fra spinal fejljustering, forstyrrer vital nervestrøm gennem kroppen, specifikt fordøjelseskanalen, vil gastrointestinal stress fortsætte med at forårsage skade og funktionsfejl. Personer med:
- Crohns sygdom
- Sure opstød
- Gerd
- IBS
- Har oplevet, hvordan kiropraktisk behandling korrigerer og hjælper med at håndtere symptomer.
Kropssammensætning
Viskøse og ikke-viskøse fibre
En anden måde at klassificere på fiber er ved sin viskositet eller tykkelse. Visse typer af opløselig fiber er tykkere og er mere tilbøjelige til at danne fastere, mere klæbrige geler, når de blandes med vand. Når man fordøjer mad, der består af tykke fibre, øger det tykkelsen af gelen, der passerer gennem tarmen. Som et resultat reducerer det appetitten, fordi det får kroppen til at føles mæt længere. Viskøse fibre omfatter:
- Pectiner – rigeligt af bær og frugter.
- β-glucaner – Beta-glucaner – rigeligt af byg og havre.
- Guargummi – stammer fra den indiske klasebønne.
- Psyllium – stammer fra psyllium frøskaller.
De hyppigst nævnte fordele ved fiber omfatter:
- Reducerer kolesterolniveauer
- Forbedrer glykæmisk kontrol ved type 2-diabetes
- Forbedrer afføringsformen ved forstoppelse og diarré direkte relateret til viskositet.
Ikke-viskøse fødekilder har tendens til ikke at have disse fordele. En anbefalet strategi er at læne sig mod fødevarer med en højere viskositet.
Referencer
Angus, Katherine et al. "Hvilken effekt har kiropraktisk behandling på gastrointestinale (GI) lidelser: en narrativ gennemgang af litteraturen." Journal of the Canadian Chiropractic Association vol. 59,2 (2015): 122-33.
Qu, Liuxin et al. "Irritabel tyktarm behandlet med traditionel kinesisk spinal ortopædisk manipulation." Journal of traditionel kinesisk medicin = Chung i tsa chih ying wen pan vol. 32,4 (2012): 565-70. doi:10.1016/s0254-6272(13)60072-2
Oplysningerne heri om "Gastrointestinal stress og fordøjelse" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort