Funktionel neurologi: Videnskaben om faste for fordøjelses sundhed

For mange mennesker virker faste, eller konceptet med villigt at springe måltider over i en bestemt periode, måske ikke ud som en særlig tiltalende måde at forbedre fordøjelsessundheden på. Fordi de fleste mennesker også spiser omkring 3 måltider om dagen, kan springe et eller to måltider om dagen i sidste ende få dem til at føle sig lunefulde, trætte og trætte. Men for mennesker med fordøjelsesproblemer, såsom SIBO, IBS eller utæt tarm, kan de allerede mærke disse symptomer, selv efter at have spist deres 3 måltider om dagen. I denne artikel vil vi diskutere, hvordan faste kan være gavnligt for nogle patienter, og hvordan det kan hjælpe med at forbedre deres fordøjelsessundhed. �

 

Forståelse af fordøjelsessystemet

 

Fordøjelsessystemet starter processen med at nedbryde mad fra det øjeblik, vi spiser for at optage næringsstoffer, såsom vitaminer og mineraler. Fordøjelsessystemet vil bruge cirka 25 procent af de kalorier, vi indtager til selv at starte fordøjelsesprocessen. At fordøje mad kræver en enorm indsats fra den menneskelige krop, fordi den ændrer mange af dens hovedfunktioner og trækker mange ressourcer væk fra andre strukturer for blot at udføre det. Immunsystemet aktiveres også hver gang vi spiser mad for at beskytte mave-tarmkanalen mod alt, hvad der passerer igennem. �

 

Når man faster, kan fordøjelsessystemet dog begynde at helbrede og genoprette den menneskelige krop. Under en faste vil den menneskelige krop bruge fedt i stedet for sukker som den vigtigste energikilde. En gennemsnitlig person har kun omkring 2,500 Kcal glykogen at bruge som glukose til energi, mens den gennemsnitlige person har omkring 100,000 Kcal fedt til energi. Desuden kan det tage tid for den menneskelige krop at vænne sig til at bruge fedt i stedet for sukker som hovedkilden til energibrændstof, hvorfor mange mennesker måske ikke har det godt før flere dage efter, at de er begyndt at faste. Faste kan også i sidste ende have andre fordele. �

 

Betændelse

 

Betændelse er en af ​​hovedårsagerne til en række kroniske tilstande og sygdomme, herunder fordøjelsesproblemer. Ifølge forskere og sundhedspersonale er betændelse den almindelige årsag til SIBO, bakteriel overvækst i tyndtarmen, IBS, inflammatorisk tarmsyndrom og utæt tarm. Miljøfaktorer, såsom toksiner, forarbejdede fødevarer, medicin og/eller medicin, alkohol og fødevarefølsomhed eller intolerance kan alle forårsage betændelse. Desuden kan stress også forårsage betændelse, og det kan i høj grad påvirke fordøjelsesprocessen og den generelle fordøjelsessundhed. �

 

Ingen mad vil i sidste ende passere gennem mave-tarmkanalen eller mave-tarmkanalen under en faste. Med undtagelse af vand reducerer faste forbruget af inflammatoriske forbindelser, hvilket yderligere reducerer inflammation i den menneskelige krop. Anti-inflammatoriske cytokiner bliver aktiveret, mens pro-inflammatoriske cytokiner bliver mindre aktive, når de faster. Fordøjelsessystemet ved, hvornår vi ikke spiser, og det vil i sidste ende udløse disse strukturelle og funktionelle ændringer. Inflammation er også tæt forbundet med oxidativt stress. Oxidativt stress og betændelse kan påvirke vores generelle fordøjelsessundhed. �

 

Oxidativt stress

 

Faste kan hjælpe med at reducere inflammation og oxidativt stress gennem vores gener. Oxidativ stress refererer til den skade, der sker på celler og væv i den menneskelige krop, når de udsættes for en række miljøfaktorer, såsom toksiner. Proteiner, lipider og endda DNA'et i vores celler kan blive påvirket af inflammation og oxidativt stress, hvilket ændrer cellernes struktur og funktion. At spise antioxidanter kan hjælpe med at reducere inflammation og oxidativt stress. Det er vigtigt, at du sørger for at indtage nok antioxidanter, når du ikke faster, for at forhindre celleskader fra inflammation og oxidativt stress.

 

Faste og MMC for fordøjelsessundhed

 

Forskere og sundhedspersonale har foreslået, at udviklingen af ​​adskillige fordøjelsesproblemer, herunder SIBO, IBS og utæt tarm, er forbundet med øgede niveauer af oxidative enzymer samt nedsatte mængder af antioxidantenzymer. Men hovedkilden til disse fordøjelsesproblemer involverer i sidste ende tarmmikrobiomet eller bakterierne i tarmen. Bakterieovervækst i tyndtarmen, eller SIBO, er et fordøjelsesproblem forårsaget af overdreven vækst af bakterier i tyndtarmen, hvilket i sidste ende fører til utæt tarm eller intestinal permeabilitet, blandt andre problemer. �

 

Ifølge forskningsundersøgelser og kliniske forsøg kan faste hjælpe med at ændre populationen af ​​tarmmikrobiomet og fremme reguleringen af ​​"sunde" bakterier. Denne fordøjelsesproces styres i sidste ende af det migrerende motorkompleks eller MMC. MMC er en fordøjelsesproces, som regulerer og vedligeholder mave-tarm- eller mave-tarmkanalens sammentrækninger gennem en periode. Det migrerende motorkompleks hjælper med at feje bakterier og ufordøjet snavs ud for at blive fjernet som affald. Neurohormonale signaler, såsom somatostatin, serotonin, motilin og ghrelin, styrer MMC'en, når du spiser og faster. �

 

MMC-aktivitet udløser, når vi faster eller mellem måltiderne. Når vi først indtager mad, kan næringsstoffer som vitaminer og mineraler imidlertid påvirke aktiveringen af ​​det migrerende motoriske kompleks og i sidste ende falde, når MMC-aktivitet udløser, og i det væsentlige starte fordøjelsesprocessen igen. Hvis vi tillader MMC at fuldføre sit arbejde under faste, kan det blive meget sværere for mad, ufordøjet affald og overskydende bakterier at blive i mave-tarmkanalen. Derfor er faste blevet anbefalet som behandling for SIBO. Faste er dog muligvis ikke egnet for alle. Selvom faste kan have en række forskellige fordøjelsesfordele, skal du sørge for at kontakte en læge, før du starter en fastebehandlingsplan eller -program. �

 

Faste er en velkendt, strategisk måde at spise på, som kan have en række forskellige fordøjelsesfordele for mange mennesker. Adskillige fordøjelsesproblemer, såsom SIBO, IBS og utæt tarm, kan have stor gavn af at faste. Tyndtarmsbakterieovervækst, eller SIBO, er et alvorligt sundhedsproblem, der får overskydende bakterier til at vokse i tyndtarmen. Faste kan fremme det migrerende motoriske kompleks, eller MMC'en, til at aktivere, feje overskydende bakterier og ufordøjet snavs væk til eliminering som affald, hvilket også udløser anti-inflammatoriske processer for at reducere inflammation og oxidativt stress. Faste er dog muligvis ikke for alle. Sørg for at tale med en kvalificeret og erfaren sundhedspersonale, før du faster. – Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

---

 

Neurotransmitter Assessment Form

 

Følgende form for vurdering af neurotransmitter kan udfyldes og præsenteres for Dr. Alex Jimenez. Følgende symptomer, der er anført på denne formular, er ikke beregnet til at blive brugt som en diagnose af nogen form for sygdom, tilstand eller nogen anden form for sundhedsproblem.

 

---

 

For mange mennesker virker faste, eller konceptet med villigt at springe måltider over i en bestemt periode, måske ikke ud som en særlig tiltalende måde at forbedre fordøjelsessundheden på. Fordi de fleste mennesker også spiser omkring 3 måltider om dagen, kan springe et eller to måltider om dagen i sidste ende få dem til at føle sig lunefulde, trætte og trætte. Men for mennesker med fordøjelsesproblemer, såsom SIBO, IBS eller utæt tarm, kan de allerede mærke disse symptomer, selv efter at have spist deres 3 måltider om dagen. I denne artikel diskuterede vi, hvordan faste kan være gavnligt for nogle patienter, og hvordan det kan hjælpe med at forbedre deres fordøjelsessundhed. �

 

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige problemer eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.

 

Curateret af Dr. Alex Jimenez

 

Referencer:

• Rory. �Sådan helbreder du din tarm ved at faste.� Chewsomegood, MSc Personalized Nutrition, 9. august 2018, www.chewsomegood.com/fasting-ibs/.

 

---

 

Yderligere diskussion af emne: kronisk smerte

Pludselig smerte er et naturligt respons fra nervesystemet, som hjælper med at demonstrere mulig skade. Som eksempel rejser smertesignaler fra et skadet område gennem nerverne og rygmarven til hjernen. Smerter er generelt mindre alvorlige, da skaden heler, men kronisk smerte er forskellig fra den gennemsnitlige type smerte. Med kronisk smerte vil den menneskelige krop fortsætte med at sende smertesignaler til hjernen, uanset om skaden er helet. Kronisk smerte kan vare i flere uger til endda flere år. Kroniske smerter kan i høj grad påvirke patientens mobilitet, og det kan reducere fleksibilitet, styrke og udholdenhed.

 

 

---

 

Neural Zoomer Plus for neurologisk sygdom

 

Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere neurologiske sygdomme. Den neurale zomer^TM Plus er en række neurologiske autoantistoffer, der tilbyder specifik antistof-mod-antigengenkendelse. Den vibrerende neurale zomer^TM Plus er designet til at vurdere individets reaktivitet over for 48 neurologiske antigener med forbindelse til en række neurologisk relaterede sygdomme. Den levende neurale zoomer^TM Plus sigter mod at reducere neurologiske tilstande ved at give patienter og læger en vital ressource til tidlig risikodetektion og et øget fokus på personlig primær forebyggelse.

 

Fødevarefølsomhed for IgG & IgA immunrespons

 

Dr. Alex Jimenez bruger en række test til at hjælpe med at evaluere sundhedsmæssige problemer forbundet med følsomhed overfor fødevarer. Food Sensitivity Zoomer^TM er en matrix på 180 almindeligt forbrugte madantigener, der tilbyder meget specifik antistof-til-antigen-genkendelse. Dette panel måler individets IgG- og IgA-følsomhed over for madantigener. At kunne teste IgA-antistoffer giver yderligere information til fødevarer, der kan forårsage slimhindeskader. Derudover er denne test ideel til patienter, der kan lide af forsinkede reaktioner på visse fødevarer. Brug af en antistofbaseret fødevarefølsomhedstest kan hjælpe med at prioritere de nødvendige fødevarer for at eliminere og skabe en tilpasset diætplan omkring patientens specifikke behov.

 

Tarmszoomer til lille tarmbakteriel overvækst (SIBO)

�

Dr. Alex Jimenez anvender en række tests til at hjælpe med at evaluere tarmsundhed forbundet med tyndtarmsbakteriel overvækst (SIBO). Den vibrerende tarmsoomer^TM tilbyder en rapport, der indeholder kostanbefalinger og andre naturlige tilskud som præbiotika, probiotika og polyfenoler. Tarmmikrobiomet findes hovedsageligt i tyktarmen, og det har mere end 1000 arter af bakterier, der spiller en grundlæggende rolle i den menneskelige krop, fra at forme immunforsvaret og påvirke stofskiftet af næringsstoffer til at styrke tarmens slimhindebarriere (tarmbarriere ). Det er vigtigt at forstå, hvordan antallet af bakterier, der symbiotisk lever i den menneskelige mave-tarmkanal (GI), påvirker tarmens sundhed, fordi ubalancer i tarmmikrobiomet i sidste ende kan føre til gastrointestinale (GI) -kanalsymptomer, hudsygdomme, autoimmune lidelser, ubalancer i immunsystemet og multiple inflammatoriske lidelser.

 

---

---

---

 

Formler for Methylering Support

 

XYMOGEN s Eksklusive Professional Formulas er tilgængelige via udvalgte licenserede sundhedspersonale. Internettet salg og diskontering af XYMOGEN formler er strengt forbudt.

 

Stolt, Dr. Alexander Jimenez gør XYMOGEN formler kun tilgængelige for patienter under vores pleje.

Ring venligst til vores kontor for at give os en lægehøring om øjeblikkelig adgang.

Hvis du er patient af Skade Medicinsk & Kiropraktik Klinik, kan du spørge om XYMOGEN ved at ringe 915-850-0900.

Til din bekvemmelighed og gennemgang af XYMOGEN produkter bedes du gennemgå følgende link. *XYMOGEN-katalog-Hent �

 

* Alle ovennævnte XYMOGEN-politikker forbliver strengt gældende. �

 

---

 

�