ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Forskere og sundhedspersonale begynder at lyse lyset på vigtigheden af ​​sammensætningen af ​​vores tarmmikrobiom eller populationen af ​​"sunde" bakterier i vores mave-tarmkanal (GI). Ifølge forskningsundersøgelser kan unormale eller overskydende mængder tarmbakterier være en af ​​de mest almindelige årsager til en række fordøjelsessundhedsmæssige problemer, herunder SIBO og IBS. Vores forfædre har inkluderet gærede fødevarer som yoghurt, kimchi og surkål som en vigtig del af deres traditionelle diæt for at regulere og styre sammensætningen af ​​deres "sunde" bakterier: tarmmikrobiomet.

 

At finde måder til naturligt at forbedre vores fordøjelseshygiejne ved at opretholde en "sund" probiotisk profil har været et populært emne i mange generationer. Som et resultat er spisning af fermenterede fødevarer som dem, der tidligere er nævnt ovenfor, herunder andre fødevaregrupper med yderligere probiotika og indtagelse af probiotiske kosttilskud enormt steget i popularitet i de senere år. En anden måde til naturligt at forbedre fordøjelsessundheden, der for nylig er blevet mere populær, er faste, strategisk afholdenhed eller reduktion fra flere eller alle fødevarer i en bestemt periode. Faste kan i sidste ende hjælpe med at forbedre den generelle fordøjelseshygiejne.

 

Fastende kan hjælpe med at understøtte den sunde sammensætning af vores tarmmikrobiom, og det kan bruges som en behandlingsmetode for en række tilstande og sygdomme, såsom hovedpine, migræne, eksem, metabolisk syndrom og fedme. Forskere og sundhedspersonale har fastslået, at faste kan stresse menneskekroppen på en fordelagtig måde. Denne stress gavner de sunde bakterier i mave-tarmkanalen (GI), fordi det hjælper med at aktivere autophagy eller den naturlige cellulære afgiftningsproces. I den følgende artikel vil vi diskutere, hvordan faste og autofagi kan fremme fordøjelsessygdommen.

 

Oversigt over faste og autofagi

Vores mave-tarmkanalen (GI) kan ofte have et vanskeligt job med at forsøge at reparere vores celler, mens de fejer ufordøjet affald væk for at eliminere det som affald, fordi mange mennesker spiser konstant hele dagen. Mange mennesker er helt imod tanken om at faste eller springe villigt over en eller to måltider om dagen på trods af fordelene ved vores fordøjelseshygiejne. Fordi der er en række forskellige metoder og teknikker til faste, kan mange mennesker følge denne strategiske måde at spise på og stadig drage fordel af alle fordele ved fordøjelsen. Fast kan dog i sidste ende ikke være for alle.

 

Historisk set brugte mange religiøse og åndelige metoder faste som et vigtigt element i deres kultur for at fremme den generelle fordøjelseshygiejne. Der er i øjeblikket en lang række faste metoder og teknikker, der bruges til at understøtte naturlig velvære. Desuden anerkendes behandlingsfordelene ved faste nu let i adskillige forskningsstudier. De forskellige typer faste kan i sidste ende variere fra at spise meget lidt eller intet i en vis tid til kun at drikke vand i en bestemt periode, lejlighedsvis i op til fem dage, som en måde at naturligt forbedre fordøjelsessundheden.

 

Intermitterende faste, en strategisk måde at spise, der følger skift mellem ubegrænset spisning og begrænset spisning i en bestemt periode, er en af ​​de mest almindelige og praktiske faste tilgange for alle. Forskere anser intermitterende faste for at være sikker og effektiv, fordi du kun går uden at spise mad i korte perioder. Forskningsundersøgelser har vist, at brug af intermitterende faste i alt 16 timer hver dag er nok til at skabe den kaloribegrænsning, der er nødvendig for at opleve fordelene ved faste samt for at aktivere autophagy for at hjælpe med at genoprette fordøjelsessundheden.

 

5: 2-dietten er den strategiske måde at spise, hvor en person indtager en gennemsnitlig diæt i fem dage og derefter reducerer deres forbrug af mad i høj grad til en fjerdedel af det, de bruger i deres normale diæt i de andre to dage i ugen. Hver fastetilgang er forskellig, men formålet med afholdenhed eller reduktion fra fødevarer er at give vores tarmmikrobiom en pause fra fordøjelsen, så de kan fokusere på at reparere vores celler, mens de fejer ufordøjet affald og overskydende bakterier væk for at eliminere som affald. Forskningsundersøgelser antyder, at 16: 8 dietten kan være den enkleste fastemetode eller teknik, som folk kan følge.

 

Hvordan faste og autofagi understøtter fordøjelsessundheden

Vores bugspytkirtel udløser ofte frigivelsen af ​​glukagon, når vi har lavt blodsukker, mens frigivelsen af ​​insulin udløses for at hjælpe med at reducere høje blodsukkerniveauer. Insulin falder og glukagon stiger under faste, hvilket har vist sig at bidrage til forbedret stofskifte samt give energi, humørsvingninger og vægttab. Fastende hjælper også med at fremme den "sunde" sammensætning af vores tarmmikrobiom eller populationen af ​​"sunde" bakterier i vores mave-tarmkanalen (GI). Forskere har forbundet fastende med aktivering af genet, der understøtter den generelle fordøjelseshygiejne.

 

Optimal fordøjelseshygiejne og "sunde" tarmbakterier er vigtige for at beskytte os mod unormale eller overskydende bakterier, toksiner og andre forbindelser, der kan udløse immunforsvaret. Endelig kan faste hjælpe med at genoprette integriteten af ​​tarmforingen ved at styre betændelse, der i sidste ende kan hjælpe med at beskytte den menneskelige krop mod de forskellige tilstande og sygdomme forbundet med betændelse. Den største fordel ved faste er, at det kan øge autophagy eller den naturlige cellulære afgiftningsproces. Med faste forbedres din tarmsundhed, og du reducerer din risiko for en række fordøjelsessygdomme.

 

Dr. Alex Jimenez Insights Image

Fasten er en velkendt, strategisk måde at spise på, som kan have en række fordøjelsesmæssige sundhedsmæssige fordele for mange mennesker. Mange mennesker kan drage fordel af at faste. Fasten kan aktivere autophagy eller den naturlige cellulære afgiftningsproces for at hjælpe med at feje overskydende bakterier og ufordøjet madrester væk til eliminering som affald, også aktivere antiinflammatoriske processer til at reducere betændelse og oxidativ stress. Det er dog vigtigt at huske, at faste muligvis ikke er for alle. Sørg for at tale med en kvalificeret og erfaren læge, inden du prøver fastende. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 


 

Neurotransmitter Assessment Form

[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] �

 

Følgende form for vurdering af neurotransmitter kan udfyldes og præsenteres for Dr. Alex Jimenez. Følgende symptomer, der er anført på denne formular, er ikke beregnet til at blive brugt som en diagnose af nogen form for sygdom, tilstand eller nogen anden form for sundhedsproblem.

 


 

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige problemer eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.

 

Curateret af Dr. Alex Jimenez

 

Referencer:

  • Virkningen af ​​faste på dit mikrobiom Naomi Whittel, 12 Mar. 2019, www.naomiwhittel.com/the-impact-of-fasting-on-your-microbiome/.

 


 

Yderligere diskussion af emne: kronisk smerte

Pludselig smerte er et naturligt respons fra nervesystemet, som hjælper med at demonstrere mulig skade. Som eksempel rejser smertesignaler fra et skadet område gennem nerverne og rygmarven til hjernen. Smerter er generelt mindre alvorlige, da skaden heler, men kronisk smerte er forskellig fra den gennemsnitlige type smerte. Med kronisk smerte vil den menneskelige krop fortsætte med at sende smertesignaler til hjernen, uanset om skaden er helet. Kronisk smerte kan vare i flere uger til endda flere år. Kroniske smerter kan i høj grad påvirke patientens mobilitet, og det kan reducere fleksibilitet, styrke og udholdenhed.

 

 


 

Neural Zoomer Plus for neurologisk sygdom

Neural Zoomer Plus | El Paso, TX Kiropraktor �

Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere neurologiske sygdomme. Den neurale zomerTM Plus er en række neurologiske autoantistoffer, der tilbyder specifik antistof-mod-antigengenkendelse. Den vibrerende neurale zomerTM Plus er designet til at vurdere individets reaktivitet over for 48 neurologiske antigener med forbindelse til en række neurologisk relaterede sygdomme. Den levende neurale zoomerTM Plus sigter mod at reducere neurologiske tilstande ved at give patienter og læger en vital ressource til tidlig risikodetektion og et øget fokus på personlig primær forebyggelse.

 

Fødevarefølsomhed for IgG & IgA immunrespons

Fødevarefølsomhedszoomer | El Paso, TX Kiropraktor �

Dr. Alex Jimenez bruger en række test til at hjælpe med at evaluere sundhedsmæssige problemer forbundet med følsomhed overfor fødevarer. Food Sensitivity ZoomerTM er en matrix på 180 almindeligt forbrugte madantigener, der tilbyder meget specifik antistof-til-antigen-genkendelse. Dette panel måler individets IgG- og IgA-følsomhed over for madantigener. At kunne teste IgA-antistoffer giver yderligere information til fødevarer, der kan forårsage slimhindeskader. Derudover er denne test ideel til patienter, der kan lide af forsinkede reaktioner på visse fødevarer. Brug af en antistofbaseret fødevarefølsomhedstest kan hjælpe med at prioritere de nødvendige fødevarer for at eliminere og skabe en tilpasset diætplan omkring patientens specifikke behov.

 

Tarmszoomer til lille tarmbakteriel overvækst (SIBO)

Gut Zoomer | El Paso, TX Kiropraktor

 

Dr. Alex Jimenez anvender en række tests til at hjælpe med at evaluere tarmsundhed forbundet med tyndtarmsbakteriel overvækst (SIBO). Den vibrerende tarmsoomerTM tilbyder en rapport, der indeholder kostanbefalinger og andre naturlige tilskud som præbiotika, probiotika og polyfenoler. Tarmmikrobiomet findes hovedsageligt i tyktarmen, og det har mere end 1000 arter af bakterier, der spiller en grundlæggende rolle i den menneskelige krop, fra at forme immunforsvaret og påvirke stofskiftet af næringsstoffer til at styrke tarmens slimhindebarriere (tarmbarriere ). Det er vigtigt at forstå, hvordan antallet af bakterier, der symbiotisk lever i den menneskelige mave-tarmkanal (GI), påvirker tarmens sundhed, fordi ubalancer i tarmmikrobiomet i sidste ende kan føre til gastrointestinale (GI) -kanalsymptomer, hudsygdomme, autoimmune lidelser, ubalancer i immunsystemet og multiple inflammatoriske lidelser.

 


Dunwoody Labs: Omfattende afføring med parasitologi El Paso, TX Kiropraktor


GI-MAP: GI Microbial Assay Plus | El Paso, TX Kiropraktor


 

Formler for Methylering Support

Xymogen Formler - El Paso, TX�

XYMOGEN s Eksklusive Professional Formulas er tilgængelige via udvalgte licenserede sundhedspersonale. Internettet salg og diskontering af XYMOGEN formler er strengt forbudt.

Stolt, Dr. Alexander Jimenez gør XYMOGEN formler kun tilgængelige for patienter under vores pleje.

Ring venligst til vores kontor for at give os en lægehøring om øjeblikkelig adgang.

Hvis du er patient af Skade Medicinsk & Kiropraktik Klinik, kan du spørge om XYMOGEN ved at ringe 915-850-0900.

xymogen el paso, tx

Til din bekvemmelighed og gennemgang af XYMOGEN produkter bedes du gennemgå følgende link. *XYMOGEN-katalog-Hent �

 

* Alle ovennævnte XYMOGEN-politikker forbliver strengt gældende. �

 


 

�

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Funktionel neurologi: Fastende og autofagi til fordøjelsessundhed" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort