Funktionel neurologi: Mad at spise og undgå med hyperthyreoidisme

Hyperthyroidisme, eller en overaktiv skjoldbruskkirtel, får skjoldbruskkirtlen til at producere overskydende mængder af hormoner. Skjoldbruskkirtlen er et sommerfugleformet organ, der findes i midten af ​​halsen, og som frigiver hormoner, der regulerer forskellige kropsfunktioner, såsom vejrtrækning, puls, temperatur og stofskifte. Hyperthyroidisme kan få kropsfunktioner til at fremskynde, hvilket kan resultere i en række forskellige symptomer. Kost- og livsstilsændringer kan i sidste ende hjælpe med at forbedre en overaktiv skjoldbruskkirtel. Den følgende artikel vil diskutere fødevarer at spise og undgå hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel.

Kost- og livsstilsændringer kan hjælpe med at forbedre en overaktiv skjoldbruskkirtel. Adskillige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er afgørende for at balancere skjoldbruskkirtelfunktionen. Sundhedspersonale anbefaler generelt at følge en diæt med lavt jod sammen med andre behandlingsmuligheder for hyperthyroidisme. For eksempel kan personer med hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel følge en diæt med lavt jodindhold, før de får strålebehandling. Efter behandling er det ofte stadig vigtigt at følge en diæt med lavt jodindhold. En række andre fødevarer kan også hjælpe med at beskytte skjoldbruskkirtlen og reducere symptomer på hyperthyroidisme.

Mad at spise med hyperthyroidisme

Mad med lavt jodindhold

Jod er et essentielt mineral, der spiller en rolle i produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner. Mad med lavt jodindhold kan hjælpe med at reducere skjoldbruskkirtelhormoner, herunder:

• frisk eller dåse frugt
• almindelig popcorn
• usaltede nødder og nøddesmør
• kartofler
• havre
• hjemmebagt brød eller brød uden mælkeprodukter, æg og salt
• æggehvider
• honning
• ahornsirup
• kaffe eller te
• ikke-jodiseret salt

Krydderige Grøntsager

Korsblomstrede grøntsager kan også forhindre skjoldbruskkirtlen i at bruge jod. Korsblomstrede grøntsager, der er gavnlige for hyperthyroidisme, kan omfatte:

• grønkål
• collard greener
• bok choy
• Rosenkål
• broccoli
• blomkål
• bambusskud
• sennep
• kassava
• rutabaga

Sunde fedtstoffer

Sunde fedtstoffer kan hjælpe med at reducere inflammation. Dette hjælper med at balancere skjoldbruskkirtelhormoner. Ikke-mejerifedt er i sidste ende essentielt i en diæt med lavt jod, herunder:

• kokosnøddeolie
• avocado og avocado olie
• olivenolie
• usaltede nødder og frø
• solsikkeolie
• hørfrøolie
• solsikkeolie

Krydderier

Adskillige krydderier har anti-inflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at balancere skjoldbruskkirtelfunktionen. Tilføj en dosis antioxidanter og smag til dine daglige måltider med:

• grønne chilier
• sort peber
• gurkemeje

Vitaminer og mineraler

Jern

Jern er afgørende for en række forskellige kropsfunktioner, herunder produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner. Tilføj jern til din kost ved at spise forskellige fødevarer, herunder:

• grønne grønne grøntsager
• nødder
• frø
• tørrede bønner
• linser
• fuldkorn
• fjerkræ, såsom kylling og kalkun
• rødt kød

Selen

Selenrige fødevarer kan også hjælpe med at balancere skjoldbruskkirtelhormoner. Selen forhindrer celle- og vævsskader. Flere gode kilder til selen kan omfatte:

• brasilianske nødder
• chia frø
• solsikkefrø
• svampe
• couscous
• havreklid
• ris
• fjerkræ, såsom kylling og kalkun
• kød, såsom oksekød og lam
• te

Zink

Zink hjælper med at omdanne den mad, vi spiser, til energi. Dette mineral fremmer også skjoldbruskkirtlen og immunforsvaret. Flere fødekilder til zink kan også omfatte:

• cashewnødder
• græskarfrø
• svampe
• kikærter
• oksekød
• lam
• kakaopulver

 

Calcium og Vitamin D

Hyperthyroidisme forårsager skøre knogler. D-vitamin og calcium er nødvendige for at understøtte sunde knogler. Flere gode kilder til calcium kan omfatte:

• calciumberiget appelsinjuice
• grønkål
• spinat
• collard greener
• okra
• mandelmælk
• hvide bønner
• calciumberigede kornprodukter

Fødevarer, der skal undgås med hyperthyroidisme

Overskydende jod

At spise overskydende jod-rige eller jod-berigede fødevarer kan forårsage hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel. Undgå at spise fødevarer med overskydende jod, herunder:

• tang
• alger
• alginat
• Nori
• tang
• gele
• carrageenan
• mælk og mejeriprodukter
• ost
• æggeblommer
• sushi
• fisk
• rejer
• krabber
• hummer
• iodiseret vand
• nogle madfarver
• iodiseret salt

 

Gluten

Gluten kan forårsage betændelse og beskadige skjoldbruskkirtlen. Selvom du ikke har en glutenfølsomhed eller intolerance, skal du undgå at spise fødevarer med gluten, herunder:

• triticale
• rug
• malt
• byg
• ølgær
• hvede

Soy

Selvom soja ikke har jod, har det vist sig at påvirke behandlinger for hyperthyroidisme i dyremodeller. Undgå at spise fødevarer med soja, inkl

• tofu
• soya sovs
• sojamælk
• sojabaserede flødeskum

Koffein

Mad og drikkevarer, der indeholder koffein, såsom sodavand, chokolade, te og kaffe, kan forværre hyperthyroidisme og øge symptomer på irritabilitet, nervøsitet, angst og hurtig puls. Prøv i stedet at erstatte koffeinholdige fødevarer og drikkevarer med vand med smag, naturlig urtete eller varm æblecider.

Nitrater

Stoffer kendt som nitrater kan få skjoldbruskkirtlen til at absorbere for meget jod. Dette kan føre til en forstørret skjoldbruskkirtel og en overaktiv skjoldbruskkirtel. Nitrater findes naturligt i flere fødevarer. Forarbejdede fødevarer og drikkevand kan også være tilsat nitrater. Undgå fødevarer med nitrater, herunder:

• spinat
• persille
• dild
• salat
• kål
• selleri
• roer
• majroe
• gulerødder
• græskar
• julesalat
• porrer
• fennikel
• agurk
• forarbejdet kød, såsom bacon, pølse, salami og pepperoni

 

Hyperthyroidisme, eller en overaktiv skjoldbruskkirtel, får skjoldbruskkirtlen til at producere overskydende mængder af hormoner. Skjoldbruskkirtlen er et sommerfugleformet organ, der findes i midten af ​​halsen, og som frigiver hormoner, der regulerer en række kropsfunktioner, såsom vejrtrækning, hjertefrekvens, temperatur og stofskifte. Kost- og livsstilsændringer kan i sidste ende hjælpe med at forbedre en overaktiv skjoldbruskkirtel. Adskillige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er afgørende for at balancere skjoldbruskkirtelfunktionen. Sundhedspersonale anbefaler generelt at følge en diæt med lavt jod sammen med andre behandlingsmuligheder for hyperthyroidisme. En række andre fødevarer kan også hjælpe med at beskytte skjoldbruskkirtlen og reducere symptomer på hyperthyroidisme. I den følgende artikel vil vi diskutere, hvilke fødevarer man skal spise, og hvilke fødevarer man skal undgå med hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hyperthyroidisme, eller en overaktiv skjoldbruskkirtel, får skjoldbruskkirtlen til at producere overskydende mængder af hormoner. Skjoldbruskkirtlen er et sommerfugleformet organ, der findes i midten af ​​halsen, og som frigiver hormoner, der regulerer forskellige kropsfunktioner, såsom vejrtrækning, puls, temperatur og stofskifte. Hyperthyroidisme kan få kropsfunktioner til at fremskynde, hvilket kan resultere i en række forskellige symptomer. Kost- og livsstilsændringer kan i sidste ende hjælpe med at forbedre en overaktiv skjoldbruskkirtel. I artiklen ovenfor diskuterede vi fødevarer at spise og undgå med hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel.

Kost- og livsstilsændringer kan hjælpe med at forbedre en overaktiv skjoldbruskkirtel. Adskillige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er afgørende for at balancere skjoldbruskkirtelfunktionen. Sundhedspersonale anbefaler generelt at følge en diæt med lavt jod sammen med andre behandlingsmuligheder for hyperthyroidisme. For eksempel kan personer med hyperthyroidisme eller en overaktiv skjoldbruskkirtel følge en diæt med lavt jodindhold, før de får strålebehandling. Efter behandling er det ofte stadig vigtigt at følge en diæt med lavt jodindhold. En række andre fødevarer kan også hjælpe med at beskytte skjoldbruskkirtlen og reducere symptomer på hyperthyroidisme.

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletale og nervesundhedsmæssige problemer eller artikler, emner og diskussioner om funktionel medicin. Vi bruger funktionelle sundhedsprotokoller til at behandle skader eller lidelser i bevægeapparatet. Vores kontor har gjort et rimeligt forsøg på at give støttende citater og har identificeret den relevante forskningsundersøgelse eller undersøgelser, der understøtter vores stillinger. Vi stiller også kopier af understøttende forskningsundersøgelser til rådighed for bestyrelsen og eller offentligheden efter anmodning. For yderligere at diskutere emnet ovenfor, er du velkommen til at spørge Dr. Alex Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900.

Kurateret af Dr. Alex Jimenez

Referencer:

1. Lights, Verneda, et al. Hyperthyroidisme. Healthline, Healthline Media, 29. juni 2016, www.healthline.com/health/hyperthyroidism.
2. Mayo Clinic personale. Hyperthyroidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel).Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 7. januar 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyperthyroidism/symptoms-causes/syc-20373659.
3. Aleppo, Grazia. Oversigt over hyperthyroidisme. Endokrine Web, EndocrineWeb Media, 10. juli 2019, www.endocrineweb.com/conditions/hyperthyroidism/hyperthyroidism-overview-overactive-thyroid.
4. Iftikhar, Noreen. Hyperthyroidisme diæt. Healthline, Healthline Media, 12. juni 2019, www.healthline.com/health/hyperthyroidism-diet.

 

Yderligere diskussion af emne: kronisk smerte

Pludselig smerte er en naturlig reaktion fra nervesystemet, som hjælper med at påvise mulig skade. Smertesignaler bevæger sig for eksempel fra et skadet område gennem nerverne og rygmarven til hjernen. Smerter er generelt mindre alvorlige, efterhånden som skaden heler. Men kroniske smerter er anderledes end den gennemsnitlige type smerte. Den menneskelige krop vil fortsætte med at sende smertesignaler til hjernen med kronisk smerte, uanset om skaden er helet. Kroniske smerter kan vare i flere uger til endda flere år. Kroniske smerter kan i høj grad påvirke en patients mobilitet, hvilket reducerer fleksibilitet, styrke og udholdenhed.

 

 

---

 

Neural Zoomer Plus for neurologisk sygdom

 

Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere neurologiske sygdomme. Den neurale zomer^TM Plus er en række neurologiske autoantistoffer, der tilbyder specifik antistof-mod-antigengenkendelse. Den vibrerende neurale zomer^TM Plus er designet til at vurdere en persons reaktivitet over for 48 neurologiske antigener med forbindelser til forskellige neurologisk relaterede sygdomme. Den livlige neurale zoomer^TM Plus sigter mod at reducere neurologiske tilstande ved at give patienter og læger en vital ressource til tidlig detektion af risikoen og et øget fokus på personlig primær forebyggelse.

 

Fødevarefølsomhed for IgG & IgA immunrespons

 

Dr. Alex Jimenez bruger en række tests til at hjælpe med at evaluere sundhedsproblemer forbundet med forskellige fødevarefølsomheder og intolerancer. Food Sensitivity Zoomer^TM er en række af 180 almindeligt anvendte fødevareantigener, der tilbyder præcis antistof-til-antigen genkendelse. Dette panel måler en persons IgG- og IgA-følsomhed over for fødevareantigener. At kunne teste IgA-antistoffer giver yderligere information til fødevarer, der kan forårsage slimhindeskader. Derudover er denne test ideel til patienter, der kan lide af forsinkede reaktioner på visse fødevarer. Endelig kan brugen af ​​en antistofbaseret fødevarefølsomhedstest hjælpe med at prioritere de nødvendige fødevarer for at eliminere og skabe en tilpasset kostplan omkring patientens specifikke behov.

 

Tarmszoomer til lille tarmbakteriel overvækst (SIBO)

 

Dr. Alex Jimenez anvender en række tests til at hjælpe med at evaluere tarmsundhed forbundet med tyndtarmsbakteriel overvækst (SIBO). Den vibrerende tarmsoomer^TM tilbyder en rapport, der inkluderer kostanbefalinger og andre naturlige tilskud som præbiotika, probiotika og polyfenoler. Tarmmikrobiomet findes hovedsageligt i tyktarmen. Den har mere end 1000 arter af bakterier, der spiller en fundamental rolle i den menneskelige krop, lige fra at forme immunsystemet og påvirke omsætningen af ​​næringsstoffer til at styrke tarmslimhinden (tarm-barrieren). Derfor er det vigtigt at forstå, hvordan antallet af bakterier, der symbiotisk lever i den menneskelige mave-tarmkanal (GI) påvirker tarmens sundhed, fordi ubalancer i tarmmikrobiomet i sidste ende kan føre til symptomer fra mave-tarmkanalen (GI), hudsygdomme, autoimmune lidelser, immunforsvar. systemubalancer og flere inflammatoriske lidelser.

 

---

---

---

 

Formler for Methylering Support

 

XYMOGEN s Eksklusive Professional Formulas er tilgængelige via udvalgte licenserede sundhedspersonale. Internettet salg og diskontering af XYMOGEN formler er strengt forbudt.

 

stolt, Dr. Alexander Jimenez gør XYMOGEN formler kun tilgængelige for patienter under vores pleje.

 

Ring venligst til vores kontor, så vi kan tildele en lægekonsultation for øjeblikkelig adgang.

 

Hvis du er en Injury Medical & Kiropraktik�Klinikpatient, kan du spørge om XYMOGEN ved at ringe 915-850-0900.

 

Til din bekvemmelighed og gennemgang af XYMOGEN produkter, se venligst følgende link. *XYMOGEN-katalog-Hent

 

* Alle ovennævnte XYMOGEN-politikker forbliver strengt gældende.

---

 

Moderne integreret medicin

National University of Health Sciences er en institution, der tilbyder en række givende erhverv til deltagere. Studerende kan øve deres passion for at hjælpe andre mennesker med at opnå overordnet sundhed og velvære gennem institutionens mission. National University of Health Sciences forbereder studerende til at blive ledere på forkant med moderne integreret medicin, herunder kiropraktisk pleje. Studerende har en mulighed for at få enestående erfaring på National University of Health Sciences for at hjælpe med at genoprette patientens naturlige integritet og definere fremtiden for moderne integreret medicin.