En kop te om dagen kan holde demens væk, ifølge en undersøgelse fra National University of Singapore, som viste, at te kan mindske risikoen for demens hos mennesker på 55 år og ældre.
At drikke te halverer risikoen for kognitiv svækkelse hos ældre mennesker, men nyheden er endnu bedre for dem, der genetisk er i risiko for Alzheimers. Hos mennesker, der bærer APOE e4-genet, reducerer te risikoen med så meget som 86 procent.
Forskerne opdagede også, at teens evne til at beskytte hjernen ikke er begrænset til en bestemt type te, så længe teen er brygget af teblade, såsom grøn, sort eller oolong te.
"Mens undersøgelsen blev udført på kinesiske ældre, kunne resultaterne også gælde for andre racer," sagde adjunkt Feng Lei fra National University of Singapores (NUS) Yong Loo Lin School of Medicine.
"Vores resultater har vigtige konsekvenser for forebyggelse af demens," fortsatte Feng. "På trods af lægemiddelforsøg af høj kvalitet er effektiv farmakologisk terapi for neurokognitive lidelser såsom demens stadig uhåndgribelig, og de nuværende forebyggelsesstrategier er langt fra tilfredsstillende.
"Te er en af de mest udbredte drikkevarer i verden," forklarede han. "Dataene fra vores undersøgelse tyder på, at en enkel og billig livsstilsforanstaltning, såsom daglig tedrikning, kan reducere en persons risiko for at udvikle neurokognitive lidelser sent i livet."
"Baseret på nuværende viden skyldes denne langsigtede fordel ved teforbrug de bioaktive forbindelser i teblade, såsom katekiner, theaflaviner, thearubiginer og L-theanin," sagde Feng. "Disse forbindelser udviser anti-inflammatorisk og antioxidant potentiale og andre bioaktive egenskaber, der kan beskytte hjernen mod vaskulær skade og neurodegeneration."
Undersøgelsen blev offentliggjort i Journal of Nutrition, Health & Aging.
Andre undersøgelser har fundet ud af, at te beskytter hjernen. Hos Alzheimers patienter dannes amyloidprotein i hjernen til klumper og sætter sig fast på nerver i hjerneceller, hvilket får dem til at dø. Forskere ved Storbritanniens University of Leeds fandt ud af, at behandling af proteinerne med ekstrakter af grøn te og resveratrol forstyrrede amyloids evne til at klumpe.
Derudover fandt en spansk undersøgelse fra 2016, at en polyphenol fundet i grøn te kaldet epigallocatechingallat (EGCG), forbedrer hjernefunktionen hos mennesker med Downs syndrom. Forskere fandt ud af, at EGCG forbedrede hukommelses- og adfærdstests.
Oplysningerne heri om "At drikke te dagligt kan mindske risikoen for demens" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*
Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort