ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Introduktion

Overalt i verden har de fleste alle en eller anden form for hovedpine som kan påvirke deres humør. Hovedpine kan variere fra en kedelig smerte i panden som klyngehovedpine til pludselig ulidelig hovedpine som migræne. Hovedpine kan også være forbundet med nakkesmerter, da de kan forårsage, at en person har et begrænset bevægelsesområde, når de drejer hovedet, samt forårsager stive nakkemuskler og komprimerede cervikale spinalskiver, der kan føre til herniation. At have disse problemer i nakken kan dæmpe en persons livskvalitet; dog kan behandlinger som cervikal dekompressionsterapi hjælpe med at lindre hovedpine og nakkesmerter fra en person, der giver dem øjeblikkelig lindring. I dagens artikel vil vi se på, hvad der forårsager spændingshovedpine, og hvordan cervikal dekompression kan hjælpe med at lindre spændingshovedpine for mange mennesker. Ved at henvise patienter til kvalificerede og dygtige udbydere med speciale i spinal dekompressionsterapi. Til det formål, og når det er relevant, råder vi vores patienter til at henvise til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse. Vi oplever, at uddannelse er nøglen til at stille værdifulde spørgsmål til vores udbydere. Dr. Alex Jimenez DC giver kun disse oplysninger som en uddannelsestjeneste. Nægtelse af ansvar

 

Kan min forsikring dække det? Ja, det kan det. Hvis du er i tvivl, er her linket til alle de forsikringsudbydere vi dækker. Hvis du har spørgsmål, bedes du ringe til Dr. Jimenez på 915-850-0900.

 

Hvad forårsager spændingshovedpine?

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor din nakkemuskler føles spændte efter en stressende dag, eller er der en konstant kedelig smertende smerte, der dunker i nakken eller på siden af ​​dit hoved? Hvad med at få lidt lindring efter en pause efter en stresset dag? Dette er en spændingshovedpine, og forskningsundersøgelser har fastslået at spændingshovedpine er almindelige og kan variere fra mild til moderat afhængig af smerten. I modsætning til migræne er spændingshovedpine bilaterale og forværres ikke, når en person træner. En anden ting, som spændingshovedpine kan gøre for en person, er, at selvom de er almindelige for mange mennesker, kan de blive hyppige eller endda kroniske og forårsage betydelige helbredsproblemer, hvis den ikke behandles med det samme. 

 

Andre forskningsundersøgelser har fundet at spændingshovedpine kan være forårsaget af mange faktorer, der påvirker en persons liv. Miljømæssige og muskulære faktorer som stress , kropsholdning kan få nakkemusklerne til at belaste sig selv, så personen bliver krumbøjet. Dette vil få nakkemusklerne til at blive stive og ømme ved berøring, da nakkemusklerne har et begrænset bevægelsesområde for hovedet at dreje. Når nakken har et begrænset bevægelsesområde, kan det forårsage, at en person har muskelspænding omkring halsområdet, og hvis det ikke behandles hurtigt, kan det udvikle sig til kroniske problemer over tid.

 

Kronisk spændingshovedpine

Da spændingshovedpine normalt varer mellem 30 minutter og 7 dage, kan smerten vare i mere end en måned, når den bliver til kronisk spændingshovedpine. Forskningsundersøgelser har fundet at da spændingshovedpine er almindeligt ved kronisk spændingshovedpine, vil smertens sværhedsgrad forårsage en bilateral trykfornemmelse, der kan vare i dage, ja måneder. Kronisk spændingshovedpine også have svær muskelspænding omkring pandebåndet på personens hoved. Personer, der lider af kronisk spændingshovedpine, vil fortsætte med at fungere med deres daglige aktiviteter, men har alvorligt nedsat ydeevne, når dette sker. Heldigvis er der måder at behandle både spændings- og kronisk spændingshovedpine på, og det er gennem cervikal dekompressionsterapi.


Nakkedekompressionsterapi- Video

At have stramhed omkring nakkemusklerne kan være svært, når det påvirker en persons daglige aktivitet. Hvad med spændingshovedpine, der ikke forsvinder og får dig til at føle dig elendig. Så kan cervikal dekompression måske være svaret på alle dine cervikale problemer. Videoen ovenfor viser, hvordan cervikal trækkraft kan hjælpe med at lindre nakkeproblemer, der forårsager problemer i halshvirvelsøjlen. Hvad trækkraft gør, er, at det forsigtigt strækker halshvirvelsøjlen, hvilket medfører øjeblikkelig lindring af den komprimerede disk og fjerner trykket fra den cervikale nerverod. Enhver hovedpine som migræne og spændingshovedpine vil være væk fra personens hoved, når dette sker. Brug af cervikal dekompression kan hjælpe med at lindre smerten forårsaget af spændingshovedpine og genoprette en persons livskvalitet. Hvis du ønsker at lære mere om cervikal dekompressionsterapi, er dette link vil forklare fordelene ved dekompression, og hvordan det kan lindre symptomer på livmoderhalssmerter.


Hvordan cervikal dekompressionstraktion lindrer spændingshovedpine

 

Så der er måder at lindre kronisk spændingshovedpine på. Mange mennesker har brugt is/varmepakker for at lette spændingen fra det berørte område; nogle tager medicin for at slippe af med hovedpinen for at fortsætte deres hverdag. Samtidig inddrager andre daglige fysiske aktiviteter for at frigøre al den spænding, de holdt inde i. En form for behandling har imidlertid været på vej til at hjælpe med at lindre symptomerne på spændingshovedpine og lindre andre problemer, der påvirker nakken og halshvirvelsøjlen, inklusive cervikal dekompressionstraktionsterapi. Forskningsundersøgelser har fundet at cervikal trækkraft er en ikke-kirurgisk behandling, der bruges til at give lindring ved at reducere cervikal-relaterede skader og samtidig udvide de intervertebrale foramen. Cervikal trækkraft hjælper også med at eliminere trykket på den cervikale nerverod og lindrer endda cervikal radikulopati. Andre forskningsundersøgelser har fundet at cervikal trækkraft er en konservativ metode til at øge de cervikale blodkars cirkulation ved at strække musklerne og få dem til at slappe af. Cervikal trækkraft tillader også smertelindring, øger cervikal bevægelsesområde og lindrer hovedpine forårsaget af nakkesmerter.

 

Konklusion

Generelt er hovedpine til gene for mange mennesker og kan påvirke en persons livskvalitet. Da hovedpine spænder fra en kedelig smerte til ulidelig dunkende smerte, kan smerten variere, og hvor den er placeret kan påvirke kroppen. Da der er mange former for hovedpine, er der mange behandlinger, der kan hjælpe med at lindre symptomerne på kronisk hovedpine. Cervikal dekompressionsterapi kan hjælpe med at lindre kronisk hovedpine og reducere symptomer på nakkesmerter, der påvirker den cervikale rygsøjle. Cervikal dekompressionsterapi gør det muligt for trækkraft forsigtigt at trække i halshvirvelsøjlen, hvilket får de sammenpressede rygsøjleskiver til at fjerne trykket fra den cervikale nerverod og øjeblikkeligt forårsage lindring af nakken. Når folk bruger dekompressionsterapi som en del af deres wellness-rejse, kan de genvinde deres liv.

 

Referencer

Abi-Aad, Karl R, og Armen Derian. "Cervical Traction - Statpearls - NCBI Boghylde." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 13. august 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470412/.

Chowdhury, Debashish. "Spændingshovedpine." Annaler fra Indian Academy of Neurology, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, aug. 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444224/.

Lee, Chang-Hyung, et al. "De funktionelle og morfologiske ændringer af den cervikale intervertebrale disk efter påføring af Lordotic Curve Controlled Traktion: En dobbeltblind randomiseret kontrolleret undersøgelse." International Journal of Environmental Research and Public Health, MDPI, 19. juni 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6617374/.

Loder, Elizabeth og Paul Rizzoli. "Spændingshovedpine." BMJ (Clinical Research Ed.), BMJ Publishing Group Ltd., 12. januar 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2190284/.

Shah, Nihir og Sajid Hameed. "Muskelkontraktion Spændingshovedpine - Statpearls - NCBI ..." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 7. nov. 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562274/.

Nægtelse af ansvar

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Hvordan dekompressionsterapi kan lindre spændingshovedpine" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort