Folk, der cykler til arbejde, har en væsentlig lavere risiko for at udvikle kræft eller hjertesygdomme eller dø for tidligt, og regeringer bør gøre alt, hvad de kan for at tilskynde til mere aktiv pendling, sagde videnskabsmænd torsdag.
I en undersøgelse offentliggjort i BMJ Britisk medicinsk tidsskrift fandt forskerne ud af, at cykling til arbejde var forbundet med de vigtigste sundhedsmæssige fordele - herunder en 45 procent lavere risiko for at udvikle kræft og en 46 procent lavere risiko for hjertesygdomme sammenlignet med ikke-aktive pendlere.
At gå på arbejde var forbundet med en 27 procent lavere risiko for at udvikle hjertesygdom og en 36 procent lavere risiko for at dø af det, selvom det heller ikke så ud til at have nogen effekt på kræftrisikoen eller den generelle risiko for tidlig død, viste undersøgelsen.
Forskningen involverede 264,377 mennesker med en gennemsnitsalder på 53, hvis data er en del af den britiske biobank - en database med biologisk information fra en halv million britiske voksne.
Da undersøgelsen var observationel, kan der ikke drages sikre konklusioner om årsag og virkning, sagde forskerne. Dets resultater kunne også blive påvirket af nogle forvirrende faktorer, tilføjede de, herunder at pendlingsmåden og -afstanden var selvrapporteret snarere end objektivt målt.
Men "fundene, hvis de er årsagssammenhænge, tyder på, at befolkningens sundhed kan forbedres af politikker, der øger aktiv pendling, især cykling", sagde de.
Disse vil omfatte oprettelse af flere cykelstier, indførelse af flere cykelkøb eller -udlejningsordninger og bedre adgang for cyklister på offentlig transport.
Lars Bo Andersen, professor ved det vestnorske universitet for anvendte videnskaber, som ikke var direkte involveret i forskningen, men skrev en kommentar til den i BMJ, sagde, at dens resultater "er en klar opfordring til politisk handling om aktiv pendling", siger dette havde potentialet til at forbedre folkesundheden væsentligt ved at reducere antallet af kroniske sygdomme.
"Et skift fra biler til mere aktive rejseformer vil også mindske trafikken i overbelastede bycentre og hjælpe med at reducere luftforurening med yderligere fordele for sundheden," sagde han.
Oplysningerne om "Cykling til arbejde bringer store sundhedsmæssige fordele" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.
Bloginformation og diskussioner om omfang
Velkommen til El Paso Back Clinics wellness-blog, hvor Dr. Alex Jimenez, DC, FNP-C, en bestyrelsescertificeret Familiepraktiserende sygeplejerske (FNP-C) og kiropraktor (DC), præsenterer indsigt i, hvordan vores team er dedikeret til holistisk healing og personlig pleje. Vores praksis er på linje med evidensbaserede behandlingsprotokoller inspireret af integrative medicinprincipper, svarende til dem, der findes på dralexjimenez.com, med fokus på at genoprette sundhed naturligt for patienter i alle aldre.
Vores områder med kiropraktik inkluderer Velvære og ernæring, Kronisk smerte, Personlig skade, Auto ulykkespleje, arbejdsskade, Rygskader, lavt Rygsmerter, Nakkepine, migrænehovedpine, sportsskader, Alvorlig ischias, Skoliose, komplekse herniated diske, Fibromyalgi, Kronisk smerte, komplekse skader, Stresshåndtering, funktionel medicinbehandlingog omhyggelige protokoller til pleje.
Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.
Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.
Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*
Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret de relevante forskningsstudier eller undersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser, som er tilgængelige for reguleringsorganer og offentligheden efter anmodning.
Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver en yderligere forklaring på, hvordan de kan hjælpe i en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol; Derfor er du velkommen til at spørge for at diskutere emnet ovenfor yderligere Dr. Alex Jimenez, DC, APRN, FNP-Celler kontakt os på 915-850-0900.
Vi er her for at hjælpe dig og din familie.
Blessings
Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, APRN, FNP-C*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*
Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807
New Mexico DC-licensnummer NM-DC2182
Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) i Texas & Multistate
Texas RN-licensnummer 1191402
ANCC FNP-BC: Board certificeret
Kompakt status: Multi-State Licens: Autoriseret til at praktisere i 40 stater*
Graduate with Honours: ICHS: MSN-FNP (Program for familiesygeplejerske)
Grad bevilget. Master i familiepraksis MSN Diploma (Cum Laude)
Dr. Alex Jimenez DC, APRN, FNP-C, CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort
