Komplementær og alternativ medicin mod rygsmerter

Komplementær og alternativ medicin, forkortet som CAM, beskrives som en række helbredende medicin og praksisser, der er tilgængelige uden for konventionelle behandlinger. CAM-praksis menes at give en meget mere naturlig og holistisk behandlingstilgang til den brede vifte af skader og tilstande, der eksisterer i dag. Faktisk er rygsmerter en af ​​de mest almindelige klagepunkter, folk henvender sig til komplementær og alternativ medicin.

Mange individer har fundet lindring fra deres spinale komplikationer gennem brugen af ​​komplementær og alternativ medicinpraksis.

Komplementær og alternativ medicin terapier og praksis kan bruges alene til at behandle rygsmerter såvel som andre symptomer, eller disse kan kombineres med konventionel medicin. Som med enhver ny behandlingsform er det dog vigtigt for individet grundigt at diskutere de forskellige CAM-terapier, der er tilgængelige for dem, med en sundhedspersonale og afgøre, hvilken af ​​følgende der ville være bedst til deres specifikke problem.

Almindelige CAM, eller komplementær og alternativ medicin, tilgange til rygsmerter omfatter:

• Akupunktur: Akupunktur er en del af traditionel kinesisk medicin, og det er almindeligt brugt til at behandle en række smertefulde tilstande og deres symptomer. Denne praksis involverer indsættelse af meget tynde nåle i specifikke trykpunkter på kroppen, hvilket i sidste ende hjælper med at lindre smerter og andre symptomer. En aktuel forskningsundersøgelse finansieret af National Center for Complementary and Alternative Medicine, eller NCCAM, viste, at akupunktur kan være en effektiv metode til behandling af kroniske smerter. Anvendelsen af ​​akupunktur som en form for komplementær og alternativ behandling har længe været kontroversiel, hvor nogle personer mener, at det ikke er andet end placebo, og at patienter kun oplever smertelindring, fordi de ønsker at opleve lindring. NCCAM-undersøgelsen giver dog dokumentation for, at akupunktur er en effektiv behandlingsform.
• Udstrækning og yoga: Yoga kombinerer strækøvelser med åndedrætsteknikker og opmærksom bevidsthed for at hjælpe med at fokusere på det område, der forårsager de smertefulde symptomer. Fysisk aktivitet kan hjælpe med at forbedre styrke, smidighed og mobilitet og samtidig forbedre rygsmerter.
• Kiropraktisk behandling: Selvom det betragtes som en form for komplementær og alternativ medicin, kræver kiropraktisk pleje en licens til praksis i alle stater. Desuden kan kiropraktorer eller læger i kiropraktik ikke ordinere medicin, men de kan diagnosticere og behandle rygsmerter ved hjælp af kiropraktiske teknikker og metoder, såsom spinaljusteringer og manuelle manipulationer. Kiropraktorer kan også anbefale en række stræk og øvelser i henhold til patientens type skade og/eller tilstand og afhængigt af sværhedsgraden af ​​deres symptomer, for yderligere at hjælpe med at behandle den enkeltes rygsmerter samt fremskynde restitutionsprocessen.
• Massageterapi: En undersøgelse fra 2011 finansieret af National Center for Complementary and Alternative Medicine, eller NCCAM, viste, at massageterapi kan give kortsigtede fordele for personer med rygsmerter. Når du besøger en massageterapeut, skal du sørge for at informere dem om dine specifikke symptomer, for at de kan give dig særlig behandling.
• Plantelægemidler: Naturlægemidler er tilgængelige som kapsler, tabletter, te og æteriske olier. Husk, at urter kan interagere med hinanden og med konventionel medicin, så sørg for at fortælle din læge om eventuelle naturlægemidler, du planlægger at tage.

Mange mennesker kan ofte have svært ved at vide, hvilken type komplementær og alternativ medicin, de skal begynde med, især for en almindelig komplikation som rygsmerter. Sørg for at undersøge alle CAM-specialister omhyggeligt, søg specifikt efter autoriserede praktiserende læger, og sørg for at spørge din sundhedsspecialist om troværdige anbefalinger af hver. Dit helbred afhænger af det.

Omfanget af vores information er begrænset til kiropraktik og rygskader og tilstande. For at diskutere muligheder i emnet, er du velkommen til at spørge Dr. Jimenez eller kontakte os på 915-850-0900 . 

Af Dr. Alex Jimenez

Yderligere emner: Hvad er kiropraktik?

Kiropraktikpleje er en velkendt, alternativ behandlingsmulighed, der anvendes til at forebygge, diagnosticere og behandle en række skader og tilstande forbundet med rygsøjlen, primært subluksationer eller rygmarvsforskydninger. Kiropraktik fokuserer på at genoprette og vedligeholde det generelle helbred og velvære i bevægeapparatet og nervesystemet. Gennem brug af rygsøjlejusteringer og manuelle manipulationer kan en kiropraktor eller læge inden for kiropraktik omhyggeligt justere rygsøjlen og forbedre patientens styrke, mobilitet og fleksibilitet.

 

 

TENDENDE EMNE: EKSTRA EKSTRA: Nyt PUSH 24 / 7 ? Fitness center