Kiropraktisk pleje forbedrer kropsstruktur og sundhed�

Kiropraktisk velvære

5 fordele ved at besøge din kiropraktor

Din krop er designet til at fungere godt og passe sig selv, så længe du passer på den. Dels betyder det at spise en afbalanceret kost, træne regelmæssigt og få den rigtige mængde søvn. Men nogle gange har du brug for hjælp udefra for at holde din krop i gang med maksimal effektivitet. Kiropraktisk pleje fungerer som et glimrende eksempel. Dine kiropraktiske besøg gør mere end at knække din ryg. Dine behandlingssessioner kan hjælpe med at forbedre din generelle kropsstruktur og sundhed.

1. Bedre holdning

Hvis du arbejder på et kontor eller over en maskine i løbet af dagen, udvikler du sandsynligvis en nedtur på din arbejdsplads. Din ryg begynder at bue, dine skuldre falder fremad, og snart begynder du at føle en smule ondt i din torso i slutningen af ​​hver dag. Hvis du lader det gå længe, ​​opdager du hurtigt, at du hverken står eller sidder så højt, som du plejede. Du kan næsten mærke din krop forringes omkring dig, fra din rygsøjle ud til dine arme og ben.

Kiropraktisk pleje hjælper med at afhjælpe dette ved passet. Du strækker din krop ud og strækker og retter ryggen. De små kurver, der begynder at sætte sig på dig, folder sig ud, og du mærker hurtigt, at hele din krop slapper af som et resultat. Behandlingen får dig snart til at stå højere, arbejde mere behageligt og bevæge dig ind i din aften med en følelse af stærkere end nogensinde før.

 

2. Bedre kropsbevægelse

Efterhånden som du står rankere og bevæger dig gennem din dag med ryggen mere korrekt indstillet, begynder du at se fordelene udvide sig til andre områder. Den ene er dit overordnede bevægelsesområde. En mere lige, bedre afstemt ryg giver dine arme og ben en bedre base at bevæge sig fra. Du kan bevæge dig mere komfortabelt og frit gennem din dag, og hele din krop reagerer, tilpasser sig din centrerede, justerede kerne.�Din krop er beregnet til at være fleksibel;�designet til at hoppe tilbage og restituere hurtigt og frit efter anstrengelse.

Stivhed i midten kvæler denne naturlige tilstand i hele kroppen og kiropraktik pleje bringer dig tilbage til hvor du skal blive. I stedet for at bevægelser begynder malplaceret, kan du bevæge dine arme og ben med et større bevægelsesområde. Din krop kæmper ikke længere sig selv for at du skal bevæge dig. Alt flyder sammen, og du føler dig bedre for hvert skridt og armsving.

Fodbold og kiropraktik

3. Større styrke

Ud over fleksibilitet genererer du også styrke fra din kerne. Personlige trænere og fitnessguruer forklarer denne teori fra deres perspektiv om at tone mave- og rygmuskler – og de er korrekte. Styrken stikker dog dybere end selv muskelgrupperne og strækker sig til din skeletstruktur under det hele. Din rygsøjle og hofter ligger til grund for og understøtter de bevægelser, du laver på et grundlæggende, grundlæggende niveau. Når din rygsøjle er forkert justeret, kan systemet af knogler og muskler ikke skabe og arbejde i den harmoni, som de er designet til at fungere med.

En kiropraktisk justering returnerer den naturlige orden og base for din styrke. Det giver dine ryghvirvler mulighed for at arbejde sammen, hver knogle understøtter og øger styrken af ​​den næste. Resultatet? En krop, der arbejder som én kraftfuld enhed, der skaber og opbygger styrke fra midten, i stedet for at stole på et mindre komplet støttesystem. Du arbejder mindre for at gøre mere og har mere strøm at bruge, når du skal bruge det.

� En sundere dig

4. Mere effektivt nervesystem

Kroppen har brug for en lige, fri rygsøjle til mere end blot fysisk støtte. Din rygsøjle beskytter rygmarven, centret (med din hjerne), hvorfra al kommunikation gennem dit nervesystem udgår. Hvis knoglerne trækker sig sammen eller flytter sig ud af plads, fungerer det kommunikationssystem mindre effektivt. Du kan ikke reagere så hurtigt eller reagere så godt på verden omkring dig.

En kiropraktisk omstilling hjælper med at bringe din krop tilbage til den maksimale funktionelle kapacitet. Nerverne bliver ikke længere klemt af eller på anden måde afbrudt i processen med at flytte impulser og stimuli gennem kroppen. Dine sanser skærpes og fungerer bedre, hvilket resulterer i en forbedret reaktionstid. Dine interne sikkerhedssystemer og mekanismer fungerer bedre, og hele din krop fungerer mere smidigt. Du begynder at helbrede dig selv hurtigere, fra fysiske smerter til infektioner, fordi dine signalmekanismer og veje er mere klare. Du kan reagere hurtigere på problemer i din krop og lettere bekæmpe problemer.

Hele Body Wellness

5. Smertelindring

Midt i alt dette kan nogle af de symptomer, der i første omgang kan drive dig til en kiropraktor, begynde at aftage. Smerter kommer ikke direkte, når du ikke er justeret ordentligt. Kroppen har en bemærkelsesværdig tolerance over for små ændringer og til tider store ændringer. Dette fungerer generelt til din fordel, men det har ulempen ved at maskere mindre problemer og bekymringer, indtil de bliver større. Din krop begynder at dække over tilpasningsproblemer med skift i kropsholdning og modstandskraft. På det tidspunkt, hvor du mærker ubehaget, har du sandsynligvis skiftet dramatisk ud af stedet.

På grund af dette kan det at forvente øjeblikkelig lindring fra kiropraktisk behandling sætte dig op til skuffelse. Nogle gange mærker du øjeblikkelig forbedring, men det mere sandsynlige scenario er, at dine fysiske symptomer gradvist forbedres. Med hjælp fra din krop heler tiden. At vedligeholde din krop for at hjælpe den med at udføre sit arbejde mere effektivt, er en lang vej til at gøre dit liv mere behageligt.

Din krop kan gøre fantastiske ting for dig, hvis du lader det. Desværre kan den stress og det slid, vi udsættes for over tid, mindske dets effektivitet i håndteringen af ​​hverdagens oplevelser og begivenheder. Når du tager dig tid og kræfter til at vedligeholde din fysiske tilstand, frigør du din krop til at gøre de ting, den var beregnet til: støtte, beskytte og passe på sig selv. Vi er bemærkelsesværdige væsener, designet til at opnå utrolige ting både mentalt og fysisk.�Kiropraktisk pleje� hjælper dig med at vedligeholde din krop, som et støttesystem og en base for alt andet, du gør.

Rygmarvsjusteringer lindrer øjeblikkeligt muskelsmerter

Skaffes gennem Scoop.it fra: Dr. Alex Jimenez

Af Dr. Alex Jimenez

Nogle gange har du brug for hjælp udefra for at holde din krop i gang med maksimal effektivitet. Kiropraktik pleje fungerer som et glimrende eksempel. Kiropraktik gør mere end at knække din ryg, og behandling kan hjælpe med at forbedre din generelle kropsstruktur og sundhed.