ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Vælg side

Introduktion

Når det kommer til torsoen er omgivet af forskellige muskler, der hjælper med at beskytte de vitale organer kendt som tarmsystemet og hjælper med at stabilisere rygsøjlen i kroppen. Mavemusklerne er afgørende for at opretholde en god kropsholdning og kernestøtte for mange individer. Når normale aktiviteter eller kroniske problemer begynder at påvirke kroppen, kan mavemusklerne også blive påvirket og kan forårsage henviste smerter rundt omkring i torsoområdet. Når mavemusklerne har at gøre med refererede smerter, kan det udvikle sig til triggerpunkter, der maskerer andre kroniske tilstande, der påvirker torsoen og thoracolumbarområdet. Dagens artikel ser på mavemusklerne og deres funktion, hvordan triggerpunkter påvirker maven, og hvordan forskellige behandlinger hjælper med at håndtere triggerpunkter forbundet med mavesmerter. Vi henviser patienter til certificerede udbydere, som tilbyder forskellige teknikker inden for mavesmerterbehandlinger relateret til triggerpunkter for at hjælpe mange, der lider af smertelignende symptomer langs mavemusklerne langs torsoen. Vi opmuntrer patienterne ved at henvise dem til vores tilknyttede læger baseret på deres undersøgelse, når det er passende. Vi udpeger, at uddannelse er en fantastisk løsning til at stille vores udbydere dybe og komplekse spørgsmål på patientens anmodning. Dr. Alex Jimenez, DC, bemærker disse oplysninger kun som en uddannelsestjeneste. Ansvarsfraskrivelse

Mavemusklerne og deres funktion

 

Har du problemer med at flytte rundt? Har du haft at gøre med muskelspasmer langs din mave? Gør det ondt, når du nyser, griner eller hoster konstant? Alle disse handlinger, der påvirker dine mavemuskler, kan korrelere med triggerpunkter langs musklerne og forstyrre torsoområdet. Det maven i kroppen har forskellige muskler, et komplekst organ med mange funktioner, der bidrager til en persons livskvalitet. Mavemusklerne har mange vigtige dele, lige fra at støtte stammen, tillade bevægelse som at vride og dreje og holde organerne i tarmsystemet på plads gennem intern abdominal trykregulering. Mavemusklerne har fem hovedmuskler, der arbejder sammen med rygmusklerne for at holde kroppens stabilitet. De er:

  • pyramidalis
  • Rectus Abdominus
  • Udvendige skråninger
  • Interne skråninger
  • Transversus Abdominis

Undersøgelser afslører at mavemusklerne kan være med til at øge stabiliteten af ​​kroppens lænderegion fra rygsøjlerne ved at pleje den thoracolumbale fascia og hæve det intra-abdominale tryk. Dette gør det muligt for mavemusklen at bøje og bøje i forskellige positioner uden at føle smerte. Men overforbrug af mavemusklerne kan føre til unødvendige problemer, der kan påvirke ikke kun torsoen, men de omkringliggende muskler omkring torsoen.

 

Hvordan triggerpunkter påvirker maven

 

Bogen "Myofascial Pain and Dysfunction," af Dr. Janet Travell, MD, nævnte, at abdominale symptomer er almindelige og kan forårsage diagnostisk forvirring for mange mennesker. Da mavemusklerne kan give stabilitet til kroppens krop, når en person overanvender mavemusklerne gennem forskellige aktiviteter som hurtig og voldsom vridning af midtersnittet, løfte tunge genstande med kernen i stedet for benene, overdrive træningsregimer eller have en vedvarende hoste, kan disse forskellige aktiviteter potentielt føre til udvikling af triggerpunkter i mavemusklerne, der forårsager smerter i underlivet og forårsager henviste smerter i lænden. Undersøgelser afslører at triggerpunkter langs mavemusklerne udvikles gennem forværrende faktorer som længerevarende siddende eller stående kan medføre, at mavemusklerne bliver ekstremt ømme og hyperirritable langs de stramme muskelbånd. Når triggerpunkter påvirker mavemusklerne, kan de producere henviste mavesmerter og viscerale lidelser (somato-viscerale effekter), der arbejder tæt sammen for at efterligne viscerale sygdomme. Dette vedrører mange individer, der tror, ​​at noget er galt i deres tarmsystem, men deres mavemuskler forårsager problemer i deres kroppe.

 


Frigivelse af triggerpunkter i mavemusklerne-Video

Har du oplevet maveproblemer omkring din torso? Gør det ondt, når du griner, hoster eller nyser? Føler du muskelstivhed eller ømhed langs maven? Hvis du har beskæftiget dig med disse symptomer gennem hele dit liv, kan du opleve mavesmerter forbundet med triggerpunkter i din torso. Mavesmerter er almindelige for mange individer og kan variere fra maveproblemer eller muskelproblemer, som forskellige faktorer kan forårsage i torsoen. Maveproblemer kan endda forårsage forvirring for læger, når de diagnosticerer de problemer, der påvirker deres patienter. Når forskellige handlinger forårsager smerter i maven, kan det udvikle refererede smerter forbundet med triggerpunkter. Triggerpunkter udvikler sig, når musklen er blevet overudnyttet, hvilket skaber små knuder i det stramme bånd. Triggerpunkter kan være vanskelige at udpege, men de kan behandles. Videoen ovenfor viser, hvor triggerpunkterne er placeret i mavemusklerne, og hvordan man frigør dem fra de berørte mavemuskler for at give lindring og reducere de efterlignende virkninger af visceral-somatisk smerte.


Håndtering af triggerpunkter forbundet med mavesmerter gennem forskellige behandlinger

 

Når mavesmerter påvirker musklerne, kan symptomerne udvikle triggerpunkter. Når dette sker, kan det føre til forvirring og ofte fejldiagnosticeret. Alt er ikke tabt; der er måder at håndtere triggerpunkter forbundet med mavesmerter gennem forskellige behandlinger. Undersøgelser afslører at forskellige behandlingsformer som dry needling kombineret med palpationer kan reducere triggerpunkter fra at forårsage mere henviste smerteproblemer i maven. Andre måder at forhindre triggerpunkter i at udvikle sig i fremtiden er gennem øvelser, der kan hjælpe med at styrke mavemusklerne. Øvelser som abdominal vejrtrækning, bækkenhældninger, sit-ups og endda latter kan hjælpe med at styrke svage mavemuskler og påvirke kroppen positivt. 

 

Konklusion

Torsoen har forskellige muskler, kendt som mavemuskler, som hjælper med at beskytte de vitale organer i tarmsystemet, hjælper med at stabilisere rygsøjlen og opretholder en god kropsholdning for mange individer. Forskellige faktorer, der påvirker mavemusklerne, kan føre til en forvirrende diagnose, da det kan være et internt eller eksternt problem. Når mavemusklerne påvirkes af at blive overbrugt gennem forskellige aktiviteter, kan det udvikle sig til triggerpunkter i musklerne, hvilket forårsager visceral henvist smerte til torsoen og forårsage muskelsvaghed. Heldigvis kan flere behandlinger hjælpe med at reducere virkningerne af triggerpunkter forbundet med mavesmerter og kan hjælpe med at styrke kroppens kerne. Dette giver individet mulighed for at føle sig bedre og overveje, hvad man ikke skal gøre ved deres mave.

 

Referencer

Balyan, Rohit, et al. "Myofascial smerte i mavevæggen: Stadig en ikke-genkendt klinisk enhed." The Korean Journal of Pain, The Korean Pain Society, okt. 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5665744/.

Rajkannan, Pandurangan og Rajagopalan Vijayaraghavan. "Tør nåldannelse i kroniske mavevægssmerter af usikker oprindelse." Journal of Bodywork and Movement Therapies, US National Library of Medicine, januar 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30691770/.

Seeras, Kevin, et al. "Anatomi, mave og bækken, anterolateral mavevæg." I: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL), StatPearls Publishing, 25. juli 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525975/.

Tesh, KM, et al. "Mavemusklerne og vertebral stabilitet." Rygrad, US National Library of Medicine, juni 1987, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2957802/.

Travell, JG, et al. Myofascial smerte og dysfunktion: The Trigger Point Manual: Vol. 1: Overkroppen. Williams & Wilkins, 1999.

Ansvarsfraskrivelse

Professionel rækkevidde *

Oplysningerne heri om "Oplever du mavesmerter? Kunne være triggerpunkter" er ikke beregnet til at erstatte et en-til-en-forhold med en kvalificeret sundhedsperson eller autoriseret læge og er ikke medicinsk rådgivning. Vi opfordrer dig til at træffe sundhedsbeslutninger baseret på din forskning og partnerskab med en kvalificeret sundhedsperson.

Bloginformation og diskussioner om omfang

Vores informationsomfang er begrænset til kiropraktik, muskuloskeletal, fysisk medicin, wellness, bidragende ætiologisk viscerosomatiske forstyrrelser inden for kliniske præsentationer, tilhørende somatovisceral refleks klinisk dynamik, subluksationskomplekser, følsomme helbredsproblemer og/eller funktionel medicin artikler, emner og diskussioner.

Vi giver og præsenterer klinisk samarbejde med specialister fra forskellige discipliner. Hver specialist er styret af deres faglige omfang af praksis og deres licensjurisdiktion. Vi bruger funktionelle sundheds- og velværeprotokoller til at behandle og understøtte pleje af skader eller lidelser i bevægeapparatet.

Vores videoer, indlæg, emner, emner og indsigt dækker kliniske forhold, problemstillinger og emner, der relaterer til og direkte eller indirekte understøtter vores kliniske anvendelsesområde.*

Vores kontor har med rimelighed forsøgt at give støttende citater og har identificeret den eller de relevante forskningsundersøgelser, der understøtter vores indlæg. Vi leverer kopier af understøttende forskningsundersøgelser tilgængelige for tilsynsråd og offentligheden efter anmodning.

Vi forstår, at vi dækker forhold, der kræver yderligere forklaring på, hvordan det kan hjælpe med en bestemt plejeplan eller behandlingsprotokol. derfor er du velkommen til at spørge for yderligere at diskutere emnet ovenfor Dr. Alex Jimenez, DC, eller kontakte os på 915-850-0900.

Vi er her for at hjælpe dig og din familie.

Blessings

Dr. Alex Jimenez A.D. MSACP, RN*, CCST, Ifmcp*, CIFM*, ATN*

Email: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Licenseret som Doctor of Chiropractic (DC) i Texas & New Mexico*
Texas DC-licensnummer TX5807, New Mexico DC Licensnr. NM-DC2182

Licenseret som registreret sygeplejerske (RN*) in Florida
Florida-licens RN-licens # RN9617241 (Kontrol nr. 3558029)
Kompakt status: Multi-State Licens: Bemyndiget til at praktisere i 40 stater*

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN*CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Mit digitale visitkort